همه ما به نوعی استرس را تجربه می‌کنیم، ولی نوع مزمن تا شدید آن وقتی به شکل اضطراب درمی‌آید، غیرعادی و مشکل‌ساز است؛ بنابراین مراقبت از خود و بویژه مراقبت از "سلامت روان"، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۳۳۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
فال روزانه شنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۳۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
فال روزانه جمعه ۲۲ مهر ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۳۳۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
تصور کنید بعد از یک روز کاری طولانی یا حتی در عصر یک روز تعطیل که برای استراحت به رختخواب می‌روید؛ مجبور باشید هرچند دقیقه یک‌بار پای‌تان را تکان بدهید، بخارانید، به کناره تخت یا زمین بکوبید و هر راهکار دیگری که شاید بتوانید از درد رهایی پیدا کنید و بخوابید!
کد خبر: ۹۳۳۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
یک مطالعه علمی نشان می‌دهد، مصرف برخی مواد خوراکی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و همچنین ایجاد آسیب شناسی‌های عصبی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۹۳۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
فال روزانه سه شنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۳۳۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
فال روزانه دوشنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۳۲۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
خواهر دنیا راد عصر روز یکشنبه در توییتر خبر آزادی خواهر خود را اعلام کرد و نوشت: «خواهرم دنیا راد آزاد شد. از دوستانی که ما رو درک کردند و همراه و همدل بودند سپاسگزارم».
کد خبر: ۹۳۲۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
فال روزانه یکشنبه ۱۷ مهر ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۳۲۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
بسیاری از مواد و خوراکی های طبیعی دارای خواص قابل توجهی هستند که ما از همه آن ها آگاهی نداریم، قهوه یکی از همین مواد است که خواص بسیاری برای مو دارد.
کد خبر: ۹۳۲۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
بر اساس داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها از هر سه بزرگسال یک نفر به میزان توصیه شده نمی‌خوابد. نتیجه پژوهش‌ها نشان داده زمانی که به اندازه کافی نمی‌خوابید بیش‌تر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی، چون دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و عروقی، چاقی و افسردگی قرار می‌گیرید.
کد خبر: ۹۳۲۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
سوپ قارچ یکی از انواع سوپ‌های خوشمزه و پرطرفدار است که برای تهیه آن از ترکیب قارچ و مرغ با شیر و خامه استفاده می‌شود و یک سوپ غلیظ و مجلسی است.
کد خبر: ۹۳۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
فال روزانه سه شنبه ۱۲ مهر ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۳۲۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
سرپرست دفتر حفاظت و مدیریت حیات وحش سازمان حفاظت محیط زیست گفت: در بودجه سال ۱۴۰۱، سازمان حفاظت محیط زیست ردیف بودجه ۱۰۰ میلیارد تومانی برای بیمه حیات وحش پیشنهاد شده بود اما این ردیف بودجه لابه‌لای تبصره‌های اضافی مجلس شورای اسلامی حذف شد.
کد خبر: ۹۳۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
فال روزانه یکشنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۳۲۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می‌نوشند نسبت به افرادی که این نوشیدنی را نمی‌نوشند عمر بیشتری دارند.
کد خبر: ۹۳۲۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
منابع رســمی خبر دادند که مهران مدیری پس از آن‌که سه روز پیش از کشــور خارج شده بود، روز گذشته به کشور بازگشت. ایرنا خبرگزاری رسمی دولتی ایران نوشــت که پاســپورت مدیری هنگام ورود بــه ایران ضبط شــده اســت. پیــش از این اعلام شــده بود که او ممنوع‌الخروج اســت. اما با وجود چنین حکمی از ایران خارج شــده بود. علت ممنوع‌الخروجــی او مواضع اخیرش درباره اعتراضــات و تحریک عواطــف عمومی و دامن زدن به اعتراضات اعلام شده بود.
کد خبر: ۹۳۲۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
یک روانشناس گفت: افسردگی یکی از بیماری‌های شایع قرن حاضر است که گاهی از آن به‌عنوان «سرماخوردگی روح» یاد می‌شود، مانند هر بیماری دیگری دارای علائمی است که با تشخیص به موقع و مداومت در روند درمان، امید بهبودی کامل فرد وجود دارد.
کد خبر: ۹۳۱۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
