زومبا مجموعه ای از تمرینات و حرکات پرانرژی است که کالری های اضافی را سوزانده بدن شما را آماده و سرحال می کند.
کد خبر: ۸۳۵۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
از آنجا که استراماچونی به دیاباته اعتقاد خاصی دارد، از کادر بدنسازی و پزشکی استقلال خواسته تمرینات بدنی وی ادامه داشته باشد.
کد خبر: ۸۲۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
بازیکن جدید باشگاه پرسپولیس گفت: رسیدن به تیم ملی بزرگسالان و بعد هم لژیونر شدن بعد از درخشش در پرسپولیس و تیم ملی از آرزو‌های بزرگم هستند.
کد خبر: ۸۲۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
ستارۀ باتجربه و محبوب لیورپول با وجود 33سال سن از فیزیک بدنی فوق‌العاده‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۸۲۰۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
تیم فوتبال پرسپولیس آخرین تمرین خود پیش از دربی را امروز جمعه، در حال و هوایی پرنشاط به انجام رساند.
کد خبر: ۸۰۷۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
با فرا رسیدن جشن باستانی نوروز به فرصتی مناسب می‌رسیم تا علاوه بر استحکام روابط خانوادگی، از زمان خالی پیش رو برای بهبود شرایط جسمی بدن استفاده کنیم. تعطیلات بلندمدت معمولاً باعث افزایش وزن انسان می‌شود، اما با یک برنامه‌ریزی صحیح می‌توان نه تنها دچار اضافه وزن نشد بلکه این عید دوست‌داشتنی را به شروعی تازه برای بدن تبدیل کرد
کد خبر: ۸۰۷۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین پایانی خود قبل از بازی با نفت آبادان را امروز چهارشنبه در حالی انجام داد که کاپیتان سرخپوشان تمامی مراحل تمرین را پشت سر گذاشت.
کد خبر: ۸۰۴۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
تیم فوتبال پرسپولیس در بازی مقابل پدیده می‌تواند از حضور رسن و نوراللهی استفاده کند.
کد خبر: ۸۰۱۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
دفاع چپ پرسپولیس گفت: در قطر عالی به نظر می‌رسد و کنار این امکانات، می‌خواهیم به بهترین شرایط ممکن برسیم.
کد خبر: ۷۹۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
تیم فوتبال پرسپولیس دومین جلسه تمرین خود در قطر را صبح امروز چهارشنبه از ساعت 10 صبح آغاز کرد
کد خبر: ۷۹۸۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
سرمربی سرخپوشان در آخرین تمرین پرسپولیس برای بازی با ذوب آهن سخت‌گیر بود و از بازیکنان می‌خواست هنگام تمرین بدنی، حتی در برخوردها با یکدیگر جدی و محکم باشند.
کد خبر: ۷۹۳۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس تمرینات جالب و متنوعی را زیر نظر بدنساز تیمش پشت سر می گذارد.
کد خبر: ۷۸۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین خود برای بازی با سایپا را از امروز چهارشنبه از سر گرفت. پیش از این تمرین سرمربی با بازیکنان صحبت کرد.
کد خبر: ۷۸۹۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
تیم فوتبال پرسپولیس اول آبان‌ماه باید مهم‌ترین بازی خود را انجام دهد و شاگردان برانکو به مصاف السد‌قطر خواهند رفت که این بازی تکلیف یکی از تیم‌های صعودکننده به فینال لیگ قهرمانان آسیا را مشخص خواهد کرد.
کد خبر: ۷۸۷۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
بازیکن عراقی پرسپولیس گفت: فکر و ذهن ما معطوف به بازی با السد بود.
کد خبر: ۷۸۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
مدافعی که با داشتن مصدومیت در فصل نقل و انتقالات به تیم استقلال پیوست، تمریناتش را از امروز با این تیم آغاز کرد.
کد خبر: ۷۸۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
به طور کلی درد کمر عامل اصلی ناتوانی در افراد زیر 45 سال است و افراد زیادی بین سنین 20 تا 64 سالگی دچار کمردرد می شوند. در واقع کارشناسان تخمین می زنند که 75 تا 85 درصد از افراد در طول عمر خود کمر درد را تجربه می کنند. با ما همراه باشید تا درباره علل کمر درد در مردان بعد از نزدیکی بیشتر بدانید.
کد خبر: ۷۷۷۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
معاون پزشکی باشگاه استقلال درباره وضعیت ۳ مصدوم این تیم توضیحاتی را بیان کرد.
کد خبر: ۷۶۶۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
برانکو ایوانکوویچ قادر به سود بردن از سه مدافع تیمش برابر استقلال خوزستان نخواهد بود و این مساله باعث تغییراتی در ترکیب این تیم خواهد شد.
کد خبر: ۷۶۰۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
بزرگترین دردسر سرخپوشان البته در تمرین امروز با توجه به وضعیت جوی و بارش برف به پوشیده شدن زمین تمرینی از برف مربوط می‌شد که کار تمرینی را مختل کرد.
کد خبر: ۷۵۷۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
