متخصص تغذیه گفت: برای تسکین درد معده مصرف غذاهای تند و پرادویه، چرب و نوشابه های گازدار محدود شود و در مقابل غذاهای حاوی سبزیجات، عسل و موز بیشتر مصرف شود.
کد خبر: ۶۶۴۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳
ميوه عناب داراي خواص طبي متعددي است و در مکاتب طب سنتي کشورهاي مختلف جايگاه ويژه‌اي براي کمک به سلامت و درمان بيماري‌ها دارد.
کد خبر: ۶۶۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
دارچین می تواند همراه با پاکسازی رگها از پلاک و جلوگیری از افزایش آنها، به کاهش سطح کلسترول کمک کند. دراچین سرشار از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان با جلوگیری از اکسیداسیون در خون باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود. می توانید مقداری از آن را در چای یا حتی قهوه بریزید یا به مواد غذایی دیگر بیافزایید.
کد خبر: ۶۶۳۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
به دلیل اینکه تعداد کمی از بزرگسالان جزئیات مربوط به دوران پیش‌دبستانی و مهد کودک خود را به یاد می‌آورند، ارزیابی میزان تغییر در فضای آموزشِ ابتدایی طی دو دهه اخیر دشوار است.
کد خبر: ۶۶۳۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸
خوردن بر اساس فصول، نه تنها برای این کره خاکی بهتر است، بلکه به نفع جیب‌‌تان هم رفتار می‌کنید.
در اینجا می‌خواهیم در مورد مواد غذایی صحبت کنیم که یهتر است در فصل تابستان آنها را مصرف نکنید.
کد خبر: ۶۶۳۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸
کارشناس تغذیه با معرفی خوراکی هایی که در معده زود هضم می شوند و آنهایی که دیرهضم هستند گفت: غذاهای پرادویه، پرچرب، شکلات و کافئین هضم غذا را سخت می‌کنند.
کد خبر: ۶۶۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
توصیه متخصصان تغذیه، مصرف دو وعده ماهی در هفته است. ماهی تغذیه سالم زندگی سالم - عالی از پروتئین بدون چربی و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود. غذاهای دریایی از جمله ماهی همچنین غنی از مواد معدنی مانند آهن هستند که یک جزء هموگلوبین محسوب می شود و در حمل انرژی به سراسر بدن موثر است.
کد خبر: ۶۶۳۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
عسل شیره شیرین و سالمی است که می تواند جایگزین قند شود و دارای خواص متعددی است.
کد خبر: ۶۶۳۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
وجود روابط نامتعارف در برخی ورزشکاران بانوی کشورمان مدتی است که شنیده مي‌شود، اگر با این حوزه سر و کار داشته باشید کاملا در جریان آن قرارخواهید گرفت.
کد خبر: ۶۶۲۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
مطالعات اخیر نشان می دهد مُسکن های مختلف به دلیل عوارض جانبی گزینه مناسبی برای کاهش درد نیستند و می توان از جایگزین های طبیعی برای کاهش درد استفاده کرد.
کد خبر: ۶۶۲۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
شادی چگونه به دست می آید و چگونه می توان آن را به کار گرفت؟ اگر شادی دغدغه امروز شماست، ما برای شما 103 نکته داریم که با رعایت آن ها می توانید هم شادتر زندگی کنید و هم از زندگی تان راضی باشید.
کد خبر: ۶۶۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
گریپ فروت میوه ای از خانواده مرکبات است که منبع فوق العاده ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۶۶۲۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
گریپ فورت میوه ای از خانواده مرکبات است که منبع فوق العاده ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۶۶۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲
آب نارگیل از جمله نوشیدنی‌های پرخاصیت است که باید به طور منظم مصرف شود.
کد خبر: ۶۶۲۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
سویا جزو کم‌کالری‌ترین دانه‌های گیاهی است که می‌تواند جایگزین گوشت چرخ‌کرده و چربی‌دار در رژیم غذایی افراد مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن شود. سویا از نظر تنوع املاح و ویتامین‌ها با بسیاری از میوه‌ها و سبزی‌ها برابری می‌کند و مصرف یک وعده از آن در طول روز می‌تواند نیاز بدن به بسیاری از ریزمغذی‌ها را تامین کند.
کد خبر: ۶۶۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
هندوانه میوه ای برای فصول گرم که می توانند درمانگری موثر در اغلب بیماری های ناشی از تغییر فصول باشد.
کد خبر: ۶۶۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
>زردچوبه ازجمله مواد غذايي است كه درآشپزخانه و به ويژه در نزد هندي ها جايگاه ويژه اي دارد.
کد خبر: ۶۶۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
بررسی‌ها نشان داده عفونت‌های مجرای ادراری را می‌توان با حذف برخی مواد غذایی و افزایش مصرف برخی دیگر ریشه کن کرد.
کد خبر: ۶۶۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
بسیاری از افراد با افزایش سن، دچار چاقی می شوند. این وضعیت حاصل عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، سبک زندگی نشسته، عوامل ژنتیکی، عوامل اجتماعی، مصرف داروها و تغییرات هورمونی است.
کد خبر: ۶۶۱۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
باقری؛
مربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت:شایسته قهرمانی بودیم اما ناباورانه از رسیدن به جام محروم شدیم ولی این اتفاق چیزی از ارزش های پرسپولیس کم نمی کند.
کد خبر: ۶۶۱۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
