همانند بسیاری از سالم‌ترین عادات شما، میزان بیشتر همواره بهتر نیست، حتی زمانی که موضوع آب مطرح می‌شود. باور کنید یا خیر، برخی مواقع باید از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید.
کد خبر: ۷۱۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
در وعده صبحانه مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان کلسترول و همچنین چربی دور شکم می شود.
کد خبر: ۷۱۱۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷
لاغری با چای سبز یکی از راه هایی است که این روزها بسیار شنیده می شود. نوشیدن چای سبز نقشی در سوزاندن چربی‌ها و مقدار کالری مصرف روزانه ما دارد یا نه، سوالی است که دکتر نیره اسماعیل کابلی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو انجمن غذا و تغذیه حامی سلامت به آن پاسخ می‌دهد.
کد خبر: ۷۱۱۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
مرکز آمار ایران اعلام کرد ۴۷.۴ درصد افراد ۱۸ ساله و بیشتر شهری اظهار داشته‌اند که در سال ۱۳۹۴ در ماه قبل از آمارگیری، فست فود مصرف کرده‌اند.
کد خبر: ۷۱۱۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
هیات ورزش های همگانی معاونت ورزش و تفریحات سالم در نوروز 96 برنامه های شاد و سرگرم كننده اي براي ساكنان و گردشگران كيش تدارك ديده است.
کد خبر: ۷۱۱۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
موتور بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوخت مناسب دارد. این سوخت، در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی‌تان، بیشترین بهره وری را برای بدن تان به ارمغان آورید.
کد خبر: ۷۱۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
با توجه به نزدیک شدن به سال جدید می توانید با این رژیم غذایی ۱۰ روز مانده به نوروز وزن خود را ۵ کیلو کم کنید.
کد خبر: ۷۱۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
متأسفانه رژیم‌های لاغری باعث افزایش اشتها و احساس گرسنگی می‌شوند. این موضوع باعث سخت‌تر شدن کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن می‌شود.
کد خبر: ۷۱۰۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
ورزش و رژیم غذایی، به همراه چای سبز و آبلیمو، برای کاهش وزن به شیوه‌ای بی خطر و سالم، حیاتی است. همچنین چای سبز حاوی ترکیباتی است که می‌تواند به افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن بدن کمک کند.
کد خبر: ۷۰۹۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
روحانی در مراسم تجلیل از مدال آواران المپیک و پاراالمپیک:
رییس جمهور با بیان اینکه عده‌ای هستند که می‌خواهند همواره مردم را به هر بهانه‌ای نسبت به آینده ناامید کنند، گفت: ایجاد ناامیدی ضربه به حرکت ملی است.
کد خبر: ۷۰۹۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
ورزش و رژیم غذایی، به همراه چای سبز و آبلیمو، برای کاهش وزن به شیوه‌ای بی خطر و سالم، حیاتی است. همچنین چای سبز حاوی ترکیباتی است که می‌تواند به افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن بدن کمک کند.
کد خبر: ۷۰۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
مردم در این روزگار معمولاً از بیماری های گوارشی مشترکی همچون نارسائی رودۀ بزرگ رنج می برند.
کد خبر: ۷۰۹۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
تهیه شربت از عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه می‌تواند از عطش و دمای بدنتان بکاهد می‌تواند فواید متعددی برای سلامت جسم و روح شما داشته باشد. در ادامه این مطلب را می‌خوانیم.
کد خبر: ۷۰۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
سیدحسن خمینی در جدیدترین پست اینستاگرامی‌اش خاطرهای از امام (ره) تعریف کرده است.
کد خبر: ۷۰۷۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
این رژیم غذایی شامل خوردن موز هنگام صبح و نوشیدن یک لیوان آب که از دمای اتاق برخودار است، می شود. در طول روز می توانید هر آن چه مد نظر دارید را مصرف کنید.
کد خبر: ۷۰۷۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
یک فعال سیاسی اصلاح‌طلب تاکید کرد: شخصیت فقهی آیت‌الله هاشمی تحت تاثیر شخصیت سیاسی وی پنهان مانده است.
کد خبر: ۷۰۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
برای تهیه این شربت مفرح ، به آب ۳ کیلوگرم سیب شیرین و رسیده و پوست کنده و ۴۵۰گرم عسل نیاز داریم .
کد خبر: ۷۰۷۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
اقدام عجیب علی ضیاء - مجری برنامه «فرمول یک» - روی آنتن زنده تلویزیون باعث شد که تهیه‌کننده این برنامه از مدیر اجتماعی شبکه یک تذکر بگیرد. این مجری جوان ظاهرا برای ایجاد فضایی شاد، آب داخل یک لیوان را در برنامه زنده به صورت همکارش پاشیده است!
کد خبر: ۷۰۷۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
کارشناسان به آقایان توصیه می کنند از پرتقال و آب آن برای ایجاد شادابی و نشاط صبحگاهی استفاده کنند، همچنین می‌توان از ماسک این میوه پرخاصیت برای آبرسانی به پوست استفاده کرد.
کد خبر: ۷۰۶۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
با حضور مسئولان و پرستاران درمانی جزیره کیش مراسم روز پرستار در مرکز همایش های کیش برگزار شد.
کد خبر: ۷۰۵۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
