ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۹۸۱۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
در مطالعات سیاست و قدرت استیون لوکس در کتاب «قدرت: نگرشی رادیکال» از اشکال قدرت حرف می‌زند، بر این اساس فرض کنید در دنیای واقعی و برای تصمیم‌گیری، گزینه‌های الف، ب، ج و د وجود دارند اما قدرت، گزینه‌ای را که دوست ندارد اصلاً درباره آن بحث و تصمیم‌گیری شود، به نحوی حذف کرده و اجازه نمی‌دهد روی میز تصمیم‌گیری قرار بگیرد.
کد خبر: ۹۸۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
برخی به اشتباه گمان می‌کنند که مجلس و دولت و دادگستری سه قوه مستقل از هم هستند که گویی سه جزیره خودمختار و مستقل‌اند.
کد خبر: ۹۸۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
خرمالو میوه‌ای کم‌چرب و سرشار از قندهای طبیعی است. این میوه منبع انرژی است و یکی از منابع عالی فیبر به شمار می‌آید که برای جلوگیری از افزایش قند خون ضروری است.
کد خبر: ۹۸۰۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
یک متخصص می‌گوید: «متأسفانه طی سه سال گذشته، آمار و ارقام ابتلا به انواع سرطان در ایران منتشر نمی‌شود. افزایش تعداد سرطان در همه دنیا و به‌ویژه در کشورهای در حال توسعه، مانند ایران، رایج است. طبق پیش‌بینی‌ها بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۴۰ حداقل ۱۱۵ درصد افزایش سرطان در کشور داریم، در حالی که متوسط جهانی ۶۳ درصد است؛ یعنی افزایش موارد ابتلا به سرطان در ایران نزدیک به دو برابر متوسط جهان است.»
کد خبر: ۹۸۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
برای اطلاعات درباره وقایع جالب، رفتارهای مالی، مسائل شغلی، تغذیه سالم و نکات زندگی زناشویی، فال روزانه سایت نمناک را در روز دوشنبه 12 آذر ۱۴۰۳ مطالعه کنید.
کد خبر: ۹۸۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
حسن صادقی، رئیس اتحادیه پیشکسوتان جامعه کارگری، در گفت‌وگویی اختصاصی با خبرآنلاین، همسان‌سازی حقوق بازنشستگان را یک رویداد مهم ارزیابی کرد، اما در عین حال از برخی مسائل مرتبط با آن ابراز نارضایتی کرد. او اشاره کرد که بحران بازنشستگان از زمان دولت احمدی‌نژاد آغاز شده و دولت‌های بعدی نیز باید با بار مشکلات موجود دست و پنجه نرم کنند و با چالش‌های ناشی از تصمیمات آن دوران روبه‌رو شوند.
کد خبر: ۹۸۰۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
کدام کمردردها را باید جدی بگیریم؟کدام کمردردها را باید جدی بگیریم؟
کد خبر: ۹۸۰۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
در حالی که حداقل کردن قرار گرفتن در معرض آلودگی در صورت امکان ضروری است، یک راه حل ساده اما موثر ممکن است نوشیدن چای برای حفظ سلامت ریه ها باشد.
کد خبر: ۹۸۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
همه ما هرازگاهی این مشکل را داشته‌ایم. شب به‌موقع می‌خوابیم و هرچیزی را که ممکن است در خواب‌مان وقفه ایجاد کنار می‌گذاریم و ۸ ساعت خواب شبانه را طی می‌کنیم. اما صبح وقتی از خواب بیدار می‌شویم، آنقدر خسته هستیم که انگار تمام شب را بیدار بوده‌ایم. این خستگی دائمی از کجا می‌آید؟
کد خبر: ۹۸۰۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
درک ارزش ناخن‌ها از دید انسان سخت نیست: ما با ناخن‌های انگشتان دستمان کارهای زیادی انجام می‌دهیم؛ از باز کردن در قوطی نوشابه گرفته تا برداشتن یک سکه و خاراندن خودمان؛ اما ناخن‌های پا که اکثراً به چشم نمی‌آیند و تنها موقع کوتاه کردنشان، به یادشان می‌افتیم، کمتر موردتوجه قرار می‌گیرند؛ اما حالا کارشناسان به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که چرا انگشتان پاهای ما ناخن دارند؟
کد خبر: ۹۸۰۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
تحقیقی که به تازگی در انگلیس انجام شده، نشان می‌دهد داشتن سابقه ابتلا به آندومتریوز یا فیبروم رحم، ممکن است خطر مرگ ناشی از سرطان‌های زنان قبل از سن ۷۰ سالگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۸۰۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
متخصصان سلامت می‌گویند اگر با وجود مصرف غذاها و مکمل‌های مناسب هنوز علائم کمبود ویتامین B را نشان می‌دهید، سبک زندگی شما ممکن است دلیلِ ناتوانی بدن‌تان در جذب کافیِ این ویتامین باشد.
کد خبر: ۹۸۰۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
در روزهای اخیر افزایش نرخ فروش کارخانه‌ای دو خودروساز بزرگ کشور واکنش‌ها و انتقادهایی را در سطح رسانه‌ها و فضای عمومی برانگیخته است.
کد خبر: ۹۸۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
کاتچین و کافئین موجود در چای سبز در درازمدت میزان متابولیسم را به طور نامحسوسی افزایش می‌دهند و به مرور زمان منجر به سوزاندن کالری بیشتر می‌شوند. طبق برخی از پژوهش‌ها، مصرف منظم چای سبز از بازیابی و برگشت اضافه‌وزن جلوگیری می‌کند و برای مدیریت و حفظ وزن ایدئال در طولانی‌مدت مفید است.
کد خبر: ۹۸۰۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
کلسترول بالا می‌تواند ناشی از زندگی پرهیاهو و پرتکاپوی امروزی یا عادات بد غذایی باشد، این عارضه می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی و عروقی شود. با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی می‌توانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۸۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
یک کارشناس اقتصاد کلان به این نکته اشاره می‌کند که موتور اصلی تورم کسری بودجه است و آن چیزی که می‌تواند این موتور را روشن نگه دارد سرکوب قیمت‌ها توسط دولت در بخش‌های مختلف است.
کد خبر: ۹۸۰۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک می‌کند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بدن بسیاری از انسان‌ها به طور مزمن دچار کم‌آبی است.
کد خبر: ۹۸۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
رژیم‌های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۹۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
یک فوق تخصص اینترونشنال کاردیولوژیست، به شایع‌ترین عوامل بروز بیماری‌های قلبی و عروقی اشاره کرد و توضیحاتی داد.
کد خبر: ۹۷۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
