مسیر واقعی برای رشد عضلات شامل مصرف مواد غذایی واقعی و انجام منظم تمرینات قدرتی می شود و نیازی نیست تا خود را درگیر پودرهای پروتئین یا شکلات های تقویت نیرو کنید.
کد خبر: ۷۲۷۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
بسیاری از اوقات ورزشکاران به دلیل این که امکان دویدن در فضای باز را ندارند بر روی تردمیل می‌دوند. دویدن بر روی تردمیل به نظر ساده‌تر می‌آید. با این حال می‌توان با در نظر گرفتن نکاتی خاص دویدن بر روی تردمیل را تاثیرگذارتر کرد.
کد خبر: ۷۲۷۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
در دسامبر 2015 سرویس اطلاعاتی آلمان طی یک بیانیه مسائلی را برای خبرگزاری ها افشا کرد. این سرویس گفته بود که سران جدید عربستان در بی ثبات کردن منطقه نقش دارند. همچنین گفته شده بود که ملک سلمان و مشاورانش مدتهاست که سیاست خارجی محتاطانه شان را با سیاست مداخله جویانه جایگزین کرده اند.
کد خبر: ۷۲۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
شعر ناموزون خوانده شده در مراسم نماز روز عید فطر مانند اتفاق نامیمون روزجهانی قدس در توهین به رئیس جمهورمنتخب مردم ، نشان می دهد که گویا برخی ها عزم خود را جزم کرده اند که یاس و ناامیدی در جامعه ایجاد کنند و به نوعی یک انتقام سیاسی از مردمی بگیرند که با شکوه و آگاه ، مسیر اعتدال ، صلح ، آرامش و پیشرفت را انتخاب کردند.
کد خبر: ۷۲۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
امام جمعه موقت تهران و عضو هیئت رئیسه مجلس خبرگان رهبری در جلسه اخوت ومراسم تجلیل از حافظان نظم و امنیت انتخابات فرماندهی انتظامی استان گفت: نیروهای انتظامی شایسته هرگونه دعا وتجلیل هستند.
کد خبر: ۷۲۵۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
مایک پومپئو رییس سازمان سیا روز شنبه مدعی شد امنیت ملی آمریکا به واسطه ایران تهدید شده است.
کد خبر: ۷۲۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
در ایام تابستان افراد زیادی به دنبال ورزش بیشتر و کاهش چربی‌های بدن هستند و حرکات و فعالیت‌های ورزشی وجود دارند که می‌توانیم با اضافه کردن آنها به برنامه ورزش در تابستان چربی سوزی را به میزان زیادی افزایش دهیم.
کد خبر: ۷۲۴۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
بانک مرکزی به منظور تسهیل بهره مندی تمام اقشار جامعه از تسهیلات بانکی ،با ابلاغ دستورالعملی به بانک ها، امکان دریافت وام از کارت یارانه را برای افراد فراهم آورده است.
کد خبر: ۷۲۴۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
دبیر شورای عالی امنیت ملی:
دبیر شورای عالی امنیت ملی کشورمان در گفت‌وگویی با موسسه مطالعات ایران و اوراسیا (ایراس) به تشریح روند تحولات منطقه از جمله سوریه و همکاری‌های ایران و روسیه در مورد سوریه و روند آستانه پرداخت.
کد خبر: ۷۲۳۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
سامانه یکپارچه پرداخت اعتباری(سیپا) بانک کشاورزی به مرحله عملیاتی رسید و نخستین تراکنش آن با موفقیت انجام شد.
کد خبر: ۷۲۲۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
ایوانکا ترامپ، دختر دونالد ترامپ امروز (یکشنبه) در جریان سفرش به عربستان گفت، ریاض در زمینه افزایش قدرت زنان پیشرفتی "دلگرم کننده" داشته اما همچنان باید آزادی بیشتری به آنها بدهد
کد خبر: ۷۲۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
روحانی در شبکه خبر:
رییس جمهور با بیان اینکه موانع کار بنگاه‌های کوچک برداشته شده از اشتغال ۱۵۲ هزار نفر در حوزه فناوری ارتباطات در سال گذشته خبرداد.
کد خبر: ۷۱۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
در صورت ادامه‌تحريم‌ها، متوسط نرخ‌رشداقتصادی در سال‌های ۹۴ و ۹۵ به حدود نصف كاهش‌می‌يافت
کد خبر: ۷۱۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
نباید جامعه را به ٤ درصد و ٩٦ درصد تقسیم کرد
وزیر اقتصاد گفت: برای پرداخت ٢٠٠ هزار تومان یارانه‌ها باید درآمدهای نفتی ٣ برابر شود که امکان پذیر نیست یا باید مالیات سه برابر شود که آن هم اثرش بر زندگی مردم و تولید مشخص است و با ورشستگی رو به رو می‌شویم.
کد خبر: ۷۱۹۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
حسن روحانی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه چرا نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری شده‌اید، اظهار کرد: راهی که مردم در خرداد ۹۲ انتخاب کردند را تا به امروز ادامه داده‌ایم و نه می‌خواهیم به عقب بازگردیم و نه در میانه راه بمانیم بلکه باید مسیر را تا اهداف بلند موردنظر ملت ادامه دهیم.
کد خبر: ۷۱۹۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
کامبیز نوروزی در میزگرد جایگاه اقوام و مذاهب در منشور حقوق شهروندی:
یک حقوقدان گفت: اگر حقوق اقوام، ادیان و مذاهب محقق نمی‌شود باید مانع آن را پیدا کرد که چه چیزی باعث می‌شود اختلاف در همزیستی پیش بیاید.
کد خبر: ۷۱۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
وزیر اطلاعات:
وزیر اطلاعات با تاکید بر اشرف این وزارتخانه بر فضای مجازی یادآور شد: کانال‌های مستهجن در تلگرام و فضای مجازی به محض شناسایی بسته می‌شود. تعدادی از کانال‌ها هم مربوط به فعالان سیاسی و اجتماعی است که با اینها هم صیانتی و هدایتی برخورد می‌کنیم.
کد خبر: ۷۱۹۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
رییس کل بانک مرکزی ایران در خصوص وعده‌های برخی نامزدهای ریاست جمهوری مبنی بر اعطا یارانه‌های 250 هزارتومانی گفت: اگر با چاپ اسکناس حتی بتوانند این یارانه را پرداخت کنند باید منتظر تورم 50 تا 100 درصدی باشیم ارزش اسکناس مجازی است و چاپ کاغذ و توزیع آن افزایش قدرت خرید نیست.
کد خبر: ۷۱۸۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
با وجودی که وزارت راه و شهرسازی خواهان افزایش وام زوجین خانه اولی از محل صندوق پس انداز مسکن یکم از ۱۶۰ به ۲۰۰ میلیون تومان است و صبح امروز، معاون وزیر در نشست خبری این موضوع را اعلام کرد اما ظاهرا هنوز این درخواست به تایید شورای پول و اعتبار نرسیده است.
کد خبر: ۷۱۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
آیت‌الله جنتی:
دبیر شورای نگهبان گفت: افزایش مشارکت مردم در انتخابات موجب افزایش قدرت کشور می‌شود.
کد خبر: ۷۱۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
