برچسب ها

آیا قند واقعا سرطان را تغذیه می‌کند؟

بسیاری از بیماران می‌گویند برای کمک به مبارزه با بیماری سرطان از خوردن شیرینی اجتناب می‌ورزند. با این وجود، علیرغم آن که یک رژیم غذایی سالم مهم است شما نمی‌توانید یک تومور را گرسنه نگه دارید.
کد خبر: ۹۵۴۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹

معرفی ۶ ماده غذایی که سلامت روده را تهدید می‌کند

روده یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است، زیرا با تجزیه خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها، مواد مغذی را از غذاهای مصرفی، جذب می‌کند. از آنجایی که روده یکی از نقاط اساسی در تماس با موادی است که به بدن وارد می‌شوند، نقش بسیار زیادی در نحوه استفاده از مواد مغذی برای عملکردهای ضروری بدن ایفا می‌کند. به همین دلیل است که رژیم غذایی، در حفظ سلامت روده بسیار مهم است. همانطور که غذاهای سالم بسیاری برای بهبود سلامت روده وجود دارد، تعدادی از غذاها نیز وجود دارند که مصرف آنها سلامت روده را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۹۵۳۸۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

۱۰ خوراکی مفید برای سلامت قلب

تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد غذایی خوب نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۹۵۳۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳

صبح خود را چگونه آغاز کنیم؟/ ۸ عادت صبحانه برای تقویت سلامت بدن

عادات صبحانه نقش مهمی در سلامت و رفاه کلی بدن ایفا می‌کند و با شناخت و اصلاح این عادات می‌توانیم تأثیر مثبتی بر رژیم غذایی خود داشته باشیم و سلامت جسمانی را افزایش دهیم.
کد خبر: ۹۵۳۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱

چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟/ ۱۴ دلیل که از آن بی‌خبرید

«خیلی خسته‌ام»! جمله‌ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می‌کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی‌اش می‌گردید.
کد خبر: ۹۵۱۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱

مبتلایان به کم کاری تیروئید این غذاها را نخورند

برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می‌شوند. بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید این مواد غذایی مانند خانواده کلم، سویا، سیب زمینی شیرین و ... را در رژیم غذایی محدود کنند.
کد خبر: ۹۴۴۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹

شیرینی‌های طبیعی برای افرادی که رژیم دارند

از موارد مهمی که توصیه می شود برای رژیم به حداقل ترین میزان ممکن برسد، شیرینی ها هستند، اما یکسری شیرینی ها وجود دارند که با خیالی آسوده می توانید میل کنید.
کد خبر: ۹۴۳۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵

چگونه در محل کار تغذیه سالمی داشته باشیم؟

اضافه وزن و چاقی از عواقب پشت میز نشینی و کم تحرکی در محیط‌های کار است. تغذیه در محیط‌های کار باید متناسب با میزان تحرک بوده و از تعادل و تنوع برخوردار باشد.
کد خبر: ۹۴۱۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

این نوشیدنی پرطرفدار آلزایمر را از شما دور می‌کند/ بهترین و بدترین خوراکی‌ها برای مغز

در اینجا هشت خوراکی را به شما معرفی می‌کنیم که چهارتا از آن‌ها به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند و چهارتای دیگر آن‌هایی هستند که مغز شما خیلی از آن‌ها خوشش نخواهد آمد.
کد خبر: ۹۳۹۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳

سلامت روده‌ را با مصرف این آجیل تضمین کنید

بادام یک میان وعده عالی به حساب می‌آید که می‌تواند سلامت روده شما را حفظ کند.
کد خبر: ۹۳۵۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

۶ ماده‌ی غذایی که سوخت‌وساز بدن را کند می‌کنند

هیچ چیزی بدتر از این نیست که یک برنامه‌ی ورزشی جدید و رژیم غذایی تازه‌ای را به کار بگیرید تا وزن خود را کاهش دهید و عضله بسازید ولی پس از چند وقت ببینید هیچ نتیجه‌ای نگرفته‌اید و به اندامی که دوست دارید یک قدم هم نزدیک‌تر نشده‌اید. این رویداد احتمالا برای شما هم رخ داده و دلیل آن مصرف غذاهایی است که سوخت‌وساز بدن را کند می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۴۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴

۶ کاربرد پوست موز که نمی‌دانستید

شاید استفاده از پوست موز برای سفید کردن پوست و دندان را شنیده باشید اما جالب اینکه ظروف آشپزخانه را هم سفید می‌کند و از آن بهتر خوردن آن است. بله! موز را به این روش‌ها بخورید.
کد خبر: ۹۲۵۰۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵

از «مدرسه موش‌ها» تا پشه‌ای که می‌خواهد بزند

وقتی صحبت از عروسک می‌شود، بیش‌تر آدم‌ها یاد اسباب بازی‌هایی می‌افتند که کودکان به دست می‌گیرند، اما همیشه این‌گونه نیست. کودکی دهه ۵۰،۶۰،۷۰،۸۰ و حتی دهه۹۰ با عروسک‌هایی شکل گرفته که هدفشان آموزش در کنار سرگرمی بوده، حتی گاهی اوقات این برنامه‌ها برای بزرگسالان هم جذاب است.
کد خبر: ۹۲۴۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵

ماکارونی سهمیه‌بندی شد!

مشاهدات میدانی نشان می‌دهد همزمان با افزایش قیمت آرد و انتشار اخباری در خصوص گرانی روغن، تقاضا برای اقلامی چون روغن و کالاهای وابسته به آرد در بازار بالا رفته است.
کد خبر: ۹۱۷۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱

غذای محبوب بچه‌های ایران از دسترس خارج شد؟

پس از افزایش ناگهانی قیمت آرد در سال جاری حالا نوبت به گرانی محصولات وابسته به آرد رسید. آن‌طور که رئیس ‌انجمن آردسازان می‌گوید با پنج برابرشدن قیمت آرد، احتمالا قیمت ماکارونی هم رشد دو برابری را تجربه کند.
کد خبر: ۹۱۷۳۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶

چه ارتباطی بین رژیم غذایی و ریزش مو وجود دارد؟

تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که برخی از مواد غذایی می‌توانند خطر ریزش مو را افزایش دهند، مانند کربوهیدرات‌های ساده که شامل قندهای تصفیه‌شده و غلات هستند.
کد خبر: ۹۱۶۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱

گرانی ناگهانی تخم‌مرغ در نزدیکی عید نوروز

قیمت تخم مرغ در پنج روز اخیر، کیلویی هزار و ۲۰۰ تومان افزایش یافته. اکنون قیمت هر کیلو تخم مرغ در محل مرغداری، به کیلویی ۱۹ هزار و ۵۰۰ تومان رسیده است. چرا تخم مرغ گران شد؟
کد خبر: ۹۰۹۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱

۵ تغییر ساده در سبک زندگی برای خلاصی از چربی شکم

هر فردی برای کاهش وزن راه و روش مخصوص به خود را دارد و دغدغه اصلی اغلب افراد هم آب کردن چربی شکم است. رژیم به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست بلکه باید در سبک زندگی تغییراتی داد تا به نتیجه مطلوب برسیم.
کد خبر: ۹۰۷۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳

تمدید خودکار 5 درصد کارت‌های الکترونیک مرزنشینان/ واردات مرزنشینی زیر نظر گمرک

رئیس کمیسیون مرزنشینان اتاق تعاون ایران با بیان اینکه در طرح تمدید کارت الکترونیک مرزنشینان فقط 5 درصد از کارت‌ها تمدید شد، گفت: واردات تعاونی‌های مرزنشینان به صورت رسمی و از طریق گمرک انجام می‌شود.
کد خبر: ۹۰۲۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴

سازمان غذا و دارو: خیلی از آب‌های بسته‌بندی‌ شده، آب معدنی نیستند؛ آب شرب معمولی اند/ به مرغ‌ها آنتی بیوتیک می‌دهند نه تریاک

حسین عزیزی مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: همه اصطلاحا به این بسته‌بندی‌های آب، آب معدنی می‌گویند، اما خیلی از این‌ها آب معدنی نیست.
کد خبر: ۹۰۱۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱