برچسب ها

اهمیت خودمراقبتی در کنترل فشار خون بالا

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: بیماران مبتلا به فشار خون بالا در کنار درمان دارویی، باید روش زندگی خود را تغییر دهند.
کد خبر: ۸۸۹۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹

۵ تکنیک ساده برای سلامت قلب

برای آن که قلب خود را تصور کنید کافی است یک مشت در داخل قفسه سینه خود تصور کنید کنید که می‌تواند خون و اکسیژن را در کل بدن شما به اندازه حدود شصت هزار مایل رگ و رگ پمپ کند و هرگز در ۲۴ ساعت شبانه روز و ۷ روز در هفته استراحت نکند.
کد خبر: ۸۷۱۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲

نمکدان باید حاوی علائم هشدار سلامت باشد

بر اساس این آمار، رژیم غذایی ناسالم مهم‌ترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان و نمک مقصر اصلی این داستان است و در سال ۲۰۱۷ میلادی جان بیش از سه میلیون نفر را گرفته است
کد خبر: ۸۲۸۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷

میزان فشارخون طبیعی چقدر است؟

رییس گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه در سال ۲۰۱۷ بیش از ۱۰ میلیون نفر در سراسر دنیا به علت بیماری فشار خون بالا جان خود را از دست دادند، گفت: این رقم در ایران حدود ۹۷ هزار نفر در همان سال ۲۰۱۷ بود.
کد خبر: ۸۱۳۹۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴

چگونه نفخ شکمی را کاهش دهیم؟

یک پزشک عمومی در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، گفت: گاهی نفخ و التهاب ناحیه شکمی می‌تواند نشانه یک بیماری شدید از جمله بیماری کبد، التهاب روده، نارسایی قلبی، مشکلات کلیوی و برخی از انواع سرطان باشد.
کد خبر: ۷۹۶۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳

نگاهی به وضعیت تغذیه ایرانیان

الگوی تغذیه‌ای ایرانی‌ها سالم نیست

مطالعات نشان می‌دهد وضعیت تغذیه مردم ایران چندان روبراه نیست و چاقی، دیابت، الگوی نادرست غذایی و همچنین بیماری‌ بی‌علامتی مانند فشار خون، سلامت مردم را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۷۶۴۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹

سن مصرف قلیان در دختران به ۱۴ سال رسید/ ۲۰هزار مرگ بخاطر آلودگی هوا

علی رضا رییسی، معاون بهداشت وزیر بهداشت با اشاره به برخی لابی‌گری‌ها برای پایین نگه داشتن مالیات بر سیگار، گفت: به دلیل افزایش نیافتن مالیات سیگار، سالانه ۳ تا ۴ هزار میلیارد تومان به جیب دلالان می‌رود.
کد خبر: ۷۵۸۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶

اجرای طرح بسیج تغذیه با شعار پیشگیری و کنترل چاقی با تغذیه سالم در کیش

طرح بسیج همگانی تغذیه با هدف ارتقاء فرهنگ و سواد تغذیه ای جامعه در جزیره کیش اجرا می شود.
کد خبر: ۷۵۳۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹

وزیر بهداشت: شاهد استفاده از جوهر نمک در نان هستیم/ بخشی از بیماری‌های گوارشی مردم به همین دلیل است

وزیر بهداشت با تاکید بر لزوم توجه بر سلامت نان، گفت: در برخی موارد شاهد استفاده از جوهر نمک با همین عنوان یا با عنوان مخمر در نان هستیم که بخشی از بیماری‌های گوارشی مردم به همین دلیل است.
کد خبر: ۷۴۲۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳

کمبود ویتامین A در خانم های باردار/افزایش چاقی در کودکان

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کمبود روی در کودکان زیر دو سال، کمبود ویتامین A در خانم های باردار و افزایش چاقی در کودکان را از جمله مشکلات تغذیه ای در کشور عنوان کرد.
کد خبر: ۷۳۶۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۸

دشمن سرسخت کلیه را بشناسید

رییس انجمن اورولوژی ایران مهم‌ترین عوامل بروز سنگ کلیه در کشور را برشمرد و نسبت به رابطه مصرف نمک و ابتلا به سنگ کلیه هشدار داد.
کد خبر: ۷۲۳۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰

هشدار معاون وزارت بهداشت از شیوع بیماریهای غیرواگیر خطرناک

افزایش‌فقر در ایران به‌دلیل شیوع بیماری‌های غیرواگیر/کودکان در معرض خطر

بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان‌ها، دیابت و بیماری‌های مزمن تنفسی مانند آسم و بیماری‌های انسدادی مزمن ریوی مهمترین بیماری‌های غیرواگیر هستند. ۸۰ درصد مرگ‌های ناشی از بیماریهای غیرواگیر به علت ۴ دسته از بیماریها رخ می‌دهد.
کد خبر: ۷۱۳۴۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۲

افزایش سرطانهای گوارش به‌دلیل کم‌خوردن سبزی و میوه+توصیه‌ها

اجرای بسیج ملی کاهش مصرف نمک ، قند و چربی یکی از برنامه‌های طرح تحول سلامت است.
کد خبر: ۶۹۷۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰

خوردنی های پایین آورنده فشارخون

رعایت اصول تغذیه صحیح در سنین میانسالی و سالمندی سبب می‌‌شود فرد سال‌‌های عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی بیشتری طی کند و کمتر در معرض بیماری‌‌های شایع همچون فشارخون بالا، چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار گیرد.
کد خبر: ۶۹۰۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳

چه بخوریم تا به بیماری‌های قلبی مبتلا نشویم؟

برنامه غذایی نامناسب یکی از عوامل مهم در بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی است که سبب تغییراتی در چربی خون شده و در ابتلا به تصلب شرایین و بیماری‌های قلبی ـ عروقی نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۶۸۶۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱

فواید بی‌شمار نوشیدن آب برای بدن

نوشیدن آب برای بدن فایده‌های بیشماری دارد از جمله می‌توانیم به حفظ و شادابی پوست، سلامت قلب، افزایش انرژی، کاهش وزن و بسیاری موارد دیگر اشاره کنیم، نوشیدن آن را از یاد نبرید و سلامت بدنتان را با آن تضمین کنید.
کد خبر: ۶۸۴۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸

مبتلایان به سنگ کلیه لبنیات را با احتیاط مصرف کنند

بیماران مبتلا به سنگ کلیه مرتب باید مایعات و خوراکی هایی استفاده کنند که به دفع سنگ کلیه آنها کمک کند.
کد خبر: ۶۷۹۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷

رکوردشکنی‌ ایرانیان در مصرف نمک، شکر و روغن

ایرانی‌ها در مصرف این سه قلم مواد غذایی رکورد ویژه‌ای دارند: نمک، روغن و شکر. سازمان بهداشت جهانی میزان استاندارد مصرف نمک را برای هر فرد 5 گرم در روز عنوان کرده اما ایرانی‌ها حدود دو تا سه برابر بیشتر از میزان توصیه شده نمک مصرف می‌کنند. سرانه مصرف شکر ایرانی‌ها تا 30 کیلوگرم است در حالی که سرانه مصرف شکر در جهان فقط 5 کیلوگرم است. این یعنی ایرانی‌ها 6 برابر مردم جهان از شکر استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۷۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

شکمی تخت بدون ورزش و سختی کشیدن

داشتن شکمی تخت برای هرکس آرزو است و البته دست یافتن به آن سخت و دشوار. اگر اهل ورزش و سختی دادن به خود نیستید بدانید که می شود بدون عرق ریختن و ورزش کردن نیز شکمی صاف تر و تخت تر داشت. با ما باشید تا با این راهکارهای ساده آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۶۷۶۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰

چند درصد مرگ و میر در کشور ناشی از بیماریهای قلبی است؟

رئیس انجمن قلب ایران گفت: 40 درصد از مرگ و میر ها در کشور ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی است که رقم زیاد و نگران کننده ای است.
کد خبر: ۶۷۴۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶