موثرترین راه برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است.
کد خبر: ۹۷۳۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۹۷۳۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
بزرگترین چالشی که برای والدین وجود دارد، تغذیه کودک است؛ که چه بخورد تا باهوش‌تر و قوی‌تر شود؟ تحقیقات زیادی در این زمینه صورت گرفته که کودکان در حال رشد چه غذاهایی مصرف کنند تا تمام مواد مغذی مورد نیاز برای داشتن سلامت جسم و ذهن را دریافت کنند.
کد خبر: ۹۷۳۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.
کد خبر: ۹۷۳۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۷۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
تغذیه در حفظ دمای بدن و پائین نگهداشتن آن موءثر است به ویژه اگر در دمای طاقت فرسای تابستان قصد بیرون رفتن از خانه را دارید.
کد خبر: ۹۷۳۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
آهن برای حمل اکسیژن در سلول‌های قرمز و گلبول‌های قرمز خون به عضلات و بافت‌های بدن نقش ضروری دارد.
کد خبر: ۹۷۳۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
مصرف خاکشیر می‌تواند در بهبود التهاب کبدی کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۹۷۳۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
همانطور که نور خورشید به پوست آسیب می‌رساند، می‌تواند به موها نیز صدمه بزند، آن را کدر کند و بسوزاند.
کد خبر: ۹۷۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سم‌زدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا می‌کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوه‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
ویتامین E « ویتامین زنانه» نامیده می‌شود و از پیری زودرس محافظت می‌کند.
کد خبر: ۹۷۳۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
در خبر زیر به مزایا ، معایب و مقایسه قرص ویتامین سی و قرص جوشان پرداخته شده است.
کد خبر: ۹۷۳۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
سیروز کبدی اغلب بدون نشان دادن علائم قابل توجهی در مراحل اولیه بیماری پیشرفت می‌کند و با پیشرفت بیماری، علائم بیشتر ظاهر می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۳۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
خطر بروز مسمومیت به دنبال مصرف بیش از حد ویتامین های محلول در چربی و همچنین خطر تداخل مصرف برخی مکمل‌ها با داروهای خاص وجود دارد.
کد خبر: ۹۷۳۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
ریبوفلاوین ( ویتامین B۲) و بیوتین راه حلی موثر برای کاهش علائم پارکینسون و کند کردن پیشرفت این بیماری است.
کد خبر: ۹۷۳۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
با افزایش آگاهی‌های جامعه ۵۰ درصد سوء‌تغذیه‌های موجود در کشورهای کم‌توان یا در حال توسعه برطرف می‌شود، بدون اینکه دیناری به بودجه خانواده افزوده بشود.
کد خبر: ۹۷۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
گنجاندن غذاهای غنی از مواد معدنی خاص در رژیم غذایی نیز می‌تواند نقش مهمی در کاهش فشار خون به طور طبیعی داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
از علائمی که می‌تواند نشان دهنده کمبود B۱۲ باشد احساس خستگی است.
کد خبر: ۹۷۲۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
هیچگونه شواهد علمی در مورد نقش مکمل‌های غذایی در پیشگیری و کنترل علائم بیماری تب دنگی تاکنون وجود نداشته و تبلیغات ارائه شده در این خصوص هیچگونه وجهه علمی ندارد و مورد تایید وزارت بهداشت نیست.
کد خبر: ۹۷۲۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
از نظر تغذیه‌ای برای پخت برنج باید به دنبال روشی باشیم که ضمن حفظ ویتامین های گروه B، میزان آرسنیک برنج نیز به حداقل ممکن برسد.
کد خبر: ۹۷۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
