یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه‌ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت می‌کند.
کد خبر: ۹۸۴۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
استفاده از نبات در انواع چای‌ها و دمنوش‌ها، غیر از تسکین دل‌درد و رفع ناراحتی‌های معده خواص دیگری هم دارد که هر یک به نحوی در حفظ سلامت بدن مفید هستند.
کد خبر: ۹۷۶۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوان‌ها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته‌ی بدن می‌کاهد.
کد خبر: ۹۶۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می‌شوند. بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید این مواد غذایی مانند خانواده کلم، سویا، سیب زمینی شیرین و ... را در رژیم غذایی محدود کنند.
کد خبر: ۹۴۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
متخصصان تغذیه به دلیل وجود مزایای زیاد روغن زیتون، مصرف این روغن را بسیار توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۸۰۰۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی است.
کد خبر: ۷۹۸۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
سماق با نام علمی Rhus coriaria.L از راسته ناترک سانان و تیره پسته، درختچه‌ای کوچک به ارتفاع 1 تا 5 متر، دارای برگ‌هایی مرکب از 9 تا 15 برگچه، پوشیده شده از کرک و دندانه‌دار است.
کد خبر: ۷۶۳۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
در اینجا لیستی از غذاهای بنفش ارائه شده است که می‌توانید، در صورتی که قبلا آنها را نخورده اید آنها را امتحان کنید، آنها برای سلامتی فوق العاده هستند
کد خبر: ۷۴۶۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
این اولین بار است که مشاهده کردیم فلاوونوئیدها می توانند چنین تاثیر مثبتی بر عملکرد اجرایی کودکان داشته باشد.
کد خبر: ۷۴۲۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
برای اینکه بتوانیم به این هدف دستیابیم، باید سیستم عصبی خود را تقویت کنیم تا این سیستم عصبی بتواند پیام‌هایی را که از طریق حواس 5 گانه دریافت می‌کند، سریعا به ذهن منتقل کرده و آن را در خود حفظ نماید
کد خبر: ۷۴۲۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
میوه‌ها و سبزی‌ها، رنگین‌کمانی از رنگ‌ها هستند، از زرد و نارنجی و قرمز و سبز گرفته تا آبی و بنفش. آیا در رژیم غذایی‌تان این طیف‌های زیبا به اندازه‌ی کافی وجود دارند؟ به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اگر غذاهای بنفش در بشقابتان جایی ندارد پس باید بدانید که فواید بی‌نظیر و قدرتمندی را از دست می‌دهید.
کد خبر: ۷۳۴۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان و مهم تر از همه کم کالری است. این دلبرانه پاییزی منبع فیبر بوده و دوستدار قلب است.
کد خبر: ۷۲۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
در یک تحقیق از میان 25 داوطلبی که صبحانه مفصلی میل می کردند، افرادی که آب میوه پرتقال خونی می نوشیدند به مراتب کمتر از دیگر افراد در معرض حملات قلبی و عروقی قرار گرفتند.
کد خبر: ۷۲۱۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
کمتر ماده خوراکی وجود دارد که همچون میوه خیار خاصیت خنک‌کنندگی داشته باشد. خیار میوه ای کم کالریست که دارای فوائد تغذیه‌ای بسیاریست
کد خبر: ۷۲۰۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
کمتر ماده خوراکی وجود دارد که همچون میوه خیار خاصیت خنک‌کنندگی داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
بهترین راه درمان سرطان پیشگیری است. اگر در خانواده تان سابقه این بیماری را دارید، اگر یک بار این بیماری را شکست داده اید و اگر می‌خواهید از ابتلا به این بیماری در امان بمانید توجه ویژه ای به تغذیه تان داشته باشید.
کد خبر: ۶۹۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
گریپ فروت به واسطه ویژگی‌های ارتقا سلامت و مبارزه با بیماری خود به عنوان «میوه ای از بهشت» شناخته می‌شود.
کد خبر: ۶۹۱۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده، دید چشم را بهبود می‌بخشد و پوست را زیبا می‌کند. پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را به رژیم غذایی‌تان راه دهید.
کد خبر: ۶۹۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
اين روزها نوبرانه‌هايي در مغازه‌هاي ميوه فروشي خودنمايي مي‌کنند که شناخت خواص متعدد و بي‌نظير آنها ما را به مصرف بيشترشان ترغيب خواهد کرد.
کد خبر: ۶۸۷۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
انجیر سرشار از ویتامین های خانواده B است و با افزایش میزان سروتونین بدن باعث ایجاد سرخوشی و نشاط هر چه بیشتر می شود. این میوه کوچک و خوشمزه خواص فوق العاده ای دارد که علاوه بر برطرف کردن یبوست برای استحکام استخوان ها و سلامت دستگاه تنفسی نیز مفید است. در ادامه قصد داریم شما را با گوشه ای از خواص این میوه خوشمزه آشنا کنیم.
کد خبر: ۶۸۱۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
