خوردن غذاهای مناسب با معده خالی برای حفظ سلامت گوارش و سلامت کلی بسیار مهم است اما برخی غذاها هم هستند که خوردن آنها به شکل ناشتا می‌تواند آسیب‌هایی داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۹۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی مشکلات زمینه‌ای. مهمترین عامل در بروز یبوست، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات می‌تواند این شرایط را تشدید کند.
کد خبر: ۹۷۹۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.
کد خبر: ۹۷۹۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
تانک کشتی روس گفت: کشتی‌گیر ایرانی را دست کم گرفته بودم و از نظر فیزیکی کامران قاسم‌پور قویتر از تیلور بود.
کد خبر: ۹۷۹۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
مدیران رده بالای دولت پزشکیان که یا برخواسته از اقلیت های قومی و مذهبی هستند یا از بدنه جامعه زنان، مسئولیتی سنگین را برعهده دارند، آنها یا جاده صاف کن مدیران بعدی از جنس خود هستند یا مسدودکننده مسیر آنها.
کد خبر: ۹۷۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است! باید بدانید که روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما همه آنها سالم نیستند و رژیم‌های ناگهانی در حقیقت برای سلامت بلند مدت و کوتاه مدت شما بسیار خطرناک هستند.
کد خبر: ۹۷۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز برای سوخت رسانی به بدن است.
کد خبر: ۹۷۹۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
ویتامین A یک ماده مغذی ضروری است که بدن آن را نمی‌سازد، پس دریافت آن از طریق غذاها یا مکمل‌ها ضروری است.
کد خبر: ۹۷۸۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که علاقه به خوردن شیرینی دارند یا به اصطلاح «دندان شیرین» دارند، ممکن است با خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند دیابت نوع ۲ و افسردگی مواجه شوند.
کد خبر: ۹۷۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
طبق مصوبه شورای صنفی نمایش، فیلم سینمایی « صبحانه با زرافه‌ها» به کارگردانی سروش صحت از ۹ آبان اکران خود را آغاز خواهد کرد. همچنین فیلم «هفتادسی» به کارگردانی بهرام افشاری از ۷ آذر روی پرده سینماها میرود.
کد خبر: ۹۷۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
پرونده مرد افغانستانی که قرار بود به اتهام قتل دخترش و برادر خود محاکمه شود در حالی به دادسرا برگردانده شد که قضات دادگاه کیفری خواهان انجام آزمایش «دی ان ای» برای تأیید هویت مقتولان و همچنین بررسی درخواست اولیای دم از سوی سفارت افغانستان شدند.
کد خبر: ۹۷۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
در طول سه سال گذشته، روند مجوزهای تبلیغات شهری و صداوسیما به طور شگفت آوری هم سلامت و هم زبان فارسی را نشانه گرفت و هیچ مانع و منتقدی هم نداشت. مطابق قانون تبلیغات و مصوبه مجلس با بخشنامه سالیانه وزارت بهداشت در خصوص کالاهای آسیب رسان، تبلیغات این نوع کالاها به طور کل در هر رسانه‌ای ممنوع است. مانند سیگار، چپس، نوشابه انرژی زا و…همچنین تبلیغات به زبان بیگانه نیز غیرقانونی است.
کد خبر: ۹۷۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
با اینکه دلیل بیشتر گرفتگی‌های عضلانی ناشناخته است، اغلب این عارضه را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش از حد از عضله، کشش یا رژیم غذایی نسبت می‌دهند. با این حال، کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی هم می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شود.
کد خبر: ۹۷۸۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
شاید هرگز به نظر شما نرسیده باشد اما درحقیقت با مسواک زدن شما فقط خورده‌های غذا را از بین نمی‌برید بلکه به بهداشت دهان نیز رسیدگی می‌کنید.
کد خبر: ۹۷۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
میزبانی مسابقات دوچرخه‌سواری کوهستان قهرمانی کشور با اتفاقات عجیب و غریبی همراه بود.
کد خبر: ۹۷۷۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
اکران فیلم‌های سینمایی جدید همچون «زودپز» به کارگردانی رامبد جوان در حالی پس از پنح روز عزاداری عمومی (۱۳ مهرماه) آغاز می‌شود که حدود ۵۰ فیلم دیگرِ دارای پروانه نمایش، هنوز بدون اکران باقی مانده‌اند.
کد خبر: ۹۷۷۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
افزایش سطح LDL می‌تواند شما را در معرض خطر سکته مغزی یا بیماری قلبی قرار دهد. به همین دلیل است که پزشکان شما را به داشتن سطح سالم کلسترول LDL تشویق می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
ظهر سه‌شنبه ۳ مهر مأموران کلانتری تهرانسر در تماس با بازپرس کشیک قتل پایتخت از قتل زنی در شهرک پاسداران خبر دادند.
کد خبر: ۹۷۷۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
زردآلو چشم و چراغ میوه‌های تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌باشد که سلامتی را تضمین می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می‌تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۷۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
