ورزش کردن در دوران بارداری فواید زیادی برای نادر و نوزاد دارد. با تقویت روحیه، کاهش بسیاری از عوارض بارداری و تسریع روند بهبود پس از زایمان از مزایای ورزش در دوران بارداری هستند. با ورزش کردن در این بازه زمانی، می‌توانید سلامت سیستم قلبی فرزندتان را تضمین و به پایین‌تر بودن ) BMIشاخص توده بدنی) و سلامت مغزی جنین کمک کنید.
کد خبر: ۸۹۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
مصرف مواد غذایی صنعتی حاوی شکر مثل بیسکویت، کیک، مربا، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه‌های صنعتی، انواع شیرینی و آبنبات و شکلات ممنوع است، لبنیات مثل ماست پروبیوتیک هر روز در کنار وعده‌های غذایی مصرف شود و مواد غذایی محرک مانند برخی ادویه‌های تند باید از برنامه غذایی حذف شود.
کد خبر: ۸۹۶۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
دیزی یکی از خوشمزه‌ترین طعم‌های اصیل ایرانی، که کمتر کسی هست که عاشق عطر و بوی دلچسب آن نباشد. این غذا با فرهنگ و اصالت ایرانی گره خورده و از قدیم به عنوان یک غذای پرطرفدار ایرانی در شهرهای مختلف پخته می‌شد.
کد خبر: ۸۹۴۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
«هر چقدر می‌گوییم سال قبل کاسبی نکردیم قبول نمی‌کنند. وقتی مجبوریم مغازه را تعطیل کنیم برای چه چیزی باید مالیات بدهیم؟ ما نه حقوق ثابت داریم نه پاداش. مجبوریم مغازه را باز کنیم. کرونا بگیریم بهتر است تا با چک برگشتی و شرخر مواجه شویم و از دست طلبکار فرار کنیم.»
کد خبر: ۸۹۴۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
دانه‌های خرفه که شبیه کنجد و به رنگ قهوه‌ای هستند، برای کاهش وزن بسیار مفیدند.
کد خبر: ۸۹۲۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
فال روز چهارشنبه 16 تیر 1400
کد خبر: ۸۹۱۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
آشنایی با روش‌های خانگی جوانسازی پوست به ما کمک می‌کند تا پیری و چین و چروک‌های پوستی را به تعویق بیندازیم.
کد خبر: ۸۹۱۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
ساعات پایانی باقی مانده به آغاز آزمون سراسری به اعتقاد کارشناسان آموزشی اهمیت زیادی در آمادگی بیشتر داوطلبان برای حضور سر جلسه آزمون دارد. این ساعات پایانی پراسترس و و هیجان زا بوده، لذا خانواده ها باید شرایط را به نحوی مدیریت کنند تا فرزندشان بتواند با خیالی آسوده سرجلسه آزمون حاضر شده و پاسخگوی سوالات باشد.
کد خبر: ۸۹۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
دمنوش‌های تابستانی می‌توانند یک راهکار فوق‌العاده برای حفظ سلامتی در هوای گرم تابستان باشند.
کد خبر: ۸۹۰۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی با اشاره به اینکه برای تزریق واکسن کرونا نیاز به رژیم خاص غذایی نیست، متذکر شد: لازم است با مصرف مواد غذایی که به سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون کمک می‌کند آشنا شویم تا بتوانیم علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم.
کد خبر: ۸۹۰۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث‌ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده‌ای برای آن نرسیده‌اند. اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است.
کد خبر: ۸۸۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
مشکلات جنسی زوجین می‌تواند آسیب زیادی به روابط مشترک وارد کند. یکی از اختلالات جنسی در آقایان، نشت وریدی می‌باشد که می‌توان به‌نوعی به آن لقب بدترین نوع ناتوانی جنسی در آقایان را داد.
کد خبر: ۸۸۹۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
نامزد انتخابات ریاست جمهوری سیزدهم جزئیات هزینه‌های ستاد انتخاباتی خود را منتشر کرد.
کد خبر: ۸۸۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
پختن کیک و شیرینی در خانه لذتی دارد که هر کسی آن را حتی یک‌بار تجربه کرده باشد، طرفدار آن می‌شود.
کد خبر: ۸۸۹۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
سخنگوی ستادهای مردمی حامی سید ابراهیم رئیسی گفت: آیت الله رئیسی به ستادهای مردمی دستور داده به سرعت بنر عکسهای ایشان از سطح شهرها جمع شود و جلوی هرگونه چاپ و نصب بنرهای جدید تصاویر ایشان هم گرفته شود.
کد خبر: ۸۸۹۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
چای سبز یکی از معروف‌ترین نوشیدنی‌های سالم در جهان به شمار می‌رود. این چای حاوی ترکیبی به نام کاتچین است که فواید ثابت شده‌ای برای سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۸۸۸۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
همتی، نامزد سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری درباره افزایش قیمت‌ها گفت: تحریم مهمترین تاثیر را بر اقتصاد کشور دارد برخی می‌خواهند این موضوع را انکار کنند و این اشتباه است البته مشکلات مدیریتی و اجرایی نیز داریم اما بیش از ۵۰ درصد مشکلات به دلیل تحریم است.
کد خبر: ۸۸۸۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
در نامه‌های جداگانه از سوی دکتر مونسان
مراتب ثبت هفت اثر در فهرست میراث طبیعی ملی از سوی وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی به استاندار گلستان ابلاغ شد.
کد خبر: ۸۸۸۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
تابستان نزدیک است و آبمیوه‌های شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما می‌شوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روز‌های گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوه‌ها خانگی باشند.
کد خبر: ۸۸۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
کیهان در بخش گفت و شنود خود به توصیه‌های روحانی به کاندیداهای انتخاباتی واکنش نشان داد.
کد خبر: ۸۸۷۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
