بر اساس نتایح تحقیق جدید، نوشیدن شیر میوه‌ای به آرامش عضلات تحت فشار کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
معلمان تحت فشار روانی زیادی قرار دارند زیرا هر روز نیازهای دانش‌آموزان خود را برآورده می‌کنند. در بسیاری از مشاغل، استرس می‌تواند از نظر عاطفی و جسمی منجر به خستگی و فرسودگی شغلی شود. نتایج مطالعه اخیر نشان می‌دهد که مراقبه به مربیان کمک می‌کند تا در برابر فشارهای روزمره مقاومت بیشتری نشان دهند.
کد خبر: ۸۸۹۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
یکی از مدارس لاکچری در غرب شهر واقع شده است. مجتمع بزرگ آموزشی که از مهد کودک تا دبیرستان دانش‌آموز دارد. شهریه‌ای که این مدرسه می‌گیرد در مقطع ابتدایی ۱۵ میلیون تومان، متوسطه اول ۱۹ میلیون تومان و متوسطه دوم ۲۳ میلیون تومان است. این مدرسه لیستی از برنامه‌های مختلف را به خانواده ارائه می‌دهد که دانش‌آموزان باید آن را یاد بگیرند. دانش‌آموزان در این مدرسه باید یک موسیقی را به صورت تخصصی آموزش ببینند. زبان دوم خارجی، یک ورزش تخصصی، شنا، یوگا ، زومبا، آموزش کامپیوتر را آموزش می‌بینند.
کد خبر: ۸۱۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
در این جدول لیست آدرس باشگاه های بدنسازی تهران مانند: پرورش اندام، آمادگی جسمانی، یوگا ، ایروبیک، زومبا، پیلاتس، فیتنس، TRX و دیگر ورزش های هوازی قرار داده شده است.
کد خبر: ۷۵۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
کد خبر: ۷۱۳۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
طبق مطالعه جدید محققان، یوگا با کاهش علائم روده، شدت بیماری و اضطراب در بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر مرتبط است.
کد خبر: ۶۹۵۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
برای بسیاری از خانم ها و برخی آقایان اهمیت دارد که بتوانند لباس های مورد علاقه خود را پوشیده و در جمع دوستان یا بستگان خود بدرخشند. داشتن اندامی مناسب سبب خواهد شد که فرد اعتماد به نفس بیشتر و گزینه های بهتری برای انتخاب لباس خود داشته باشد.
کد خبر: ۶۹۲۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
طبق نتایج یک مطالعه جدید، یوگا به اندازه ورزش درمانی در کاهش پشت درد و کمر درد مزمن مناسب و مفید است.
کد خبر: ۶۸۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
حقایقی درباره گردش مالی صنعت یوگا
یک یوگی چهارزانو روی یک تکه پارچه یا تشک نرمی می نشیند، دو دستش را روی زانوهایش می گذارد و انگشتان شست و اشاره اش را به هم می چسباند، چشمانش را می بندد، به موسیقی ملایم طبیعت که احتمالا در کلاس در حال پخش است، گوش می سپارد و آرام آرام نفس می کشد تابه آرامش روحی دست پیدا کند.
کد خبر: ۶۷۹۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
التهاب در بدن یک فرآیند طبیعی سیستم ایمنی بدن است در واکنش به آُسیب دیدگی، عفونت، استرس و دیگر تهدیدها. التهاب به عنوان بخشی از یک سیستم سالم می تواند چیز خوبی باشد و با مشکلات کوچک مقابله کند.
کد خبر: ۶۷۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
نام زن ۹۷ ساله به عنوان مسن‌ترین مربی یوگا در کتاب رکوردهای گینس ثبت شده است .
کد خبر: ۶۷۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
به گفته محققان، ورزش به خصوص یوگا و ورزش های آبی تاثیر مثبتی بر علائم بیماری ام اس دارد.
کد خبر: ۶۵۹۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۶
شلوارهای جدید هوشمند یوگا به ورزشکاران کمک می‌کند تا حرکات یوگا را به درستی انجام دهند. این شلوارها Nadi نام دارند.
کد خبر: ۶۵۳۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸
