برچسب ها

15 کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب

15 کلید مهم برای داشتن غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب در زیر تشریح شده است.
کد خبر: ۷۱۳۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳

2 عادت بد غذایی که باید آنها را در سال 96 کنار گذاشت

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: سرخ کردن و آبکش کردن برنج، 2 عادت بد غذایی در سفره ایرانی است که سلامت شهروندان را به خطر انداخته است؛ از این رو باید کوشید که آنها را در سال 96 کنار گذاشت.
کد خبر: ۷۱۳۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹

دلایل سم زدایی از کبد چیست؟

در زندگی روزانه، عوامل بسیاری وجود دارند که ممکن است سلامتی کبد ما را به نحوی تحت تأثیر قرار دهند.
کد خبر: ۷۱۲۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷

توصیه‌های هواشناسی کشاورزی

اداره هواشناسی کشاورزی توصیه‌هایی را به کشاورزان سراسر کشور ارائه کرد.
کد خبر: ۷۱۱۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴

هیات دولت چگونگی اجرای طرح حمایت غذایی را مشخص کرد

هیات دولت چگونگی اجرای طرح حمایت غذایی افراد تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) و سازمان بهزیستی را مشخص کرد.
کد خبر: ۷۱۱۲۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲

مواد غذایی برای پیشگیری و درمان ناباروری مردان

بسیاری از مواد غذایی طبیعی و انواع میوه و سبزیجات حاوی مواد مغذی در ترکیب خود بوده و می توانند برای درمان ناباروری در آقایان مورد استفاده قرار گیرند و با مصرف بعضی از این مواد غذایی حتی می‌توان درمان های دارویی را قطع کرد.
کد خبر: ۷۱۱۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲

آشنایی با 18 روش علمی برای کاهش اشتها

متأسفانه رژیم‌های لاغری باعث افزایش اشتها و احساس گرسنگی می‌شوند. این موضوع باعث سخت‌تر شدن کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن می‌شود.
کد خبر: ۷۱۰۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹

آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه

باید بدانید حتی وقتی آن‌قدرها هم اضافه‌وزن ندارید اگر در محدوده‌ی شکم، چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی برای خلاص شدن از آن پیدا کنید.
کد خبر: ۷۱۰۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵

چند نکته طلایی برای شکستن قفل چاقی تا نوروز

اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات شایع کشور ایران محسوب می‌شود که بسیاری از افراد جامعه در گروه‌های مختلف سنی به آن دچار هستند.
کد خبر: ۷۰۹۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹

جاسوسی برای داعش در برابر غذا در موصل

تروریست‌های داعش، به شهروندانی که از همسایگان خود جاسوسی کرده و منابع اطلاعاتی ارتش را لو بدهند، مقداری غذا می ‌دهند.
کد خبر: ۷۰۷۸۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱

وزرات تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد؛

۳/۵ میلیون خانوار بسته حمایت غذایی دریافت می‌کنند/ توزیع یک نوبت دیگر، پیش از نوروز

دومین مرحله از توزیع سبدهای امنیت غذایی ۳/۵ میلیون خانوار، شامل ۱۱ میلیون نفر را تحت پوشش قرار می‌دهد؛ افرادی که تحت پوشش کمیته امداد امام (ره) و سازمان بهزیستی هستند. در همین حال بنا بر اعلام وزرات تعاون، کار و رفاه اجتماعی توزیع یک نوبت دیگر بسته حمایت غذایی پیش از پایان یافتن سال، در راه است.
کد خبر: ۷۰۷۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸

چگونه سالم غذا بخوریم، سیر شویم و وزن کم کنیم؟

سیری احساس پری است که میل به غذا خوردن را مدتی پس از یک وعده غذایی مهار می کند. احساس سیری نقش بسیار مهمی در کنترل مقدار غذایی که می خوریم ایفا می کند.
کد خبر: ۷۰۶۶۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵

چربی سوزی شکم با این مواد غذایی

چربی دور شکم یکی از مهم ترین معضلات بیماران دیابتی و قلبی است. در این مقاله ۱۰ نوع غذای مختلف را برای ذائقه‌های مختلف معرفی می‌کنیم که موجب افزایش چربی سوزی شکم می‌شوند. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۷۰۵۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹

کمبود سلنیوم سبب آلزایمر می‌شود

سلنیوم، یکی از مهم‌ترین آنتی اکسیدان‌های موجود در بدن و جزء ریزمغذی‌هاست که بدن به‌مقدار بسیار کم به آن نیاز دارد. همچنین نیاز روزانه هر فرد به این ماده معدنی 50 میکروگرم است.
کد خبر: ۷۰۴۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴

فیبر غذایی و تاثیر آن بر سلامتی

یک نکته مهم این که مصرف خوراکی های غنی از فیبر باید با نوشیدن مقدار زیادی آب همراه باشد زیرا فیبر آب زیادی را جذب می کند که می طلبد بدن مایعات بیشتری هم دریافت کند.
کد خبر: ۷۰۲۵۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰

از سوی معاون اول رییس‌جمهور؛

دستورالعمل اقدام نظام بانکی جهت گشایش اعتبار برای واردات کالا با نرخ آزاد ابلاغ شد

معاون اول رییس‌جمهور در ابلاغیه‌ای ضمن مکلف کردن صادرکنندگان محصولات و فرآورده‌های پتروشیمی، فولاد، مس، آلومینیوم، سنگ آهن و کنسانتره آهن، گاز مایع تولیدی پتروشیمی برای به فروش رساندن ارز حاصل از صادرات بر اساس سیاست گذاری و هماهنگی بانک مرکزی، این بانک را موظف کرد ظرف دو هفته در راستای مبارزه با پولشویی، گزارش مربوط به اقدامات انجام شده به منظور برقراری ضوابط لازم و اجرای کامل قوانین و مقررات را ارائه کند.
کد خبر: ۶۹۹۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲

طرز تهیه مرغ فلورنتاین

پیشنهاد می کنیم این غذا را در برنامه زمستانی خود قرار دهید و از مرغ پته بازمانده از غذای ظهر یا روز قبل تهیه کنید. این کار یکی از بهترین راه های مصرف بهینه غذاهای مانده است.
کد خبر: ۶۹۸۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷

چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟

مقامات سلامت به طور مداوم به ما خوردن فیبر را توصیه می کنند، آنها می خواهند ما از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات و تمام غذاهای غنی از فیبر مصرف نماییم.
کد خبر: ۶۹۷۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹

رژیم غذایی گوشتی عامل افزایش ریسک بیماری قلبی در زنان

به گفته محققان احتمال افزایش ریسک نارسایی قلبی بعد از مصرف رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا احتمالا ناشی از اضافه وزن افراد است.
کد خبر: ۶۹۶۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵

رژیم گیاهخواری را با این 5 ماده غذایی غنی کنید

اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که به خاطر بیماری یا شرایط خاص جسمانی نباید تا مدتی از مواد غذایی حاوی پروتئین استفاده کنید و مجبورید رویه گیاهخواری را در پیش گیرید، می‌توانید بهترین و پرانرژی‌ترین مواد گیاهی را در این مطلب جستجو کنید.
کد خبر: ۶۹۶۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴

آخرین اخبار