۳۰ سالگی می‌تواند زمانی برای شکوفایی باشد تا ادامه راه را قوی‌تر و با اعتماد به نفس بیشتری سپری کنید. اگرچه بسیاری از تغییرات بدن در دهه ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی شروع می‌شوند، اما باید بدانید ۳۰ سالگی زمان مهمی برای شروع عادات سالم و داشتن یک روتین مراقبتی، بخصوص در زمینه تغذیه است. به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیه‌ای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند.
کد خبر: ۹۵۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
«محمدصادق سنجرانی»، رئیس مجلس سنای پاکستان در بیانیه‌ای اعلام کرد که شمار اتباع پاکستانی جان‌باخته در حادثه غرق شدن قایق مهاجران در نزدیکی سواحل یونان در دریای مدیترانه به بیش از ۳۰۰ نفر رسیده است.
کد خبر: ۹۵۲۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
یک عضو هیات رئیسه مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: این‌که معاون سیاسی وزیر کشور در ابلاغیه‌ای قصد داشته دوره نمایندگی را محدود به سه سال کند خلاف اصول متعدد قانون اساسی است.
کد خبر: ۹۵۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور از مرگ ۶۴۴ نفر درپی مصرف الکل درسال ١۴٠١ خبر داد و گفت که در ماجرای مسمومیت الکلی استان البرز تعداد جانباختگان تاکنون ١٠ نفر بوده است.
کد خبر: ۹۵۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
مصرف وعده‌های غذایی با خاصیت آبرسانی بدن و تأمین انرژی مورد نیاز، در فصول گرم سال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و تحمل گرما را تسهیل می‌کند.
کد خبر: ۹۵۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
مقامات پاکستان پس از مرگ ده‌ها نفر در حادثه غرق شدن قایقی مملو از مهاجران در سواحل یونان در آب‌های مدیترانه که تعداد قابل توجهی از آنها نیز تبعه پاکستانی بودند، روز گذشته (یکشنبه) از بازداشت ۱۰ نفر به ظن دست داشتن در قاچاق انسان خبر دادند.
کد خبر: ۹۵۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
رییس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز اعلام کرد: با انتقال هشت مسموم دیگر به بیمارستان ها ، شمار مسمومان متانول طی پنج روز گذشته در این استان به ۱۵۵ نفر رسید.
کد خبر: ۹۵۲۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
چند روزی می‌شود که بحث سرمربیگری جواد نکونام در باشگاه استقلال مطرح شده اما برخلاف انتظارات، این قرارداد هنوز به انجام نرسیده است.
کد خبر: ۹۵۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
رئیس گروه دوستی پارلمانی ایران و پاکستان، ارتقاء سطح همکاری‌های امنیتی- مرزی بین دو کشور و مقابله با اقدامات گروه‌های تروریستی، جلوگیری از قاچاق موادمخدر و قاچاق کالا، سوخت و انسان در مرزهای مشترک دو کشور ایران و پاکستان را ضروری دانست.
کد خبر: ۹۵۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند گفت: برای داشتن برنامه غذایی سالم در فصل گرم باید موادی را مصرف کرد که برای بدن لازم و ضروری است.
کد خبر: ۹۵۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
رسانه انگلیسی از عزم باشگاه منچستر برای جذب ستاره تیم ملی ایران خبر داد.
کد خبر: ۹۵۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
عقرب های غول پیکر جنگلی بومی هند هستند، که طول بدنشان به ۲۴ سانتی‌متر می‌رسد و بزرگترین گونه این موجود در جهان به شمار می‌روند.
کد خبر: ۹۵۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
طرح بیمه زنان خانه‌دار و دختران یکی از زیرمجموعه‌های «طرح بیمه فراگیر خانواده ایرانی» به شمار می‌رود که شرط سنی برای استفاده از این طرح ۱۸ تا ۵۰ سال تمام است و افراد با سن بیش از ۵۰ سال، باید معادل مازاد سنی، سابقه بیمه‌پردازی قبلی داشته باشند.
کد خبر: ۹۵۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
تیم ملی ایران با ترکیب پر قدرت و پر لژیونر خود روز دوشنبه کار خود را در مسابقات کافا آغاز کرد.
کد خبر: ۹۵۲۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
مشاور فرماندهی کل نیرو‌های مسلح در امور ارتش گفت: همه صاحب‌نظران بر این باور بودند که هدف اصلی آمریکا از اشغال عراق و افغانستان، آغاز جنگ و درگیری با ایران و از بین بردن جمهوری اسلامی ایران بوده است.
کد خبر: ۹۵۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی گفت: تغییر تعطیلی از پنجشنبه به شنبه، هیچ منع شرعی و قانونی ندارد و صرفاً نیاز به یک عزم و اصلاح دارد.
کد خبر: ۹۵۲۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
باشگاه پورتو برای فروش ستاره ایرانی اش شرطی گذاشت که به نفع عربستان شد.
کد خبر: ۹۵۲۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
ستاره استقلال در یک قدمی انتقال به باشگاه العین قرار دارد.
کد خبر: ۹۵۲۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
کارگردان فیلم سینمایی «دخترک کنار مرداب» گفت: هر سوژه‌ای را کار نمی‌کنم مگر آنکه موضوع را دوست داشته باشم اما آن را که من دوست دارم مورد علاقه شورای ارزیابی پروانه ساخت نیست و آن را که آنان علاقه دارند، من دوست ندارم.
کد خبر: ۹۵۲۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
صنعت گردشگری، ازجمله مهم‌ترین معیارها در جهت توسعه اقتصادی یک کشور به شمار می‌رود که بهبود وضعیت درآمد و اشتغال‌زایی در این صنعت منجر به توسعه پایدار مقاومتی خواهد شد. عرصه‌های مختلف و توانمندی‌های بالقوه که در گردشگری تبلور می‌یابد می‌تواند کشور را در برابر مشکلات اقتصادی واکسینه کند.
کد خبر: ۹۵۲۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
