فیبر باکتری‌های مفید ی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند.
کد خبر: ۹۸۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
نفخ معده این روزها آنقدر رایج است که به آن اپیدمی می‌گویند؛ اما چگونه می‌توان از شر آن خلاص شد؟
کد خبر: ۹۸۶۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
پونه کوهی به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به عنوان یک کاهش دهنده هیستامین طبیعی عمل می‌کند.
کد خبر: ۹۸۶۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
امگا۳ و امگا۹ نیز همان چربی‌های سالمی هستند که به سلامتی قلب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۸۶۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
هنوز چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد آنچه که یک رژیم غذایی سالم برای مغز را تشکیل می دهد وجود دارد. مطالعات نشان می دهد که آنچه برای قلب شما مفید است ممکن است برای مغز شما نیز مفید باشد. بنابراین بهترین گزینه برای حافظه قوی این است که از چربی های ناسالم چشم پوشی کنید و به یاد داشته باشید که سبد غذایی گیاهی خود را متنوع کنید.
کد خبر: ۹۸۶۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
یکی از اتفاقات مفید در ایام تعطیلات و فراغت بازدید از نمایشگاه‌های هنری در گالری های متعدد دایر در تهران است. بر همین اساس جزییات بیشتر چنین رویدادهای طی گزارش پیش روی مخاطبان قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۸۶۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۶۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود.
کد خبر: ۹۸۶۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
دکتر مسعود پزشکیان شامگاه پنجشنبه همزمان با روز جهانی هنرهای نمایشی، با حضور در منزل استاد علی نصیریان، پیشکسوت عرصه سینما و تئاتر، ضمن تبریک نوروز و فرارسیدن سال جدید خورشیدی، با او درباره وضعیت سینما و تئاتر گفتگو کرد.
کد خبر: ۹۸۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
رئیس جمهور اوکراین گفت که آمریکا نسخه جدیدی از توافقنامه معدنی را به کی‌یف پیشنهاد کرده است.
کد خبر: ۹۸۶۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
محمد نصرتی در گفت‌وگو با خبرآنلاین در خصوص شرایط تیم ملی ایران و صعود به جام جهانی صحبت کرد.
کد خبر: ۹۸۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش می‌یابد و احتمال افزایش وزن بیشتر می‌شود و نیز خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۸۶۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
داده‌های پزشکی نشان می‌دهد مصرف خودسرانه و همزمان برخی مکمل‌ها می‌تواند آسیب‌های بالقوه‌ای به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
یک مطالعه جدید پرتقال را به عنوان یکی دیگر از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی کرده است.
کد خبر: ۹۸۶۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
برخلاف باور عامه مردم که بر این باورند ماهی‌های منجمد در مقایسه با انواع ماهی‌های تازه ارزش و کیفیت کمتری دارند باید بگویم، اگر انجماد به صورت اصولی انجام شود و نگهداری در سردخانه و انجمادزدایی به شیوه درست صورت گیرد تغییر چندانی در کیفیت و ارزش غذایی ماهی ایجاد نمی‌شود.
کد خبر: ۹۸۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
عضو مجمع محققین و مدرسین حوزه علمیه قم گفت: پایداری‌چی‌ها گروهی هستند که اگر امروز جلوی آنها گرفته نشود برای فردا خطرات بیشتری خلق می‌کنند.
کد خبر: ۹۸۶۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
فاطمه مقصودی، سخنگوی کمیسیون اقتصادی مجلس، درباره این‌که در جریان تعطیلی‌های همین چندوقت اخیر هم شاهد بودیم بخش خصوصی آن را اجرایی نمی‌کرد؛ چه تضمین و نظارتی بر این بخش وجود دارد که مطابق قانون جدید تعطیلی پنجشنبه‌ها و کاهش ساعت کاری را اجرا کند، توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۹۸۶۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد سالمندانی که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمرین‌های مقاومتی انجام دهند.
کد خبر: ۹۸۶۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
یک متخصص فیزیولوژی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: افرادی که دارای مزاج سردترند غالباً افراد چاقی هستند که باید از مواد غذایی پرانرژی و کم‌حجم مانند انواع آجیل و خشکبار همچون کشمش، پسته، بادام، توت و مویز بیشتر استفاده کنند که البته بادام، مویز و کشمش دارای بیشترین خواص و کمترین عوارض برای سردمزاجان هستند.
کد خبر: ۹۸۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
VAR بیش از آنکه برطرف‌کننده مشکلات باشد، اضطراب ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۹۸۶۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
