برچسب ها

بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و قرص‌های تقویتی چه زمانی است؟

احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی استفاده کرده‌اید اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و قرص‌های تقویتی چه زمانی است؟
کد خبر: ۹۳۲۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶

کارگران کمتر از نصف استانداردها گوشت مصرف می‌کنند

عضو هیات رئیسه اتحادیه تهیه و توزیع گوشت گاوی اعلام کرد که مصرف گوشت باتوجه به آمار میزان تقاضای بازار نسبت به سال گذشته ۱۰۰درصد کاهش یافته است. این آمار تکان دهنده در کنار آمار مصرف سرانه سالانه ۳ کیلو گوشت در سال برای سه دهک فرودست جامعه (از جمله کارگران) باعث شده تا بیش از گذشته نسبت به کاهش سبد پروتئینی از سفره کارگران احساس خطر شود.
کد خبر: ۹۳۰۱۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵

آمار عجیب از مصرف گوشت قرمز در ایران/ مصرف کارگران کمتر از نصف استانداردها

در شرایطی که در چهارچوب هرم معروف «مازلو»، اقلام خوراکی همیشه در اولویت هستند، به نظر می‌رسد هنوز دستمزد کارگران (باوجود اعتراض طرف کارفرمایی به آن) کمتر از نصف حداقل‌های معاش است.
کد خبر: ۹۳۰۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵

وزارت بهداشت: مصرف مواد لبنی در دو سه ماه اخیر به خاطر گرانی، کاهش چشمگیری داشته / این موضوع خود را در قالب پوکی استخوان، کوتاه قدی و بیماری‌هایی از این دست نشان خواهد داد

احمد اسماعیل‌زادهمدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به کاهش چشمگیر مصرف لبنیات، عدم جبران این موضوع را برای کودکان به ویژه در مناطق محروم خطرناک خواند.
کد خبر: ۹۲۷۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸

۹ راهکار برای آب کردن چربی شکم

چربی شکم علاوه بر کاهش جذابیت شما، خطر ابتلا به فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد. در اینجا راهکارهایی برای کاهش سریع چربی شکم آورده شده است.
کد خبر: ۹۲۰۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱

راه‌های درمان و پیشگیری از کبد چرب گرید ۳

درمان بیماری فیبروز کبدی به دلیل بروز این مشکل بستگی دارد و معمولاً هدف از درمان آن جلوگیری از پیشرفت این بیماری است. روش‌هایی که برای درمان اختلال وجود دارد عبارت است از اصلاح سبک زندگی، دارو درمانی و کنترل دیابت و کلسترول
کد خبر: ۹۱۵۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱

رابطه آجیل با علائم آسم

آسم به‌ طور کامل درمان نمی‌شود اما علائم آن تا حدی قابل کنترل است.
کد خبر: ۹۱۳۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲

روش‌های معجزه‌آسای لاغری در یک ماه

۳روش کاهش وزن سریع و هدفمند برای لاغری در یک ماه را به شما معرفی خواهیم کرد و خواهیم گفت چگونه می‌توانید در یک ماه ۶ تا ۹ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۹۰۶۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴

۱۰ راه برای کاهش مصرف نمک

با وجود این که برای عملکرد درست بدن‌ به مقداری سدیم نیاز داریم، نیازی به افزودن نمک به وعده‌های غذایی نیست!
کد خبر: ۹۰۵۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱

وعده غذایی که در پسرشدن جنین اثر دارد!

پسردار شدن راه و روش‌های مختلفی دارد که علاوه بر تمام آنها، محققان بعد از انجام مطالعات متوجه نقش یکی از وعده‌های مهم غذایی در داشتن فرزند پسر شدند.
کد خبر: ۹۰۲۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰

۱۰ شام رژیمی خوشمزه‌ که نباید از دستشان بدهید

شام یکی از وعده‌های غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد می‌شود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است.
کد خبر: ۹۰۰۷۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹

مبتلایان به تیروئید این خوراکی‌ها را مصرف کنند

متخصصان می‌گویند کم کاری یا پرکاری تیروئید را می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی کنترل کرد.
کد خبر: ۸۹۸۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹

فال روز چهارشنبه 22 اردیبهشت 1400

فال روز چهارشنبه 22 اردیبهشت 1400
کد خبر: ۸۸۶۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱

۷ ویتامین ضد سرطان را به رژیم‌تان اضافه کنید!

هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۸۲۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱

۱۱گیاه دارویی و مکمل برای مبارزه با افسردگی

درمان اختلالات افسردگی با دارو و روان‌درمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۸۷۸۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶

خوراکی‌های حاوی ویتامین D علیه کرونا

بنابر بررسی‌های محققان، ویتامی D فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگهداشتن استخوان‌ها، دندان‌ها، ماهیچه‌ها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۸۷۰۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲

چند نکته مهم تغذیه‌ای برای کودکان

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با هشدار نسبت به خطرات اضافه وزن و چاقی کودکان گفت: چاقی کودکان در سنین پیش از مدرسه به یک مشکل سلامت عمومی تبدیل شده است.
کد خبر: ۸۶۲۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷

خوراکی‌های ممنوع در زمان اسید اوریک بالا

شما باید سطوح اضافه اسید اوریک را برای پرهیز از مشکلات سلامت بلند مدت و کاهش کیفیت زندگی خود اصلاح کنید.
کد خبر: ۸۵۵۵۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴

اطلاعات ایمنی مواد غذایی برای کودکان 5 سال و کوچکتر

مسمومیت غذایی که تحت عنوان بیماری مواد غذایی نیز شناخته می شود، به دنبال مصرف غذای آلوده به باکتری، ویروس و یا میکرو ارگانیسم های پارازیتی ایجاد خواهد شد.
کد خبر: ۸۴۵۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴

چه کنیم که برای انجام امور بانکی از ابتلا به کرونا مصون بمانیم؟ + ویدئو

کد خبر: ۸۴۵۰۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵