فال روزانه پنجشنبه 14 مرداد 1395
کد خبر: ۶۷۵۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
مدافع فصل پیش تیم فوتبال پرسپولیس پس از خروج از ساختمان این باشگاه تمرینات اختصاصی خود را پیگیری می‌کند و باید منتظر تماس پرسپولیسی‌ها بماند.
کد خبر: ۶۷۵۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
مدافع دو ملیتی سرخپوشان آینده مشخص و شفافی در این باشگاه ندارد و شایعات مختلفی در مورد سرنوشتش در پرسپولیس شنیده می‌شود.
کد خبر: ۶۷۵۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲
فال روزانه پنجشنبه 7 مرداد 1395
کد خبر: ۶۷۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶
با درخشش باقری در تمرینات استقلال، چشمی بعد از رفع مصدومیت کار سختی برای بازی کردن دارد.
کد خبر: ۶۷۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۱
کاپیتان تیم فوتبال پرسپولیس گفت: زمین شماره دو ورزشگاه آزادی فقط برای استقلال نیست و هر تیمی که درخواست دهد می‌تواند آنجا تمرین کند.
کد خبر: ۶۷۳۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۱
با توجه به محرومیت مهدی رحمتی در دو دیدار ابتدای فصل، علیرضا منصوریان حساب ویژه‌ای روی سیدحسین حسینی دیگر دروازه‌بان تیمش باز کرده بود
کد خبر: ۶۷۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
بسیاری از افراد در دهه سوم زندگی نسبت به دهه دوم بسیار غیر فعال هستند. صرف زمان زیاد در محل کار به صورت نشسته، مسئولیت خانواده و مواردی از این قبیل زمان کافی برای فعالیت بدنی را نسبت به سال‌های قبل کم‌تر می‌کند.
کد خبر: ۶۷۲۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
پیشکسوت باشگاه ملوان گفت: محمد احمدزاده سرمربی ملوان شد و انشا.. فردا در تمرینات تیم شرکت می کند.
کد خبر: ۶۷۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
اگر احساس می کنید زندگی خانوادگی شما به حالت یکنواخت و بی احساس رسیده زمان آن است تا از یکسری قوانین طلایی که کارایی آنها اثبات شده برای برگرداندن شور و شوق به زندگی استفاده کنید.
کد خبر: ۶۷۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۸
کمر درد را اکثر مردم جهان حداقل یکبار تجربه کرده‌اند اما راهکارهای ساده وجود دارد که باعث می‌شود بتوانید همیشه از این درد فرار کنید و زندگی سالمی داشته باشید.
کد خبر: ۶۷۰۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
با رعایت چند عامل می‌توان از بروز میگیرن جلوگیری یا حداقل از شدت و دفعات آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۶۷۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
یک فنجان قهوه لطفا! شاید این یکی از رایج‌ترین سفارش‌هایی باشد که در کافه یا مهمانی‌ها درخواست می‌کنید. در حقیقت قهوه یکی از پرطرفدارترین و رایج‌ترین نوشیدنی‌ها خصوصا در چند سال اخیر بوده است.
کد خبر: ۶۶۷۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
مهم‌ترین موضوعی که بیماران کبد چرب باید به آن توجه کنند مصرف میوه و سبزیجات تازه است که در ماه رمضان باید افزایش یابد.
کد خبر: ۶۶۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
اگر به باشگاه می‌روید حتما می‌دانید که هدف از تمرینات فقط وزن کم کردن نیست و ساخت عضله هم یکی از اصلی‌ترین اهداف تمرینات بدنسازی است.
کد خبر: ۶۶۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
قوی‌تر شدن چیز بسیار زیبایی است. در این حالت شما می‌توانید ماهیچه‌های قوی و نیرومندی داشته باشید اما بر اساس تحقیقات جدید انجام شده در Current Biology، این موضوع همچنین باعث می‌شود در طول هر تمرین ورزشی کالری اندکی بسوزانید. برای انجام این مطالعه، محققان ۳۰۰ مرد و زن را مورد مطالعه قرار دادند.
کد خبر: ۶۶۴۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۵
همه از ابتلا به سرطان می‌ترسند اما به گزارش ایرنا،محققان چهار راهکار ساده ارائه کرده اند که با رعایت آن ها می توان از 20 تا 40 درصد از موارد ابتلا به سرطان و تا 50 درصد از مرگ و میر ناشی از این بیماری، اجتناب کرد.
کد خبر: ۶۶۳۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
روزهای پراسترس و بدخوابی‌های شبانه دست به دست هم داده و هردوی این عوامل می‌توانند تمرینات شما را تحت تأثیر قرار دهند. وقتی در اواسط تمرین با کمبود انرژی مواجه می‌شوید، اولین چیزی که باید مورد بررسی قرار داد، شیوه زندگی در عرض چند هفته گذشته است.
کد خبر: ۶۶۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸
مهاجم پرسپولیس قراردادش را با باشگاه تمدید کرد.
کد خبر: ۶۶۳۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
بهترین تمرینات ورزشی برای تقویت استخوان ها همان ورزش های تحمل وزن و فعالیت های تقویت عضلات است.
کد خبر: ۶۶۳۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
