یافته ها نشان داده است که در سال های اخیر روند گسترش افسردگی و اضطراب و دیگر اختلالات روحی بطور چشمگیری افزایش یافته که خود سبب بسیاری از مشکلات جسمی نیز می شود
کد خبر: ۷۴۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
چهارشنبه هر هفته دوره های آموزشی برای مادران باردار و شیرده در بیمارستان جزیره کیش برگزار می شود.
کد خبر: ۷۳۹۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
در این هوای گرم حتی با شنیدن نامش هم دهن آب می‌افتد، چه رسد به اینكه آن را در دست بگیریم و درحالی كه با حسرت به تمام شدنش نگاه می‌كنیم، از ذره ذره خنكی و شیرینی آن لذت ببریم. حدس‌تان درست بود؛ صحبت از بستنی است، یكی از محبوب‌ترین دسرها در جهان و ایران.
کد خبر: ۷۳۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۰
بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
کد خبر: ۷۲۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
فواید اثبات‌شده درمان سبز
بسیاری از پزشکان و محققان مراقبت‌های بهداشتی معتقدند طبیعت درمانی که با نام‌های دیگری مانند درمان سبز یا درمان بر مبنای زمین نیز نامیده می‌شود، علاوه بر افزایش سلامت جسمانی، احیاکننده روح و روان است و تاثیر فوق‌‌العاده‌ای در بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب ، استرس و افسردگی دارد.
کد خبر: ۷۱۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
آیا شما هم از طرفداران خیارشور هستید که بدون آن لب به ساندویچ‌تان نمی‌زنید؟ در این مطلب یک خبر خوب برایتان داریم! نتایج تحقیقات کتابخانه‌ی پزشکی ملی ایالات متحده نشان می‌دهد مصرف غذاهای تخمیرشده‌ای که حاوی پروبیوتیک‌ها هستند ممکن است به عنوان مداخله‌ای کم‌خطر برای کاهش اضطراب اجتماعی استفاده شوند.
کد خبر: ۷۱۲۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
محققان توصیه می کنند با بکارگیری برخی راهکارهای طبیعی سلامت روان خود را بهبود بخشید.
کد خبر: ۷۰۸۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
در حالیکه نخستین بار قهوه مملو از کره آمد، خبر رسیدن قهوه قارچ رسیده است.
کد خبر: ۷۰۴۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
براساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف ماست پروبیوتیک می‌تواند به درمان استرس و اضطراب کمک کند.
کد خبر: ۶۹۴۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
عوامل متعددی در بروز سروصدای داخل گوش تأثیر دارد و ممکن است در یک یا هر دو گوش احساس شود. با این حال یکی از عمده ترین عوامل آن مشکل بروکسیم یا دندان قروچه در زمان خواب است.
کد خبر: ۶۹۳۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
گرگرفتگی بدن آزاردهنده است و می‌تواند با تپش قلب و برافروختگی پوست همراه باشد، در حالی که اغلب خانم‌های یائسه این مشکل را دارند، اما ممکن است در آقایان نیز دیده شود.
کد خبر: ۶۹۰۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
پس از یک روز پرکار و طولانی که شاید با ایستادن و قدم زدن های فراوان نیز همراه بوده، یک ماساژ پای خوب می تواند لذت بخش بوده و خستگی ستون های بدن را تا حدود زیادی رفع کند.
کد خبر: ۶۸۹۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
کاهش میل جنسی در بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد، اما معمولا از آن کم صحبت می‌کنند، به ویژه در مردها. آنها از اینکه دیگران فکر کنند از نیروی مردانگی‌شان کم شده است، وحشت دارند. دلایل متفاوتی از جمله روحی و روانی و گاهی هر دو، این مشکل را به وجود می آورد.
کد خبر: ۶۸۷۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
دمنوش های گیاهی به عنوان کلید حفظ سلامت و شادی تلقی می شوند و آنتی اکسیدان های قوی ای هستند که سلامت را به همراه دارند.
کد خبر: ۶۸۶۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
اگر پاییز سال گذشته دورانی ناخوشایند برای شما بوده است، ممکن است فرض کنید پاییز امسال نیز به همان بدی یا حتی بدتر خواهد بود. یا اگر به رویدادهای پیش رو - به عنوان مثال شرکت در امتحانی دشوار، رویدادی مرتبط با شغل شما یا کار مهمی که فرزندتان باید انجام دهد - می اندیشید، احتمالا درباره این که همه چیز چقدر بد پیش خواهد رفت، افکاری مبالغه آمیز خواهید داشت.
کد خبر: ۶۸۴۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
حاضر شدن در سر جلسه امتحان، اولین روز کاری یا قرار گرفتن در سایر شرایط سخت و تنش‌زا می‌تواند فرد را دچار استرس کند.
کد خبر: ۶۸۱۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
روغن های ضروری برای اسپاسم های قاعدگی مانند مرزنجوش و سنبل، به تسکین علائم شما تا حد زیادی کمک خواهد کرد یکی از شایع ترین شکایت های زنان و زایمان در میان زنان بزرگسال گرفتگی در هنگام شروع عادت ماهانه است بعضی از تحقیقات نشان داده است که بیش از 80٪ از تمام زنان سن کالج و بیش از 50 درصد از دختران نوجوان، گرفتگی دردناک قاعدگی را به صورت منظم تجربه می کنند.
کد خبر: ۶۷۹۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
مصرف خودسرانه دمنوش‌های گیاهی برخلاف عقیده بسیاری از افراد برای بدن بسیار زیان‌آور است.
کد خبر: ۶۷۹۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
خواب یکی از ملزومات زندگی هر انسان است. ما یک سوم عمرمان را در خواب سپری می‌کنیم. داشتن خواب کافی و مناسب برای سلامتی ضروری است. اما چگونه می‌توان خوابی راحت داشت؟
کد خبر: ۶۷۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
«انسان آن چيزي است كه می خورد» اين ضرب‌المثل معروف اشاره به اهميت تغذيه در سلامت انسان دارد، اما تغذيه صرفا به سلامت جسم ربط ندارد، می تواند سلامت روان را هم تامين كند.
کد خبر: ۶۷۷۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
