این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است! باید بدانید که روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما همه آنها سالم نیستند و رژیم‌های ناگهانی در حقیقت برای سلامت بلند مدت و کوتاه مدت شما بسیار خطرناک هستند.
کد خبر: ۹۷۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید.
کد خبر: ۹۷۹۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز برای سوخت رسانی به بدن است.
کد خبر: ۹۷۹۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
قیمت عمده محصولات کشاورزی (میوه و صیفی‌جات) برای هفته جاری ۷ تا ۱۳ آبان ماه ۱۴۰۳ از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد.
کد خبر: ۹۷۸۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
فشارخون بالا، شایع‌ترین عاملِ خطرِ قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است.
کد خبر: ۹۷۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
بدن ما با تغییر فصل برای عبور از تغییرات آب و هوایی ناگهانی و انواع و اقسام بیماری‌های بین فصلی نظیر انواع سرماخوردگی‌ها به آب کافی نیاز دارد.
کد خبر: ۹۷۸۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این عارضه رنج می‌برید، یکی از بهترین روش‌ها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.
کد خبر: ۹۷۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد.
کد خبر: ۹۷۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
قیمت عمده محصولات کشاورزی (میوه و صیفی‌جات) برای هفته جاری ۲ تا ۸ مهر ماه ۱۴۰۳ از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد.
کد خبر: ۹۷۶۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
«هر اتفاقی برایم بیفتد توسط «ب.ب» انجام شده است»؛ این بخشی از یادداشت «صابر ابر»، بازیگر سرشناس سینمای ایران است که روز جمعه دوم شهریور ماه جاری در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است.
کد خبر: ۹۷۵۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
رژیم‌هایی که در آنها سبزیجات به طور منظم مصرف می‌شود، در پیشگیری از بیماری قلبی، مدیریت فشار خون، سطح قند خون و حتی بهبود سلامت گوارش کمک‌کننده هستند. علاوه بر همه اینها، تحقیقات علمی اثبات کرده‌اند که مصرف سبزیجات با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۹۷۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
برای کاهش وزن، هیچ زمانی بهتر از اولین وعده غذایی روز یعنی صبحانه وجود ندارد.
کد خبر: ۹۷۴۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
برخلاف باور عامه مردم که کدو خورشی را سبزی بی خاصیتی می دانند اما جالب است بدانید که از دیدگاه طب سنتی، این سبزی تقویت کننده مغز و سیستم عصبی است.
کد خبر: ۹۷۴۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
اخیرا ۱۴دانش آموز دبیرستانی در ژاپن، پس از مصرف چیپس‌های سیب‌زمینی فلفل ی از نوع فلفل شبح دچار مشکلات جسمی و راهی بیمارستان شدند.
کد خبر: ۹۷۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
مصرف انواع ویتامین ها برای کاهش استرس به شما کمک می‌کند که به صورت طبیعی به جنگ اضطراب‌های روزمره بروید.
کد خبر: ۹۷۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
ویتامین E «ویتامین زنانه» نامیده می‌شود و از پیری زودرس محافظت می‌کند.
کد خبر: ۹۷۳۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
در فصل تابستان باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که حرارت بدن را بالا می‌برند و باعث خشکی می‌شوند، تا حد امکان پرهیز کرد.
کد خبر: ۹۷۳۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
صد سالگی سالاد سزار؛ این سالاد محبوب اولین بار در کدام کشور تهیه شد؟
کد خبر: ۹۷۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
برخی از غذاها می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند.
کد خبر: ۹۷۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
