برچسب ها

عواقب نخوردن سحری

مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: با نخوردن سحری مواد حاصل از سوخت چربی‌ها در بدن جمع شده و سبب بروز خستگی زیاد در طول روز می‌شود.
کد خبر: ۸۱۲۵۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳

فرماندار پلدختر: بیماری‌های واگیردار در پلدختر شیوع ندارد / برخی بیماری‌های روده‌ای و گوارشی افزایش پیدا کرده، اما شایع نشده

فرماندار پلدختر با بیان اینکه بهداشت و بیماری‌ها در شهرستان کنترل شده و تا کنون گزارشی از شیوع بیماری‌های واگیر که نگران کننده باشد دریافت نکردیم، گفت: بعضی از بیماری‌های روده‌ای و گوارشی افزایش پیدا کرده، اما شایع نشده است.
کد خبر: ۸۰۹۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹

پرهیز از مصرف آجیل های کهنه

تغذیه یکی از نیازهای اساسی زیستن و سالم ماندن است چراکه بدن برای تمام فعالیت‌های ارادی، غیر ارادی، تولید انرژی و رشد به آن نیاز دارد
کد خبر: ۸۰۷۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶

روغن جامد مصرف نکنید/ عوارض استفاده از نمک دریا

یک کارشناس تغذیه ، گفت: مصرف روغن‌های جامد به دلیل بالا بودن میزان ترانس و اشباع بودن اصلاً توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۷۹۹۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱

«شکلات تلخ» کاهنده سکته مغزی در زنان

یکی از خوش‌طعم‌ترین خوردنی‌های دنیا شکلات است که طعمی شیرین و به یاد ماندنی را در ذهن هر فردی ایجاد می‌کند که می‌تواند آنها را در خوردن انواع طعم‌های مختلف وسوسه کند.
کد خبر: ۷۹۵۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵

طرح سراسری کنترل اضافه وزن و چاقی کودکان و نوجوانان ایرانی در کیش اجرا می شود

کارگاه آموزشی پیشگیری و کنترل چاقی کودکان و نوجوانان به دنبال اجرای طرح تحول ارزیابی الگوی غذایی در کیش برگزار شد.
کد خبر: ۷۸۹۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷

مواردی که باید درباره ویتامین D بدانیم

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به نقش ویتامین D گفت: ویتامین D برای داشتن استخوان‌های قوی و دندان‌های سالم حیاتی است و امروزه نقش آن در پیشگیری از برخی از بیماری‌های غیرواگیر از جمله دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، برخی سرطان‌ها و بیماری ام اس ثابت شده است.
کد خبر: ۷۸۶۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰

چه غذاهایی هنگام آلودگی هوا مصرف کنیم؟

یک کارشناس تغذیه به شهروندان توصیه کرد که هنگام آلودگی هوا از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی استفاده کنند.
کد خبر: ۷۵۱۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در شب یلدا

مواد غذایی که از قدیم برای جشن شب یلدا مردم در نظر می‌گرفتند بسیار مفید بود که این مواد غذایی شامل انواع آجیل و میوه‌ها است
کد خبر: ۷۵۱۱۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶

کنکوری‌ها برای کاهش استرس چه بخورند؟

کنکور، غول سال‌های گذشته جوانان ایرانی اگرچه در سال‌های اخیر به یک تفریح برای جوانان قبل از ورود به دانشگاه تبدیل شده و فقط تعدادی از شرکت‌کنندگان هستند که برای کسب صندلی بهتر در دانشگاه با یکدیگر به رقابت می‌پردازند اما هستند هنوز هم کسانی که در شب‌های کنکور استرس می‌گیرند.
کد خبر: ۷۲۷۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳

قائم مقام وزیر بهداشت اعلام کرد

پوشش 11 میلیون حاشیه‌نشین با اجرای طرح تحول سلامت

قائم مقام وزیر بهداشت با اشاره به دو محور تدوین استراتژی کلان و راهبردی و برنامه‌ریزی خرد در حوزه بهداشت در فاز دوم طرح تحول نظام سلامت برای ارتقای سطح بهداشت حاشیه نشینان، گفت: مهمترین هدف وزارت بهداشت از گسترش خدمات بهداشتی در مناطق حاشیه‌ای بهره‌مندی آنها از حقوق شهروندی است.
کد خبر: ۷۱۷۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰

جشنواره غذای سالم در پایگاه هوایی کیش برگزار شد

به مناسبت ترویج مصرف غذای سالم با محوریت مصرف کم نمک و چربی و پیشگیری از سرطان جشنواره غذایی در زینبیه پایگاه هوایی کیش با همکاری مرکز توسعه سلامت کیش برگزار شد.
کد خبر: ۷۰۳۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵

مراقبان سلامت کیش در دوره آموزشی خود مراقبتی شرکت کردند

دوره آموزشی مراقبان سلامت در سالن شهید همت مرکز سلامت جامعه بوعلی با موضوع خود مراقبتی برگزار شد.
کد خبر: ۶۹۸۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸

مردان گردو بخورند خوش اخلاق شوند

چندین ماده مغذی در گردو وجود دارد که می تواند عامل بهبود خلق و خو در مردان باشد.
کد خبر: ۶۹۰۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷

آنچه لازم است درباره تخم مرغ و خواص آن بدانید

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا گفت: عمده‌ترین ویژگی تخم‌مرغ و وجه‌ تمایز آن با سایر موادغذایی ترکیب کامل پروتئینی آن و مواد مهم موجود در آن است.
کد خبر: ۶۸۸۵۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳

راهنمای رسیدن به وزن ایده آل برای مبتلایان به لاغری شدید

به همان اندازه که کاهش وزن و لاغری برای بسیاری از افراد، مساله است، کسانی هم هستند که باید برای رسیدن به وزن ایده آل خود، نسبت به افزایش وزن اقدام کنند.
کد خبر: ۶۸۵۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳

خطاهای رایج حین کم کردن وزن با تغذیه

از غذا خوردن نترسید! بشقاب خود را با مقدار مناسبی کربوهیدرات سالم ( میوه ها، سبزیجات نشاسته ای، غلات سبوس دار ) پروتئین های سالم ( ماهی و مرغ ) چربی های سالم ( روغن ها، آجیل ها، دانه ها ) و مقدار نامحدودی گیاهان و سبزیجات غیر نشاسته ای پر کنید. خوردن ۱۸۰۰ تا ۲۰۰۰ کالری از این غذاهای سالم به خوبی سیر و راضی نگهتان می دارد.
کد خبر: ۶۷۹۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

ممنوعیت توزیع تنباکوهای معطر از مهر

معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از ابلاغ آیین نامه ممنوعیت توزیع تنباکوهای معطر به وزارت صنعت و معدن خبرداد.
کد خبر: ۶۷۹۵۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶

بستنی و طالبی مرگبارند؟

در اکثر مواد غذایی که ما مصرف می کنیم، باکتری های غذایی مختلفی وجود دارند که در صورت بی توجهی به آن ها گرفتار بیماری های مختلفی می شویم.
کد خبر: ۶۷۷۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴

7 اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن‌تا‌ن می‌شود

آماده کاهش مقداری وزن هستید. این را فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی و جسمی بیشماری است.
کد خبر: ۶۷۶۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱