آن چه می خوریم نه تنها می تواند بر سطوح استرس تاثیرگذار باشد، بلکه استرس می تواند نیاز به دریافت برخی ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش دهد. گنجاندن برخی مواد در رژیم غذایی می تواند از سطوح استرس ما بکاهد و احساس آرامش را به زندگیمان بازگرداند.
کد خبر: ۹۵۱۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
برخی از حیوانات به دلایل مختلف، از متابولیسم کند گرفته تا ژن‌های خاصی که دارند، عمری طولانی دارند و دانشمندان در تلاشند تا با کشف این دلایل، این فرآیندها را در بدن انسان اعمال کنند.
کد خبر: ۹۵۱۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
اغلب بوی بدن به دلیل عدم رعایت بهداشت است، اما آیا می‌تواند نشانه‌های اولیه بیماری نیز باشد؟ کارشناسان معتقدند بسیاری از بیماری‌های کشنده را می‌توان از طریق بویایی تشخیص داد.
کد خبر: ۹۵۱۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
فندق سرشار از مواد مغذی است و مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی دارد. در این مطلب، چهار فایده شگفت‌انگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند.
کد خبر: ۹۵۰۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
سال‌هاست که تخم مرغ به‌عنوان یک غذای کامل و مقوی شناخته می‌شود. هرچند که یافته‌های علمی نشان می‌دهند که مصرف زیاد از حد هر ماده غذایی ممکن است عوارض جانبی و مضراتی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۰۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
سال‌هاست که تخم مرغ به‌عنوان یک غذای کامل و مقوی شناخته می‌شود. هرچند که یافته‌های علمی نشان می‌دهند که مصرف زیاد از حد هر ماده غذایی ممکن است عوارض جانبی و مضراتی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۰۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، چربی‌سوزی بی‌نهایت مهم است. لازم است تعداد کالری‌هایی را که طی رژیم غذایی روزانه‌تان دریافت می‌کنید بررسی نمایید و می‌توانید این کار را با یک کالری شمار انجام دهید تا به روش درست و بادقت در روند کسر کالری مصرفی قرار بگیرید و بتوانید در نهایت به طور مؤثر چربی بسوزانید.
کد خبر: ۹۵۰۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
در این خبر قیمت انواع گوشت مرغ موجود در بازار را بررسی کرده ایم.
کد خبر: ۹۵۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
سن بیولوژیکی می تواند به سرعت در مواقع استرس زا افزایش یابد اما می تواند پس از یک دوره بهبودی به سرعت به حالت عادی برگردد.
کد خبر: ۹۵۰۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
برخی فروشگاه‌ها در محله‌های پایین شهر، حساب دفتری را بسته‌اند و برخی از آن‌ها قصد تغییر شغل دارند، چراکه عده‌ای حتی توان خرید دل و جگر مرغ را هم ندارند و ماندن در این بازار برای آن‌ها هم صرف نمی‌کند.
کد خبر: ۹۵۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
شاید فکر کنید که جایگزین کردن نوشابه‌های رژیمی، به جای نوشابه‌های شیرین و پرکالری یک راه مؤثر در کاهش وزن است، اما باید بگوییم که خودتان را گول نزنید! نوشیدنی‌های رژیمی نیز مضرات بسیاری دارند.
کد خبر: ۹۵۰۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
یک مشاوره طب سنتی در خصوص خواص بی‌شمار گیاه "والک" که به آن سیر وحشی نیز می‌گویند توضیح داد.
کد خبر: ۹۵۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
یک سبک زندگی متعادل (شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم) به کاهش خطر عوارض مرتبط با دیابت و همچنین حفظ سلامت جسمی و روانی کمک می‌کند. فعالیت بدنی نه تنها در کاهش سطح قند خون، بلکه در ایجاد عادات سالم نیز مؤثر است. با رژیم غذایی مناسب و ورزش می‌توان از دیابت نوع ۲ جلوگیری کرد یا آن را به تأخیر انداخت.
کد خبر: ۹۵۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
نرخ بالای چاقی به مشکل فزاینده در دنیای مدرن تبدیل شده است؛ چاقی با بروز چندین بیماری همراه مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ مرتبط است. علیرغم اینکه کاهش وزن مهمترین راه‌حل چاقی محسوب می‌شود، حفظ طولانی‌مدت وزن نیز مهم است.
کد خبر: ۹۵۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
یکی از خواص سیرابی، داشتن مقادیر زیادی از پروتئین است.
کد خبر: ۹۵۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
مطالعه جدید نشان داد که ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است به عملکرد شناختی کمک کند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۵۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
مطالعه جدید نشان داد که ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است به عملکرد شناختی کمک کند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۵۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
فصل بهار، بهترین زمان برای پاکسازی بدن است. در این زمان، بدن‌مان پر از انرژی است و راحت‌تر از هر زمان دیگر می‌توانیم آن را سم‌زدایی و پاک کنیم.
کد خبر: ۹۵۰۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
بلاتکلیفی و سرگردانی، یکی از ویژگی های اصلی اقتصاد ایران در دهه گذشته بود. با تغییر دولت، امیدی برای خروج از این بلاتکلیفی به وجود آمد و در آن زمان برخی از اقتصاددان ها بسته های سیاستی قابل توجهی از جمله بسته نجات ایران را ارائه کردند که در حد خود در فضای سیاست گذاری اقتصادی کشور اثرگذار بود.
کد خبر: ۹۵۰۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
گوشت گاو، گوسفند و حتی گوشت بز همگی در دسته گوشت قرمز قرار می‌گیرند و اگر گوشتخوار باشید حتماً می‌دانید که این محصولات حیوانی سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، آهن و ویتامین B۱۲ هستند. با این حال، دلایلی وجود دارد که بیان می‌کند مصرف روزانه گوشت قرمز خیلی خوب نیست و حتی سازمان‌های بهداشت عمومی در دنیا مانند صندوق جهانی تحقیقات سرطان توصیه می‌کنند که مصرف این گوشت بهتر است محدود شود و بیش از سه وعده در هفته نباشد.
کد خبر: ۹۵۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
