شام یکی از وعده‌های غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد می‌شود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است.
کد خبر: ۹۰۰۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
اگر می‌خواهید برای خود و خانواده‌تان خوراکی‌های سرد و خوشمزه تدارک ببینید، طرز تهیه بستنی وانیلی را از دست ندهید. با خواندن این مطلب با تمامی بایدها و نبایدهای طرز تهیه بستنی وانیلی آشنا شوید.
کد خبر: ۸۹۸۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
آلرژی یا حساسیت فصلی معمولا با فرا رسیدن فصل پاییز گریبان‌گیر بسیاری از افراد می‌شود. کسانی که آلرژی فصلی دارند با فرا رسیدن فصلی که در آن علائم آلرژی ظاهر می‌شود برای یک مبارزه آماده می‌شوند.
کد خبر: ۸۹۷۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
«ویروس»، « سوپ ویژه»، «کدنویس»، «مارتین ایدن»، «مهلت تمام» و «شبح کوهنورد» ۶ فیلم جدیدی هستند که این هفته از قاب شبکه های سیما پخش می شوند.
کد خبر: ۸۹۷۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
مطالب زیادی در مورد رژیم غذایی و لاغری منتشر می‌شود اما برخی از این مطالب طبق اصول و منطق علمی نیست.
کد خبر: ۸۹۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
چه کسی فکرش را می‌کرد یک روز هویج سوژه گزارش شود؛ هویجی که به قول سبزی فروش محل، دیگر برای خودش آقایی می‌کند. حالا دیگر سر و کله‌اش توی تره‌بار و ارزان فروشی‌ها پیدا نمی‌شود و باقی جاها هم از مجاورت گوجه‌فرنگی و خیار درآمده و کنار موز و انبه نشسته است.
کد خبر: ۸۹۶۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
مصرف مواد غذایی صنعتی حاوی شکر مثل بیسکویت، کیک، مربا، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه‌های صنعتی، انواع شیرینی و آبنبات و شکلات ممنوع است، لبنیات مثل ماست پروبیوتیک هر روز در کنار وعده‌های غذایی مصرف شود و مواد غذایی محرک مانند برخی ادویه‌های تند باید از برنامه غذایی حذف شود.
کد خبر: ۸۹۶۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رعایت نکات تغذیه‌ای ویژه مبتلایان به فشار خون توضیح داد.
کد خبر: ۸۹۳۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
سازمان بهداشت عمومی انگلیس (PHE) هشدار داده است که عفونت ناشی از نوروویروس به سرعت در حال شیوع در نقاط مختلف این کشور است.
کد خبر: ۸۹۳۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۱
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی با اشاره به اینکه برای تزریق واکسن کرونا نیاز به رژیم خاص غذایی نیست، متذکر شد: لازم است با مصرف مواد غذایی که به سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون کمک می‌کند آشنا شویم تا بتوانیم علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم.
کد خبر: ۸۹۰۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
برنج ته چین حتماً باید ایرانی باشد، چون برنج‌های خارجی چسبندگی خوبی ندارند علاوه بر این برنج‌های ایرانی نسبت به برنج‌های خارجی عطر و طعم بهتری دارند.
کد خبر: ۸۸۹۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
فوق تخصص ریه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: اغلب در فصل بهار برخی مواد باعث ایجاد حساسیت و تحریک در سیستم ایمنی افراد می‌شود ، این مواد، مانند گرده گل و گیاهان، آلرژن‌ها نامیده می‌شوند و برای حساسیت زدایی آنها نباید به مصرف خودسرانه داروها از جمله کورتون روی آورد.
کد خبر: ۸۸۲۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
پیازها را بشویید و با یک چاقو مناسب خرد کنید و سپس در یک قابلمه آن را سرخ کنید. وقتی که پیازها طلایی شدند آرد و شنبلیله را به آن اضافه کنید و مقداری آن را تفت دهید.
کد خبر: ۸۷۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
این غدد هورمون‌های خاصی ترشح می‌کنند. برای اینکه این غدد بتوانند درست عمل کنند، نیاز به مواد مغذی خاصی دارند.
کد خبر: ۸۷۵۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
وقتی صحبت از سیستم ایمنی بدن شما می‌شود، قطعاً یکی از مهمترین بخش‌ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری خوراکی‌هایی است که می‌خوریم. درواقع اگرچه هیچ غذایی از شما در برابر بیماری محافظت نمی‌کند، اما رژیم کلی شما نقش مهمی در تقویت سیستم دفاعی دارد.
کد خبر: ۸۷۲۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
اگر قصد دارید بهترین زمان برای غذا خوردن از نظر علمی را بدانید در ادامه با ما همراه شوید.
کد خبر: ۸۶۳۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
بهروز رهبری فرد از عملکرد بازیکنان پرسپولیس در دربی رضایت ندارد.
کد خبر: ۸۶۲۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
غلات کامل از جمله سبوس، جو دوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای ممکن است به کاهش سطوح کلسترول بد و کلسترول کلی کمک کنند. این شرایط نیز می تواند به تقویت سطوح کلسترول خوب کمک کند.
کد خبر: ۸۶۱۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
با توجه به شیوع کرونا بسیاری از افراد نگران هستند که گلو درد آنان با بیماری کرونا مرتبط باشد، اما حقیقت این است که هیچ دلیلی وجود ندارد هر نوع گلو دردی به کرونا مرتبط باشد. گرچه احساس گرفتگی در گلو از نشانه‌های رایج کرونا است، اما دلیل قطعی نیست.
کد خبر: ۸۵۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: با توجه به اینکه در دوره بیماری کووید ۱۹ معمولاً اشتهای بیمار کاهش می‌یابد، احتمال سوءتغذیه در وی بیشتر است.
کد خبر: ۸۵۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
