نخود فرنگی یا نخود سبز، یکی از ارزشمندترین انواع سبزیجات محسوب می‌شود که باید در یک رژیم غذایی سالم گنجانده شود. هر نصف لیوان یا ۱۷۰ گرم نخود فرنگی فقط ۶۲ کیلوکالری انرژی دارد که ۷۰ درصد آن از کربوهیدرات‌ها تشکیل شده است.
کد خبر: ۹۴۸۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
شیرهای کوهستانی موجودات مرموزی هستند، معمولا در مورد آنها صحبت می شود اما به ندرت دیده می شوند و تمساح‌ها هیولاهای آبی ترسناک بزرگی هستند که دندان هایشان کابوسی برای دیگر جانداران کره زمین است.
کد خبر: ۹۴۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
مجتبی عبداللهی استاندار البرز با تاکید بر ضرورت اجرای قانون و دستورالعمل ها در اصناف و اتحادیه ها، گفت: اصناف باید به قوانین خود در حوزه نظارت بر فعالیت صنوف و احکام شرعی، اشراف و نسبت به رعایت آن اهتمام ویژه ای داشته باشند، از این رو، ممانعت از ورود افراد فاقد حجاب در مراکز گردشگری، تفریحی و تفرجگااهی الزامی است.
کد خبر: ۹۴۸۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود.
کد خبر: ۹۴۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
حتماً این روزها اسم تهیه‌کننده فیلمی از سینمای ایران را زیاد شنیده‌اید، اگرنه اسم فیلمی که تهیه‌کرده «برادران لیلا» را حتماً بارها خوانده یا دیده‌اید، فیلمی که سال گذشته از زمان حضورش در جشنواره سینمای کن و توقیفش توسط معاونت سینمایی تا پیش از نوروز امسال که به‌صورت غیرقانونی در بستر وب قرار گرفت، پر از حاشیه بود. این تهیه‌کننده می‌گوید به خاطر برادران لیلا در دادسرا پرونده‌ی باز دارد و با قرار کفالت آزاد است.
کد خبر: ۹۴۸۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
فال روزانه پنج شنبه 10 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۸۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
«جمشید جهان‌زاده» و «فرزانه نشاط‌خواه» از سال‌ها پیش در سعادت‌آباد زندگی می‌کنند. آنها با گذشت ۵۰ سال از زندگی مشترکشان بسیار با هم صمیمی‌اند و جالب‌تر آنکه خیلی هم با هم هماهنگ هستند. این زوج نوروز و حال و هوای پیش از آن را دوست دارند.
کد خبر: ۹۴۸۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
بازار مسکن در سال ۱۴۰۱ کاملا در شرایط بحرانی قرار داشت، قیمت‌ها روز به روز افزایش و توان مردم برای مقابله با تورم مسکن روز به روز کمتر می‌شد و دولت تماما نظاره‌گر این ماجرا بود چرا که کابینه اقتصادی دولت در حد و اندازه کنترل بازار مسکن نبود و در این موضوع کاملا منفعلانه عمل کرد. طبق گزارش بسیاری از مشاوران املاک در سال ۱۴۰۱ قیمت مسکن نزدیک ۵ بار با افزایش قیمت مواجه شد که مهمترین دلیل این افزایش تورم انتظاری است.
کد خبر: ۹۴۸۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
کارشناسان خواب چند توصیه ساده و کاربردی ارائه می‌دهند که می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر و آسان‌تر به خواب بروید.
کد خبر: ۹۴۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است و در تنظیم قند خون بسیار مفید اســـت. تـــوصیه می شود که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار در صورت امکان، دو سه عدد خرما مصرف شود.
کد خبر: ۹۴۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
متخصص تغذیه گفت: در سحر از خوردن چایی پررنگ و قهوه خودداری کنید. چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند ، همچنین از سبزیجات خام و پخته استفاده کنید و نوشابه را از وعده غذایی حذف کنید.
کد خبر: ۹۴۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
یکی از موارد تأثیرگذار برای کاهش وزن مصرف سرکه سیب است.
کد خبر: ۹۴۸۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
فال روزانه چهارشنبه 9 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
دانشمندان می‌گویند یک کشف جدید شامل تغییر در مسیرهای عصبی مغز در حین رژیم گرفتن می‌تواند کاهش وزن و حفظ آن را بسیار تسهیل کند.
کد خبر: ۹۴۸۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
رییس اتحادیه صنف رستوران‌داران، کباب و حلیم پزان مشهد گفت: رستورانهای دارای بیش از ۲۵ صندلی و مستقر در اطراف حرم مطهر امام رضا(ع) به منظور رفاه حال زائران در ماه مبارک رمضان مجاز به فعالیت در طول شبانه‌روز شدند.
کد خبر: ۹۴۸۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
یکی از جذایبت های یک وعده‌ی غذایی دورچین های آن است. در بسیاری از میزهای های غذا، پیاز جزو جدا نشدنی دورچین های آن است. اما خیلی ها پیاز خام دوست ندارند.
کد خبر: ۹۴۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
سفره‌های افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین می‌شود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار می‌تواند عوارضی برای سلامتی‌تان داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
فال روزانه سه شنبه 8 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
یافته‌های یک مطالعه در مورد تاثیر تحولات جمعیتی بر امنیت آبی و غذایی در ایران نشان می‌دهد که از سال ۱۳۹۴ نیاز غذایی جمعیت از ظرفیت منابع آب موجود، برای تولید این میزان محصولات غذایی فراتر رفته است و با الگوی فعلی، منابع آب کافی برای پاسخگویی به جمعیت کنونی کشور را نخواهیم داشت.
کد خبر: ۹۴۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس نظر اجماعی پزشکان متخصص و موسـسه موضوع شناسـی فقهی، بیماران دچار فشار خون بالا در صورتی می توانند روزه بگیرند که فشار خون آنها تحت کنترل باشد، یعنی فشار(سیستولیک) کمتر از ۱۴۰ میلیمتر جیوه و فشار(دیاستولیک) کمتر از ۸۰ میلیمتر جیوه باشد.
کد خبر: ۹۴۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
