اگر کلسیم کافی دریافت نکنید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان باشید. این یک بیماری جدی است که با افزایش سن استخوان‌های شما را ضعیف و شکننده می‌کند.
کد خبر: ۹۶۵۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
بانک سپه در10 ماه نخست سال جاری مبلغ 220 هزار و 952 میلیارد و 685 میلیون ریال تسهیلات خرد به 155 هزار و 367 فقره پرونده در حوزه‌های قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، اشتغالزایی، نیروهای مسلح، کمک ودیعه مسکن مستأجران، حوادث قهری و ... اختصاص داده است.
کد خبر: ۹۶۵۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
مصطفی هاشمی‌طبا می گوید: فکر نمی‌کنم مشارکت مردم در انتخابات بالا باشد. حتی اگر شورای نگهبان و رد صلاحیت‌ها هم وجود نداشت و امروز صلاحیت سنجی نمی‌شد؛ باز هم تاثیری بر مشارکت مردم در انتخابات نداشت یا تاثیر خیلی کمی می‌گذاشت.
کد خبر: ۹۶۵۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
زمستان اغلب باعث ترک خوردن و خشکی پوست لب و دست می‌شود و یافتن درمان‌های هدفمند عالی و ترکیب آنها در روال مراقبت از پوست بهترین راه برای رفع این نگرانی است. برای داشتن پوستی سالم و درخشان در طول فصل سرما مهم است که مراقبت بیشتری از پوست انجام دهیم و به روال های اولیه پایبند باشیم.
کد خبر: ۹۶۵۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
نشست مشترک رئیس و جمعی از معاونین و مدیران سازمان سینمایی با مدیرعامل و هیات مدیره خانه سینما عصر روز گذشته در محل خانه سینما برگزار شد.
کد خبر: ۹۶۵۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. از آنجا که نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است و منابع غذایی زیادی برای این ویتامین وجود ندارد، معمولاً افراد در طول فصل زمستان بیشتر دچار کمبود این ویتامین هستند.
کد خبر: ۹۶۵۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا محدودیت‌های ترافیکی برای جاده‌های کشور در روزهای پایانی هفته را تشریح کرد و گفت: در صورت افزایش حجم ترافیک محدودیت یکطرفه مقطعی روز جمعه تاریخ ۱۳ بهمن ۱۴۰۲ به صورت رفت و برگشت از محدوده پلور تا پلیس راه لاریجان و بالعکس انجام خواهد شد.
کد خبر: ۹۶۵۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
در این مطلب، بهترین ویتامین‌های ضروری برای زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف، به ویژه با تغییر هورمون‌ها، معرفی شده است.
کد خبر: ۹۶۵۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
روغن بادام یک روغن خوراکی است که از مغز بادام به دست می آید و به عنوان روغن جایگزین و سالم در پخت پز استفاده می‌شود. این روغن سرشار از چربی‌های تک غیراشباع، ویتامین E و آنتی اکسیدان‌ها است و به طور کلی برای سلامتی مفید است.
کد خبر: ۹۶۵۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک می‌کند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است. فیبر آب را در روده نگه می‌دارد و دفع را آسان‌تر می‌کند.
کد خبر: ۹۶۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
افراط در خوردن شیرینی و دسر بعد از شام بسیار رایج است، اما آیا تا به حال فکر کرده اید که وقتی دسر خود را بعد از شام میل می کنید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ در حالی که لذت بردن از دسر در حد اعتدال می تواند لذت بخش باشد، ضروری است که از اثرات بالقوه آن بر سلامت خود آگاه بشوید.
کد خبر: ۹۶۵۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
آگاهی از محتوای وعده‌های غذایی روزانه برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام بسیار مهم است. غذاهایی مانند: گوشت بدون چربی، سبزیجات، میان‌وعده‌های سالم و ...، طیف وسیعی از مواد مغذی را در اختیار بدن قرار می‌دهند که سرشار از پروتئین هستند و در عین حال، کالری کمتری را دارند.
کد خبر: ۹۶۵۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
ظاهراً تا زمانی که خزانه دولت از دلار یا یورو خالی نشود یا دیگر امکان ارزان‌فروشی ارز خارجی را از دست ندهد، کشور و ملت و کشاورز و تولیدکننده و تاجر و کاسب و مردم کوچه و بازار و حتی قوه قضائیه، از شر خسارت و زحمت و فساد چندنرخی‌بودن قیمت ارز خلاصی نخواهدیافت.
کد خبر: ۹۶۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
کفش جدید طراحی‌شده توسط مهندسان ام‌آی‌تی(MIT) تجربه دویدن را منحصربه‌فرد می‌کند و عملکرد مطلوبی را تضمین می‌کند که تحولی در فناوری کفش‌های کتانی است.
کد خبر: ۹۶۵۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
علیرضا رئیسی، معاون بهداشت دولت دوازدهم می‌گوید: جای مخفی کردن ندارد. زمانی ما می‌توانیم تشخیص بدهیم که تست داشته باشیم.تا وقتی تست نداشتیم نمی‌توانستیم بگوییم کرونا وارد کشور شده. من شهادت می‌دهم اولین موردی که کشف کردیم، اعلام کردیم. این‌که قبلا بوده و ما برای شناسایی دسترسی نداشتیم، بحث دیگری است.
کد خبر: ۹۶۵۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
رییس پلیس راه البرز از بسته شدن جاده کرج - چالوس و آزادراه تهران - شمال طی شامگاه چهارشنبه به علت بارش برف و ترافیک سنگین خبر داد.
کد خبر: ۹۶۵۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
نمایندگان مجلس تصویب کردند که منابع حاصل از هدفمندی یارانه‌ها به پرداخت یارانه دارو، شیرخشک و ملزومات مصرفی پزشکی، یارانه نقدی، معیشتی و کالابرگ الکترونیک، کمک به خانوارهای تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) و سازمان بهزیستی کشور، یارانه نان، یارانه ملوانان و هزینه‌های سرمایه‌گذاری و کمک به شرکت‌های نفت و گاز و پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی، مصارف صرفه‌جویی انرژی و سایر مصارف ضروری در چارچوب «قانون هدفمند کردن یارانه‌ها» تخصیص یابد.
کد خبر: ۹۶۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
پیری فرآیندی طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است، اما می‌توانید با انتخاب مواد غذایی مناسب در طول جوانی، دوران میانسالی و پیری را سالم‌تر سپری کنید و ظاهر جوان‌تری داشته باشید. تحقیقات نشان می‌دهد که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن با افزایش سن دارد. هم‌چنین برخی غذاها سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی هستند که می‌توانند از چین و چروک، افتادگی و التهاب جلوگیری کنند.
کد خبر: ۹۶۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
نظارت بر قیمت و توزیع مکفی لاستیک‌های سواری وارداتی مطابق با ضوابط نرخ‌گذاری تایرهای وارداتی از سوی اتاق اصناف ایران ابلاغ شد.
کد خبر: ۹۶۵۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می شود و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی ندارد.
کد خبر: ۹۶۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
