در حالی که ورزش نقش مهمی در کاهش چربی ایفا می‌کند، دستیابی به اندامی ایده‌آل و شکمی صاف به یک رویکرد آگاهانه نسبت به رژیم غذایی و چگونگی مصرف مواد غذایی بستگی دارد. لازم است بدانید هیچ قرص و دارویی برای کاهش چربی شکم وجود ندارد، اما شناخت و حذف عادات غذایی مضر می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
بر اساس نتایج یک تحقیق جدید در دانشگاه اوپسالا در سوئد، محققان به این نتیجه رسیدند که ممکن است بتوان با یک آزمایش ساده خطر حمله قلبی را ۶ ماه پیش از وقوع پیش بینی کرد. آنها در بررسی نمونه‌های خون متوجه شدند؛مولکولی در مغز نشانگر زیستی اصلی حمله قریب الوقوع قلبی است.
کد خبر: ۹۶۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
حسین امیرعبداللهیان، وزیر امور خارجه در ادامه برنامه‌های سفرش به سریلانکا با رانیل ویکر مسینگه، رئیس‌جمهور این کشور دیدار و گفت‌وگو کرد.
کد خبر: ۹۶۶۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
وزیر اطلاعات در خصوص بازگردان بدهی بابک زنجانی گفت: بازگشت اموال مردم با تلاش سازمان اطلاعات سپاه و قوه قضائیه را به همه مردم تبریک می‌گویم.
کد خبر: ۹۶۶۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
سخنگوی جبهه اصلاحات ادعای درگیری لفظی بین سیدمحمد خاتمی و الیاس حضرتی را تایید نکرد و به خبرآنلاین گفت: متاسفانه من فکر می کنم این ادعاها، خبرسازی است و برخی از این فضای غبارآلود به دنبال ماهیگیری هستند.
کد خبر: ۹۶۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
دبیر عالی جامعه روحانیت مبارز مجلس لاریجانی را موفق تر از مجلس قالیباف می داند و می‌گوید: این امکان وجود دارد که باهنر رئیس یا جزء هیئت رئیسه مجلس آینده باشد. بهر حال با سوابقی که باهنر داشته، در این طراز مطرح می‌شود.
کد خبر: ۹۶۶۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
رسانه‌های عبری از برخاستن دود غلیظ از ساحلی در اراضی اشغالی خبر دادند که ناشی از آتش گرفتن یک کشتی رژیم صهیونیستی است.
کد خبر: ۹۶۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
برخی از مکمل‌های غذایی نباید با هم مصرف شوند، زیرا ممکن است اثر بخشی یکدیگر را خنثی کنند.
کد خبر: ۹۶۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
میوه‌ها و سبزیجات مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن می‌رسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماری‌های مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش انرژی و مدیریت سالم وزن.
کد خبر: ۹۶۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
لیمو منبع عالی از ویتامین سی، فیبر رژیمی، اسید سیتریک و آهن می‌باشد که دارای فواید فوق‌العاده‌ای برای سلامت جسم است.
کد خبر: ۹۶۶۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
حسین شریعتمداری هرازگاهی جمله‌هایی را درباره رقبای سیاسی خود بیان می‌کند که از دل این جمله‌ها، ادعایی بزرگ و مهم درباره اصلاح‌طلبان و چهره‌های شاخص آنها به چشم می‌خورد.
کد خبر: ۹۶۶۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. هم‌چنین برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مواد مغذی موجود در برخی سبزیجات به کاهش چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی می‌تواند به افزایش حجم عضلانی کمک کند اما برای اینکه این کار موثر باشد، بدن به سوخت نیاز دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
گونه‌ای از عروس‌های دریایی که به تازگی شناسایی شده‌اند با صلیب قرمز در داخل بدن نیمه‌شفاف خود تنها در دهانه آتشفشانی سومیسو ژاپن در عمق ۸۱۲ متری زیر سطح اقیانوس آرام یافت می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
تغییر رژیم غذایی روزانه با غذاهای سالم نه تنها می‌تواند تولید کلاژن را افزایش دهد، بلکه از سنتز آن در بدن نیز حمایت می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
مصرف بیشتر بتا کاروتن، ویتامین سی وای و روی یا زینک در رژیم غذایی، کاهش ۳۵ درصدی خطر ای‌ام‌دی در افراد مسن را در پی دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی ضمن محکوم کردن اقدام خرابکارانه دشمنان در انفجار خط لوله گاز در استان فارس تاکید کرد: زیرساخت‌های اقتصادی کشور به شدت قوی است و از لحاظ زیرساختی و زیربنایی در وضعیت خیلی خوب قرار داریم و با انفجار یک خط انتقال گاز اتفاقی در کشور نخواهد افتاد.
کد خبر: ۹۶۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
رئیس ستاد ارتش رژیم صهیونیستی گفت اجرای عملیات نظامی در رفح امری پیچیده است.
کد خبر: ۹۶۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
یک حقوقدان بین الملل در گفتگو با خبرآنلاین درباره تأثیر حکم دادگاه لاهه علیه رژیم اسرائیل گفت: برای ارجاع موضوع «عدم تمکین اسرائیل با دستور دیوان»، راه‌هایی غیر از توسل به بند ۲ ماده ۹۴ وجود دارد. یعنی می‌شود این ادعا را مطرح کرد که عدم تمکین اسرائیل با دستور دیوان - به مثابه اختلافی که موجب تنش بین‌المللی و به مخاطره افتادن صلح و امنیت جهانی می‌شود - وفق مفاد ۳۴ و ۳۵ منشور نیز قابل ارجاع به شورای امنیت است.
کد خبر: ۹۶۶۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
