مواد معدنی در تأمین سلامت ورزشکاران جایگاه ویژه ای دارد و در رژیم غذایی آنان باید این مواد به اندازه کافی و به مقدار توصیه شده از سوی پزشکان ، گنجانده شود.
کد خبر: ۶۶۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
سویا جزو کم‌کالری‌ترین دانه‌های گیاهی است که می‌تواند جایگزین گوشت چرخ‌کرده و چربی‌دار در رژیم غذایی افراد مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن شود. سویا از نظر تنوع املاح و ویتامین‌ها با بسیاری از میوه‌ها و سبزی‌ها برابری می‌کند و مصرف یک وعده از آن در طول روز می‌تواند نیاز بدن به بسیاری از ریزمغذی‌ها را تامین کند.
کد خبر: ۶۶۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
مردان وقتی میوه می‌خورند به فکر سلامتی و زنان وقتی میوه میل می‌کنند، به فکر زیبایی و جوانی پوست هستند. به همین علت است که میوه‌های مردانه و زنانه جدا شده‌اند.
کد خبر: ۶۶۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
کمبود آهن در بدن سلامتی را به شدت به خطر می‌اندازد به همین دلیل باید جایی برای مواد غذایی سرشار از آهن در برنامه غذایی کنار گذاشت.
کد خبر: ۶۶۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
رییس انجمن ارتوپدی اطفال از کمبود ویتامین D در کودکان تهرانی خبر داد و گفت: شایع ترین بیماری استخوانی در اطفال، نرمی استخوان است.
کد خبر: ۶۶۱۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
افزایش هورمون استروژن در بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. ورزش کردن باعث کاهش استروژن می گردد و در نتیجه سرطان را کنترل می کند.
کد خبر: ۶۶۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
مدیر كل نظارت بر فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو با اشاره به آغاز مطالعه چند ماده غذایی برای غنی سازی اجباری گفت: نمی خواهیم غنی سازی ویتامین دی را از طریق روغن ها انجام دهیم.
کد خبر: ۶۶۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
کورتون‌ها، تظاهرات بالینی بسیاری از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد، بدون آنکه در ماهیت آنها تغییری ایجاد کند. کورتون نقاب دروغین از سلامت بر چهره بیمار می‌کشد و صرفاً علائم بیماری را سرکوب و بیماری را درمان نمی‌کنند و عوارض زیادی به جا می‌گذارند.
کد خبر: ۶۶۰۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
سریع لاغر شو!
کد خبر: ۶۵۹۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
با الیکا عبدالرزاقی در مورد سبک زندگی‌اش و اینکه چقدر به تغذیه سالم و ارگانیک و البته ورزش و تندرستی اهمیت می‌دهد و برای تقویت حال روحی‌اش چه راهکارهایی داردگپ و گفتی مفصل و خواندنی داشتیم.
کد خبر: ۶۵۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
تحقیقات نشان داده که مزایای ویتامین D فراتر از استحکام و حفظ سلامت استخوان ها است و حتی در برابر بیماری هایی مانند سرماخوردگی و افسردگی نیز محافظت ایجاد می کند.
کد خبر: ۶۵۸۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰
کد خبر: ۶۵۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
کد خبر: ۶۵۸۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
رابطه زناشویی نه تنها حس خوبی به زوج می دهد بلکه برای سلامتشان هم مفید است. در ادامه متوجه خواهید شد که یک رابطه زناشویی سالم چه کارهایی برایتان خواهدکرد.
کد خبر: ۶۵۷۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
منابع تأمین ویتامین D: نور خورشید، قارچ خوراکی، کره صبحانه، کشک، ماهی های تن و ماهی آزاد.
کد خبر: ۶۵۷۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
این روزها تب لاغر شدن و رسیدن به سایزی ایده‌آل در میان مردم جوامع مختلف چنان داغ شده که برخی را دچار رفتارهای بیمار گونه کرده است.
کد خبر: ۶۵۷۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
دم اسب دو نوع ساقه هوایی دارد. ساقه‌ای که برنگ قرمز است و در اوائل بهار ظاهر می‌شود و دیگری ساقه نازک که برنگ سبز بوده و بعد از آن رشد می‌کند و مصرف طبی دارد.
کد خبر: ۶۵۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
مسئول کنترل کیفیت یک شرکت فرآورده‌های گیاهی عنوان کرد:
مسئول کنترل کیفیت یک شرکت فرآورده‌های گیاهی خواص تغذیه‌ای بلوط و فرآوری آن به صورت کلوچه برای بیماران مبتلا به سلیاک را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۵۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۱
متخصصان بر این باورند که بزرگترین عامل درد در مفاصل، پاها و کمر، طرز نشستن است. برای حل این مشکل باید طرز صحیح نشستن و ایستادن را تمرین کرد.
کد خبر: ۶۵۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
مهمترین بیماری‌هایی که سلامت زنان را تهدید می‌کنند.
کد خبر: ۶۵۵۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴
