پروتئین بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود. هر فردی بر اساس عوامل مختلف، مانند وزن بدن، توده عضلانی، فعالیت بدنی، و سن به مصرف مقدار متفاوتی از پروتئین نیاز دارد. اگر به میزان کافی پروتئین مصرف نکنید، این شرایط می‌تواند موجب بروز برخی آسیب‌های جدی به بدن شود
کد خبر: ۸۲۶۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
کاهش ساعات روز، با نزدیک شدن به پایان تابستان، به معنای کاهش دریافت نور خورشید و کاهش سنتز ویتامین دی از طریق آن است
کد خبر: ۸۲۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
فال روز پنج شنبه 21 شهریور 1398
کد خبر: ۸۲۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
لیبرمن:
وزیر جنگ پیشین اسرائیل گفت که نخست‌وزیر این رژیم متحدی بزرگ را از دست داده است و اخراج بولتون به معنای اتمام تمامی همکاری‌های اساسی میان نتانیاهو و کاخ سفید درباره برنامه هسته‌ای ایران است.
کد خبر: ۸۲۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
دفتر سخنگوی دولت وجود هرگونه مغایرت در موضع دولت در خصوص حضور زنان در ورزشگاه‌ها را رد کرد.
کد خبر: ۸۲۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
بدیعه زکزاکی در جمع بانوان حسینیه اعظم زنجان گفت: رهبر معظم انقلاب اسلامی رهبر شیعیان نیجریه هم محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۸۲۶۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
غریب آبادی:
سفیر و نماینده دائم کشورمان نزد سازمان های بین المللی مستقر در وین، اقدامات اخیر آمریکا ورژیم صهیونیستی علیه برجام را به شدت مورد انتقاد قرار دادوگفت: ایران تحت تاثیر این فضا سازی ها قرار نمی گیرد و کاهش تعهدات برجامی در هر ۵۰ روز را با جدیت دنبال می کند.
کد خبر: ۸۲۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
غریب آبادی، نماینده ایران در آژانس بین المللی انرژی اتمی ضمن تاکید بر همکاری نزدیک ایران و آژانس، در مورد برخی تلاش ها در جهت تخریب این همکاری سازنده، هشدار داد.
کد خبر: ۸۲۶۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
علی مطهری نماینده تهران در مجلس شورای اسلامی در نامه ای سرگشاده درباره روند رسیدگی به برخی پرونده ها نکاتی را مطرح کرد.
کد خبر: ۸۲۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
کارشناس مسائل آمریکا اعتقاد دارد، برکناری بولتون را می‌توان خبری خوب برای مردم ایران ارزیابی کرد. واقعیت این است که در مجموعه دستگاه حکومتی آمریکا، در ضدیت با ایران، تندروتر از او وجود نداشت و حال عدم کارآمدی سیاست‌های ضد ایرانی این شخص این امکان را محتمل می‌کند که شخص جایگزین به سمت اصلاح سیاست‌های خود حرکت کند.
کد خبر: ۸۲۶۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
رئیس پلیس راه ایلام از افزایش تردد وسایل نقلیه مربوط به زائران مراسم تاسوعا و عاشورای حسینی در دور بازگشت به کشور از مرز مهران خبر داد.
کد خبر: ۸۲۶۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
اسطوره فوتبال ایران می‌گوید چرا خودمان شرایط حضور خانم‌ها در ورزشگاه‌ها را فراهم نکنیم تا با فشار بیرونی مجبور به انجام این کار شویم.
کد خبر: ۸۲۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
هایکو ماس وزیر خارجه آلمان گفت همه طرف‌های توافق هسته‌ای باید «مسئولانه» عمل کنند، چراکه اروپا به تنهایی قادر به یافتن راهکاری برای حفظ این توافق نیست. اگر ایران دیگر نخواهد به تعهدات خود ذیل توافق وین پایبند باشد، این پیامی کاملا غلط صادر می‌کند.
کد خبر: ۸۲۶۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
متخصصان سرطان می‌گویند که در کشورهای مختلف جهان شمار جوانانی که دچار سرطان روده هستند افزایش یافته است.
کد خبر: ۸۲۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
انواع آلودگی‌های محیطی مثل آلودگی هوا، مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایش و استرس می‌توانند سلامت پوست شما را تحت تاثیر قرار دهند. درست همین جاست که میوه‌ها و خواص بی نظیرشان آماده هستند تا به دادتان برسند. با این میوه‌ها آشنا شوید.
کد خبر: ۸۲۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
نوعی از چربی در بدن وجود دارد که باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید زیرا می تواند اثر چشمگیری بر سلامت و طول عمر شما داشته باشد و آن چربی اطراف قلب است.
کد خبر: ۸۲۶۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
فرمانده پلیس راه ویژه شرق استان تهران گفت: هم اکنون وضعیت ترافیکی در محور هراز فوق سنگین و در محدوده امامزاده هاشم (ع)، جاجرود و آزادراه تهران-پردیس شاهد پس زدگی چندین کیلومتری خودروها هستیم.
کد خبر: ۸۲۶۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال گفت: من با آقای تاج امروز در مورد پرونده بیرانوند صحبت کردم و او گفت طبق ضوابط و قوانین در این پرونده هم مثل سایر پرونده‌ها عمل کنید.
کد خبر: ۸۲۵۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
دبیر شورای نگهبان با بیان اینکه ارتش برای کشور و انقلاب کسب آبرو کرده است، اظهار داشت: حتما خداوند متعال به خاطر عملکرد انقلابی فرماندهان و نیرو‌های ارتش، به این سازمان کمک و توجه بیشتری خواهد داشت.
کد خبر: ۸۲۵۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
جایگزینی لیوان‌های شیشه‌ای به جای لیوان‌های پلاستیکی، همراه داشتن لیوان، قاشق و چنگال شخصی و جایگزینی ظرف‌های چند بار مصرف با ظروف یکبار مصرف توصیه هایی ساده و قابل اجرا برای برگزاری مراسم محرم محیط زیستی است.
کد خبر: ۸۲۵۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
