برچسب ها

۸ راهکار طلایی برای کاهش قند خون

برخی از شرایط سلامتی، مانند فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا و سطوح پایین کلسترول HDL، از عوامل خطر برای پیش دیابت هستند. وقتی پیش دیابت دارید، خطر پیشرفت به دیابت نوع ۲ و ابتلا به بیماری قلبی و سکته نیز افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۶۹۲۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

با این نوشیدنی‌ها قند و شکر را کنار می‌گذارید

انتخاب نوشیدنی‌هایی که شیرینی طبیعی و فواید تغذیه‌ای را ارائه می‌دهند، می‌تواند به کاهش هوس به شیرینی و در عین حال به سلامت کلی کمک کند
کد خبر: ۹۶۹۲۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

برخورد مرگبار جرثقیل نیسان با عابر پیاده

رئیس اداره تصادفات پلیس راهور پایتخت از فوت عابر پیاده بر اثر بی توجهی راننده جرثقیل نیسان در بزرگراه آیت الله هاشمی رفسنجانی خبر داد.
کد خبر: ۹۶۹۲۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

ناکامی رئیسی در مبارزه با فساد و عمل به وعده‌های انتخاباتی‌اش به روایت میرلوحی /اسم ۲ کارشناس اقتصادی دولت را نام ببرید؟

محمود میرلوحی گفت: در حال حاضر اقتصاد ایران به شدت سیاسی است و از نظر سیاسی عمدتاً به مسائل بین‌المللی، مسائل هسته‌ای و تحریم‌ها گره خورده است و شاهد هستیم که هر اتفاقی هر گوشه دنیا می‌افتد، بر روی مسائل اقتصادی در ایران تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۶۹۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

۷ عادت افراد خوش‌اندام که هرگز باشگاه نرفته‌اند

رکن داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است.
کد خبر: ۹۶۹۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

فریاد عدالت‌خواهی «کن لوچ» در سینما

«کن لوچ» و «ژان لوک گدار» را باید جزو معدود فیلمسازان برجسته جهان به شمار آورد که بدون ترس و واهمه از برخی پروپاگاندا و فضاهای رسانه‌ای به حمایت از آرمان فلسطین پرداختند
کد خبر: ۹۶۸۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

رژیم غذایی مناسب برای کاهش التهاب را بشناسید

مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن را بیشتر بشناسید.
کد خبر: ۹۶۸۹۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

این موجودات دوست داشتنی را بخورید!

پروبیوتیک، موجودات ریز، زنده و فعال میکروسکوپی هستند که برای مبارزه با باکتری‌های مضر بدن بسیار مفید بوده؛ آنها هضم غذا را آسان می‌کنند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند و سلامت کلی ما را ارتقا می‌بخشند.
کد خبر: ۹۶۸۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

واکنش به موضع گیری سیدمحمد خاتمی درباره حمله به اسرائیل /اصولگرایی واقعی یعنی این/آنها که برای دلار 20 هزار تومانی فریاد وااسلاما سر می دادند کجایند؟

مواضع خاتمی درباره حمله به اسرائیل نشان می دهد رفتارهای وحدت‌شکن بخشی از نیروهای غالب نمی‌تواند توجیهی باشد برای ندیدن وضعیت خطیر کشور و اصول ملی.
کد خبر: ۹۶۸۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

اگر غذایی ۵ ثانیه پس از برخورد به زمین برداشته شود، خوردن آن بی‌خطر است؟

اگر غذایی روی زمین ریخت و بلافاصله برداشته شد،‌خوردنش اشکالی ندارد؟
کد خبر: ۹۶۸۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

۴ فایده بی‌نظیر نخود فرنگی برای سلامتی

نخود فرنگی گیاهی از دسته حبوبات است که برای سلامتی ما فواید مختلفی دارد.
کد خبر: ۹۶۸۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

فال روزانه 26 فروردین 1403 برای متولدین تمام ماه ها

فال روزانه 26 فروردین 1403 برای متولدین تمام ماه ها، ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۸۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

جزئیات تازه از تب کریمه کنگو در کشور/ تعداد فوتی‌ها

سخنگوی سازمان دامپزشکی آخرین جزئیات تب کریمه کنگو در کشور را اعلام کرد و گفت: «تاکنون یک نفر در کشور بر اثر تب کریمه کنگو جان خود را از دست داده است.»
کد خبر: ۹۶۸۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

بهترین و بدترین روش پخت ماهی کدام است؟

پختن بیش از حد ماهی ممکن است منجر به خشک و سفت شدن گوشت آن و تشکیل ترکیبات مضر شود و مهم‌تر از آن، خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون آلزایمر و دیابت را افزایش دهد. برای کاهش این مخاطرات، ترجیحاً ماهی را در معرض حرارت و شعله مستقیم قرار ندهید. هم‌چنین سعی کنید زمان پخت را تا حد امکان کوتاه نگه دارید.
کد خبر: ۹۶۸۵۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

6 راز پیشگیری از سرطان روده بزرگ

محققان تایید کردند که تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ شانس بهبودی از بیماری را تا 91 درصد افزایش می دهد.
کد خبر: ۹۶۸۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴

۵ خاصیت یک خوراکی محبوب

شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته می‌شوند. از همین رو، خوردن شکلات تلخ خالص در حد اعتدال مزایای قابل توجهی برای ارتقای سلامت کلی دارد.
کد خبر: ۹۶۸۵۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

خطر بد برای کسانی‌که ته‌دیگ دوست دارند

رئیس مرکز تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: سرخ کردن مواد غذایی در دمای بالا موجب آزاد شدن عوامل خطرناکی در ترکیبات قندی و پروتئینی می‌شود و برای سلامتی بسیار مضر است.
کد خبر: ۹۶۸۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱

اگر مستعد آکنه هستید، این مطلب برای شماست/ تغذیه چگونه به پاکسازی پوست کمک می‌کند؟

ترکیب میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان، غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ و مواد غذایی غنی از پروبیوتیک می‌تواند به داشتن پوست سالم و کاهش التهاب پوستی کمک کند.
کد خبر: ۹۶۸۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱

خودی باش، هرچه می خواهی بگو، هرچه می خواهی انجام بده

امروزه جای خالی «مدارا» و «رواداری» که به عنوان یکی از فرآورده‌های عصر روشنگری و از بنیادی‌ترین عناصر همزیستی مسالمت‌آمیز، یکی دیگر از مفاهیم و ارزش‌های اساسی حقوق بشر بین‌المللی است، بیش از پیش در مناسبات و مراودات فردی، اجتماعی و حاکمیتی احساس می‌شود و در مقابل، تا دل‌مان بخواهد «نارواداری» و «خشونت» است که تئوریزه می‌شود!
کد خبر: ۹۶۸۵۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱

بهترین کاری که در سال جدید برای سلامت روان‌تان می‌توانید انجام دهید

اگر می‌خواهید سال جدید، از نظر جسم و روان سلامت بمانید، بهترین تصمیم‌گیری سال نویتان می‌تواند تعامل بیشتر با خانواده‌تان، از جمله همسر، والدین، خواهر و برادران، دوستان یا اطرافیان‌تان باشد.
کد خبر: ۹۶۸۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰