برچسب ها

ورزش عامل سلامتی و تندرستی افراد جامعه

دومین همایش ملی ورزش و بیماری ها با هدف ترویج ورزش در پیشگیری و درمان بیماری ها در جزیره کیش آغاز به کار کرد.
کد خبر: ۷۱۰۸۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹

چربی سوزی شکم با این مواد غذایی

چربی دور شکم یکی از مهم ترین معضلات بیماران دیابتی و قلبی است. در این مقاله ۱۰ نوع غذای مختلف را برای ذائقه‌های مختلف معرفی می‌کنیم که موجب افزایش چربی سوزی شکم می‌شوند. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۷۰۵۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹

جشنواره‌ای برای ترویج تغذیه سالم در مدارس

هر چند امروزه با ورود گسترده فست‌فودها و دیگر غذاهای آماده، نگرانی‌هایی جهت سلامتی دانش آموزان احساس می‌شود امابرنامه‌های جذاب و مفیدی نیز در مسیر ترویج تغذیه سالم در گوشه و کنار ایران عزیز، بویژه مدارس برگزار می‌گردد.
کد خبر: ۷۰۲۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷

پس از امضای رییس‌جمهور؛

متن کامل منشور حقوق شهروندی منتشر شد

پس از رونمایی از منشور حقوق شهروندی توسط رییس جمهور ، متن کامل این منشور منتشر شد.
کد خبر: ۶۹۷۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹

نوجوانان با حضور فعال در اجتماعات، در مصونیت‌بخشی مقابل دشمنان نقش مؤثری ایفا کنند

مراسم روح‌بخش و پرطراوت جشن تکلیف دو هزار تن از دانش‌آموزان پسر مدارس شهر تهران، امشب در حسینیهٔ امام خمینی (رحمه‌الله) برگزار شد.
کد خبر: ۶۹۶۷۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳

مر‎‎غ‌ ۱۸۰۰ گرمی نخرید / علت و پیشنهاد

بهترین وزن مرغ مصرفی بین ۸۰۰ تا یک هزار و ۲۰۰ گرم است و به‌طور طبیعی مرغ‎های زیر یک هزار و ۸۰۰ گرم از رشد طبیعی برخوردار هستند.
کد خبر: ۶۹۵۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵

این غذا را بخورید تا آلزایمر نگیرید

بعضی ازپژوهش‌های علمی می‌گویند احتمال دارد تغییرات در رژیم‌های غذایی در کاهش یا افزایش ابتلا به این بیماری و زوال مغز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۶۹۳۱۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰

چطور با استخوان هایتان مهربان باشید؟

بیستم اکتبر (29مهرماه) روز جهانی پوکی استخوان نامیده شده است. هدف از نامگذاری این روز افزایش آگاهی جهانی در مورد پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماری های مزمن استخوان است.
کد خبر: ۶۸۸۴۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲

مصرف پروتئین سویا عامل تقویت استخوان ها

مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از سویا در دوران کودکی موجب کاهش از بین رفتن استخوان ها در افراد بزرگسال می شود.
کد خبر: ۶۸۷۴۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷

چگونه استرس روزانه را کنترل کنیم؟

استرس می‌تواند با مشکلات جدی برای سلامت روح و جسم همراه باشد و بنابراین یادگیری چگونگی کنترل آن می‌تواند از پیامدهای منفی این وضعیت نامطلوب روانی بکاهد.
کد خبر: ۶۸۶۷۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳

چگونه پس از طلاق به زندگی برگردیم

به خود زمان بدهید. باید در این مسیر صبور باشید و سختی‌های شکست را تحمل کنید. ممکن است چند ماه و یا چند سال طول بکشد، لذا عجله نکنید و اجازه دهید احساسات به طور طبیعی کار خود را انجام دهند.
کد خبر: ۶۸۵۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴

سلطان رطب وارد می‌شود

برداشت و عرضه خرمای تجاری «پیارم » ملقب به «سلطان رطب» در هرمزگان آغاز شد.
کد خبر: ۶۸۵۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴

رازهای جالب برای پیر نشدن پوست

با بالا رفتن سن،‌ عوارض آن هم ظاهر می‌شود. یكی از این عوارض افتادگی ماهیچه‌های صورت است.
کد خبر: ۶۸۳۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳

کاهش درد در دوران قاعدگی

خانم‌های بسیاری هستند که عادت ماهانه آنها توام با تحمل دردهای شدید است. راه‌های متفاوتی هم برای کاهش این دردها وجود دارد.
کد خبر: ۶۸۳۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۰

تاثیر تغذیه بر رابطه جنسی

براساس تحقیقات بیش از 20 درصد جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی اند و به علت روش های اشتباه زندگی و به ویژه تغذیه این آمار دائم در حال افزایش است.
کد خبر: ۶۸۲۷۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷

ممنوعیت‌هایی برای زنان مبتلا به دیابت بارداری!

یک متخصص تغذیه گفت: زنان مبتلا به دیابت بارداری باید برای حفظ سلامتی خود و جنین، لازم است رژیم غذایی خود را تحت نظر یک متخصص تغذیه، کنترل کنند‌.
کد خبر: ۶۸۲۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳

بهترین و بدترین خوراکی‌ها قبل از ساعت خواب

خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه‌ای در روز بعد را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۸۲۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳

چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟

ظرف تنقلات که روی میز می‌آید باید فاتحه سلامت آن شب و روز را خواند! قرار است بیدار بمانید، اما قرار نیست با چند کیلو اضافه وزن به خانه برگردید. به طور معمول کارمندان شیفت شب برای رفع خستگی و جلوگیری از خواب‌آلودگی و کاهش سطح بیداری و هوشیاری مغز، به خوردن انواع تنقلات مضر، نوشیدنی و... روی می‌آورند.
کد خبر: ۶۷۹۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶

تغذیه مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوان

پزشکان پوکی استخوان را بیماری خاموش می‌نامند که آرام آرام مقاومت استخوان‌ها را از بین می‌برد و احتمال شکستگی بالا می‌رود.
کد خبر: ۶۷۸۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

شیر و ماست را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟

همان گونه که امروزه کارشناسان و متخصصان علوم غذایی درباره خواص تغذیه‌ای و درمانی شیر و فرآورده‌های آن نظرات مختلفی ارائه می‌دهند، در طب سنتی نیز براساس نوع مزاج و طبع افراد، توصیه‌های غذایی زیادی شده، اما یکی از سردرگمی‌های مردم درباره توصیه‌های طب سنتی درخصوص لبنیات این است که در برخی منابع قدیمی، مصرف فرآورده‌هایی چون شیر، ماست و دوغ به طور کلی منع شده است.
کد خبر: ۶۷۷۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷