برچسب ها

جلوگیری از ضعف بدن در ماه رمضان

کاهش مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن دلیل عمده ضعف بدن در ماه رمضان است.
کد خبر: ۶۶۸۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۳

کودک چاق را روان درمانی کنید

چاقی دوران کودکی یک بیماری جدی پزشکی است که کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد و این زمانی است که وزن کودک با توجه به سن او بالاتر از مقدار نرمال باشد. هرچه در کودکی، چاق تر باشند، در بزرگسالی بیشتر چاق می ماند.
کد خبر: ۶۶۷۳۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹

نوشیدنی هایی برای داشتن خوابی راحت

نوشیدن یک لیوان آب گیلاس (صبح و شب) باعث می شود که شما یک ساعت بیشتر بخوابید. گیلاس سرشار از ملاتونین است. این هورمون وظیفه ی تنظیم خواب را بر عهده دارد.
کد خبر: ۶۶۲۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴

هفت خوراکی چربی سوز فوق العاده

کد خبر: ۶۵۸۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶

چرا در بهار زیاد می خوابیم؟

بسیاری از افراد با شروع فصل بهار دچار اختلال خواب شده و بیشتر دچار پرخوابی می شوند. شب ها زود به خواب می روند و صبح ها تا دیروقت در رختخواب هستند.
کد خبر: ۶۵۶۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳

نکاتی برای داشتن خواب راحت

آن چه اهمیت دارد این است که همه ی افراد بدانند خواب یکی از اصلی ترین فرآیند هایی است که باید در طول هر شبانه روز انجام گیرد و آن قدر اهمیت دارد که متخصصینی در زمینه خواب به بررسی و تحقیق می پردازند. در این جا می خواهیم نکاتی را برای داشتن خواب راحت از زبان یک متخصص بیان کنیم.
کد خبر: ۶۵۳۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۲