پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود.
کد خبر: ۹۴۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
دادستان بجنورد امروز گفت: یک مرد و زن در ارتباط با پرونده تعرض به یک آمر به معروف و ناهی از منکر در بجنورد دستگیر و تحقیقات قضایی در این باره ادامه دارد.
کد خبر: ۹۴۸۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
علم‌الهدی امام جمعه مشهد تأکید کرد: بندگی خدا این نیست که مردم در برابر گناه گناهکاران ساکت بنشینند و نسبت به برانگیخته شدن خشم خدا در سایه تکثیر و رواج بی‌حیایی در جامعه بی‌تفاوت بمانند. نمی‌شود مؤمنان از معروف پرهزینه چشم‌پوشی کنند و اخلاص را در مستحبات کم‌هزینه تمرین کنند. پیام سوره مبارک ه محمد(ص) آن است که ما از پیامبران عزیزتر نیستیم و فقط در زمانی فتح و نصر ما قطعی است که ما نیز همچون انبیا و اولیای الهی برای دین خدا هزینه بدهیم.
کد خبر: ۹۴۸۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
مدیریت بازرگانی سازمان منطقه آزاد کیش از عرضه مرغ و گوشت تنظیم بازار در جزیره کیش خبر داد.
کد خبر: ۹۴۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
بنا بر ابلاغ کمیسیون هماهنگی بانک‌ها در استان چهارمحال بختیاری و نیز سازمان منطقه آزاد کیش، ساعت کاری شعب «شهرکرد» و «کیش» بانک آینده تا پایان ماه مبارک رمضان تغییر کرد.
کد خبر: ۹۴۸۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
برای راحت گذراندن ماه مبارک رمضان و ایام روزه‌داری باید مدیریت صحیحی روی انتخاب مواد غذایی داشته باشیم؛ به ویژه از خوردن برخی مواد غذایی باید پرهیز کرد تا سبب تشنگی بیشتر در طول روز نشوند.
کد خبر: ۹۴۸۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
سینمای ایران موفق شد پس از شش ماه و نیم، رکورد تعداد روزانه مخاطبان را بشکند.
کد خبر: ۹۴۸۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
سه کافه رستوران بزرگ شهرستان نوشهر به علت کشف حجاب، اجرای موسیقی زنده و سرو مشروبات الکلی پلمب شد. فرمانده انتظامی شهرستان نوشهر افزود: این کافه رستوران‌ها در مناطق گردشگری سی سنگان، سیترا و سیاهرود این شهرستان فعالیت داشتند.
کد خبر: ۹۴۸۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
خبرگزاری فارس نوشت: چند روز پیش گزارشی در خصوص رقص مختلط و کشف حجاب در اسکله بندر امام خمینی (ره) منتشر شد. در واکنش به انتشار این گزارش دادستان بندر امام خمینی (ره) از تشکیل پرونده قضایی برای خاطیان رقص مختلط در کشتی تفریحی بندر امام خمینی (ره) خبر داد.
کد خبر: ۹۴۸۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است و در تنظیم قند خون بسیار مفید اســـت. تـــوصیه می شود که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار در صورت امکان، دو سه عدد خرما مصرف شود.
کد خبر: ۹۴۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
متخصص تغذیه گفت: در سحر از خوردن چایی پررنگ و قهوه خودداری کنید. چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند ، همچنین از سبزیجات خام و پخته استفاده کنید و نوشابه را از وعده غذایی حذف کنید.
کد خبر: ۹۴۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
حجت الاسلام جواد محدثی در کتاب «سینای نیاز؛ شرح دعاهای روزانه ماه مبارک رمضان» به توضیح و تفسیر این ادعیه مخصوص ماه مهمانی خداوند متعال پرداخته است.
کد خبر: ۹۴۸۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
روزه‌داری علاوه بر اینکه منجر به استراحت دستگاه گوارش می‌شود، سوخت‌وساز بدن را تنظیم کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌ها از جمله افسردگی و استرس، افزایش فشار خون، میگرن، افزایش وزن، بی‌خوابی و گاهی دیابت را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
سخنگوی سپاه گفت: امیدوار هستیم همان طور که ملت ایران روزی شاهد تحقق آرزو خود برای آزادی خرمشهر بودند، امت اسلامی نیز بازگشت مجدد بیت المقدس را به اردوگاه جهان اسلام جشن گرفته و به امامت رهبر معظم انقلاب نماز را در بیت المقدس برگزار کنیم.
کد خبر: ۹۴۸۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
حاج ابوالقاسم دولابی عضو مجلس خبرگان رهبری گفت: نباید مردان و زنان به دنبال جابه‌جایی نقش‌های خود در خانواده باشند و توازن نقش‌های خود را از بین ببرند، اگر زن‌ها از نظر مالی مستقل شوند خانواده درگیر طغیان می‌شود
کد خبر: ۹۴۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
رییس اتحادیه صنف رستوران‌داران، کباب و حلیم پزان مشهد گفت: رستورانهای دارای بیش از ۲۵ صندلی و مستقر در اطراف حرم مطهر امام رضا(ع) به منظور رفاه حال زائران در ماه مبارک رمضان مجاز به فعالیت در طول شبانه‌روز شدند.
کد خبر: ۹۴۸۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
سفره‌های افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین می‌شود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار می‌تواند عوارضی برای سلامتی‌تان داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
دبیرکل خانه کارگر گفت: تصمیم صورت گرفته شده در مورد مزد و حقوق در سال ۱۴۰۲ از نظر ما متناسب با آنچه قانون گفته است نبوده و آنطور که باید تصمیمی اتخاذ نشد؛ لذا باید تلاشی در این زمینه دریغ نشود.
کد خبر: ۹۴۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
حسن صادقی گفت: تقاضای ما در دولت آقای رئیسی این است که قدرت خرید فروردین ماه را به کارگران بازگردانند. ما به دنبال افزایش حقوق نیستیم بلکه به دنبال افزایش قدرت خرید خویش به عنوان جامعه کارگری و بازنشستگی هستیم.
کد خبر: ۹۴۸۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
مجید انصاری به سالنامه نوروزی روزنامه شرق گفت: واقعا نمی‌فهمم چرا FATF همان روزهای اول که به مجمع آمد، تصویب نشد! آن‌قدر این موضوع و احتیاج کشور برای پیوستن به سیستم بانک جهانی آشکار است که اساسا نیازی به تحلیل ندارد.
کد خبر: ۹۴۸۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
