آیا افزودن ویتامین به رژیم غذایی روزانه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ ما در مورد برخی از رایج ترین ویتامین ها و مواد مغذی مورد استفاده برای مدیریت وزن بحث خواهیم کرد و به نحوه عملکرد آنها خواهیم پرداخت. این مقاله به بررسی برخی از موثرترین ویتامین ها برای کاهش وزن و متابولیسم می پردازد.
کد خبر: ۹۵۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
فال روزانه دوشنبه 29 اسفند 1401
کد خبر: ۹۴۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
بسیاری از مشکلات اعضای بدن ما به یکدیگر ارتباط دارند. آیا می دانستید عامل برخی از بیماری های چشمی، مشکلات دستگاه گوارش هستند؟
کد خبر: ۹۴۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
: بسیاری از مشکلات اعضای بدن ما به یکدیگر ارتباط دارند. آیا می دانستید عامل برخی از بیماری های چشمی، مشکلات دستگاه گوارش هستند؟
کد خبر: ۹۴۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
بعضی از عادات غلط هستند که ممکن است در حال انجام آنها باشید و به طور ناآگاه به ذهن خود آسیب بزنید.
کد خبر: ۹۳۹۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
نماینده مردم تایباد و تربت جام در مجلس گفت: به‌نظر من کابینه آقای رئیسی همتراز و همپای خود آقای رئیسی حرکت نمی‌کند ، به‌نظرم نیاز است دولت با مجلس وارد تعامل و گفت‌وگو شود و بخشی از این وزرا را تغییر دهد قبل از اینکه مجلس وارد شود و کل کابینه را از اکثریت بیندازد.
کد خبر: ۹۳۸۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
ازگیل گونه ای از گیاهان گلدار از خانواده گلسرخیان است که ۳ هزار سال پیش در منطقه دریای خزر در شمال ایران کشت شده و سپس به سایر نقاط دنیا رسیده است. ازگیل درختچه ای با میوه قرمز مایل به قهوه ای رنگ است که از آن به عنوان گیاه زینتی هم استفاده می شود.
کد خبر: ۹۳۶۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
رئیس ستاد کل نیرو‌های مسلح گفت: ممکن است فریب‌خوردگان مسیر آشوبگری را با تهییج عناصر مزدور ادامه دهند که البته مسئولیت فرماندهی انتظامی کل کشور این است که با همکاری سپاه و بسیج و با رعایت تمامی موازین، آرامش کامل را به کشور بازگردانند.
کد خبر: ۹۳۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس گفت: مربی‌ای که فقط با بازیکنان بزرگ بتواند نتیجه بگیرد که مربی بزرگی نیست. من از نظر فنی به یحیی نمره منفی می‌دهم و فکر می‌کنم ماندن او در پرسپولیس کار بسیار اشتباهی بود.
کد خبر: ۹۲۴۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول‌های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب استخوان و بسیاری دیگر از پیامدهای منفی سلامتی را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۲۲۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
در پی کاهش بارندگی‌ها و تداوم کاهش سطح آب‌های زیر زمینی در لرستان، در فصل گرم سال ۵۰۰ روستا و ۱۲ شهر استان در معرض تنش آبی شدید قرار دارند. رئیس گروه کاهش آب بدون درآمد لرستان عنوان کرد: بر اساس شاخص‌های ارزیابی بین المللی تعیین بحران آب در دنیا، کشور ما ایران پس از ورود به وضعیت تنش آبی در دهه گذشته، امکان ورود به مرحله بحران شدید آبی را دارد.
کد خبر: ۹۱۷۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
نماینده اقلید در مجلس گفت: از مجلس می‌خواهیم یک طرح دوفوریتی را برای ساماندهی بازار خودرو ارائه کند تا انحصار در بازار خودروها بعد از انقلاب برای همیشه شکسته شود.
کد خبر: ۹۱۵۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
منابع غذایی از جمله باقلا، دانه آفتابگردان، دانه کدو تنبل، بادام، لوبیا، سویا، حبوبات و اسفناج از منابع طبیعی منیزیم هستند.
کد خبر: ۹۱۴۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
بررسی‌ها نشان می‌دهد کسانی که به وعده‌های دروغین مثل سبدگردانی با سود تضمینی اعتماد می‌کنند یا به اشتباه در دام فروشندگان سیگنال‌های بورسی به امید شناسایی بهترین سهام برای خرید می‌افتند، همان افرادی هستند که دچار ضرر و زیان مالی قابل توجه می‌شوند. اما چطور می‌توان از ضرر و زیان در بورس پیشگیری کرد؟
کد خبر: ۹۱۰۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
مربی سابق استقلال در خصوص شرایط تیم صحبت هایی را انجام داد.
کد خبر: ۹۱۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
ویتامین ب ۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول‌های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد.
کد خبر: ۹۰۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
این نوشیدنی به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۰۶۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
متخصص قلب و عروق گفت: کم کاری تیروئید می‌تواند با کاهش سرعت ضربان قلب و تاثیر بر عضله قلب، فشار داخلی حفره بطنی و سپس دهلیزها را افزایش داده و با تاثیر بر ریه‌ها موجب نارسایی قلبی گردد.
کد خبر: ۹۰۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
مربی تیم ملی فوتبال بانوان می گوید شرایط و جو تیم خیلی خوب است و همه بچه ها همدل و هم قسم شده اند که بتوانیم از این مرحله سربلند بیرون بیاییم.
کد خبر: ۸۹۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
یک کارشناس سلامت روان مطرح کرد:
افسردگی که به سرماخوردگی روانی نیز معروف است، سن و جنس نمی‌شناسد و همه افراد در جوامع مختلف را تهدید می‌کند؛ سبک زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی، بر میزان بروز و شیوع این بیماری تاثیرگذار بوده و از عوامل مهم و موثر در تمایل افراد به خودکشی محسوب و معرفی می‌شود.
کد خبر: ۸۹۸۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
