برچسب ها

چطوری از بروز ترک کف پا پیشگیری کنیم؟

بافت شاخی کف پا، خارجی ترین لایه پوست است و قطر زیادی دارد و از سوی دیگر، حجم بالایی از وزن بدن روی آن قرار می گیرد. بنابراین ممکن است ترک بخورد.
کد خبر: ۶۷۷۲۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳

عادت‌هایی که بلای جانتان می‌شود!

برخی عادات در شما وجود دارند که بدون اینکه بدانید ممکن است به زیبایی اندام و سلامت‌تان ضربه بزنند. لازم است بدانید که سبک زندگی‌تان چه اتفاقاتی را در بدن‌تان رقم خواهد زد.
کد خبر: ۶۷۷۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳

درمان واریس با این ورزش ها

واریس بیماری است که در اثر نارسایی در دریچه‌های سیاهرگ‌ها رخ می‌دهد و منجر به تورم و برآمدگی رگ‌ها خواهدشد.
کد خبر: ۶۷۷۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳

چه زمانی باید به متخصص تغذیه مراجعه کنیم؟

یک قرار ملاقات بسیار مهم وجود دارد که نباید آن را نادیده بگیرید و آن قرار با یک متخصص تغذیه به صورت سالانه است.
کد خبر: ۶۷۷۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳

اخلاقی؛ اگر سنگ و سیل یا هر چیز دیگر ببارد، باید بجنگیم و نتیجه بگیریم

فرنگی‌کار المپیکی وزن ۸۵ کیلوگرم کشورمان گفت: «ما برای کسب نتیجه به ریو آمده‌ایم و اگر سنگ و سیل یا هر چیز دیگر ببارد، باید بجنگیم تا نتیجه خوبی کسب کنیم.»
کد خبر: ۶۷۷۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳

کاروان ورزش ایران با یک طلای خوشرنگ در جدول مدال ها پدیدار شد

کیانوش رستمی دلاور با زدن رکورد المپیک، طلا کاشت

کیانوش رستمی سرانجام حق مسلم خود از رقابت های المپیک را گرفت و با زدن رکورد مجموع 397 کیلوگرم روی تخته ریو 2016 ، طلای ناب دسته 85 کیلوگرم را در رقابت همه جانبه با حریف چینی فتح کرد. پولادمرد با تعصب و باغیرت کرمانشاهی ، بالاخره کاروان ورزش ایران را صاحب یک نشان زرین کرد . در حرکت یک‌ضرب پس از رستمی با 179 کیلو ، وزن ه بردار چینی با 178 کیلوگرم دوم شد و نماینده اوکراین با 175 کیلوگرم در رده سوم ایستاد. اما در دوضرب با صحنه سازی حریف چینی وزن ه 217 کیلو برای تصاحب طلای المپیک مقابل کیانوش قرار گرفت که با رشادت آن را زد و صاحب رکورد جهان و المپیک شد.
کد خبر: ۶۷۷۱۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳

به بهانه رکوردی که وزنه بردار قزاق ها از چنگ ایران درآورد

فلاحتی نژاد:"رحیموف" را نمی شناسم اما سوپر استار جدید وزن ه برداری است

ملی پوش سابق وزن ه برداری ایران می گوید کاروان ایران در المپیک می تواند روی مدال های وزن ه برداری حساب کند.
کد خبر: ۶۷۷۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۲

جواد محجوب هم از المپیک حذف شد/ پایان کار جودوی ایران در ریو بدون مدال

نماینده وزن 100- کیلوگرم جودوی ایران در نخستین مبارزه خود در المپیک 2016 مقابل حریف بلژیکی خود شکست خورد و از دور رقابت‌ها کنار رفت.
کد خبر: ۶۷۷۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

با رژیم لاغری خیار،7 کیلو در 2 هفته کم کنید!

به کمک یک رژیم غذایی طبیعی و سالم در مدت 14 روز می توانید 7 کیلو وزن کم کنید.
کد خبر: ۶۷۶۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

نوزاد ۲ سَر متولد شد! +تصاویر

یک نوزاد دختر که 2 سر روی بدنش دارد در اندونزی متولد شد.
کد خبر: ۶۷۶۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی

کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که متاسفانه عامل اصلی این نوع بیماری، عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در مصرف غذاهای چرب و مضر است که اگر به موقع کنترل و مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۶۷۶۹۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

7 اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن ‌تا‌ن می‌شود

آماده کاهش مقداری وزن هستید. این را فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی و جسمی بیشماری است.
کد خبر: ۶۷۶۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

عوامل کلیدی اضافه وزن در کودکان

والدین در سال‌های نخست رشد فرزندان­ با پاسخگویی به اکثر خواسته های آنان، فقط برای مدت کوتاهی کودک را آرام می کنند در حالی که این عادت اشتباه در والدین منجر به تشدید چاقی در کودکان می شود.
کد خبر: ۶۷۶۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

تقویت عضلات شکم با تمرینات بوکس

تصویر محبوب از یک بوکسور یا ورزشکار سایر ورزشهای مبارزه ای، کسی است با مجموعه عضلات شکمی پاره پاره و کاملا تفکیک شده. بخش زیادی از این عضلات، بخاطر شیوه‌های کاهش وزن ذاتی در ورزش‌های رزمی، به همراه ساعت‌ها تمرین کاردیو و توجه به رژیم غذایی است.
کد خبر: ۶۷۶۹۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

نتایج و برنامه بازی های نمایندگان ایران در المپیک ریو؛

درخشش عابدینی به مدال ختم نشد / امروز در 3 رشته نماینده داریم

درخشش شمشیرباز ایرانی در پنجمین روز نگاه ها را بیش از پیش به المپیک ریو دوخته تا شاید در روز ششم موفقیت های بیشتری کسب کنیم.
کد خبر: ۶۷۶۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

تولد توله پاندای نادر در باغ‌وحش وین +عکس

مقامات اتریشی از تولد یک توله پاندای کمیاب از گونه پانداهای غول‌پیکر در باغ‌وحش وین خبر دادند.
کد خبر: ۶۷۶۸۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰

ردپای آلودگی در استخوان کودکان تهرانی

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه کمبود ویتامین D سبب پوکی استخوان در بزرگسالان و راشیتیسم در کودکان می‌شود، گفت: طبق آمار ۳۰درصد از کودکان تهرانی به علت آلودگی هوا و زندگی آپارتمانی به راشیتیسم مبتلا هستند.
کد خبر: ۶۷۶۸۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰

استقبال پر شور ساکنان کیش از ورود یکی از درهای حرمین عسکریین (ع)‌ به جزیره

با استقبال عاشقان ائمه اطهار(ع) یکی از درهای حرمین امامین عسکریین برای ساخت و تکمیل به جزیره کیش وارد شد.
کد خبر: ۶۷۶۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰

دبیرکل حزب ندای ایرانیان :

در شوراهای شهر همچون انتخابات مجلس شاهد ردصلاحیت گسترده نخواهیم بود

دبیر کل حزب ندای ایرانیان گفت: در شوراهای شهر همچون انتخابات مجلس شاهد ردصلاحیت گسترده نخواهیم بود.
کد خبر: ۶۷۶۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰

شکمی تخت بدون ورزش و سختی کشیدن

داشتن شکمی تخت برای هرکس آرزو است و البته دست یافتن به آن سخت و دشوار. اگر اهل ورزش و سختی دادن به خود نیستید بدانید که می شود بدون عرق ریختن و ورزش کردن نیز شکمی صاف تر و تخت تر داشت. با ما باشید تا با این راهکارهای ساده آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۶۷۶۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰