شاید قهوه، یک راه حل طبیعی برای یک شب کم خوابی یا بی خوابی ، بنظر برسد (و می تواند اینطور هم باشد) اما فقط تا حدی. یک تحقیق جدید نشان می دهد که اگر برای ۳ شب متوالی کمتر از ۵ ساعت خوابیده باشید، دیگر کافئین در بهبود هوشیاری شما موثر نخواهد بود.
کد خبر: ۶۹۵۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
معاون اجتماعی شهرداری منطقه 15 از افزایش فزاینده مراجعه کارتن خواب‌ها به گرمخانه خاوران خبر داد.
کد خبر: ۶۹۳۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۵
معاون اجتماعی شهرداری منطقه 15 از افزایش فزاینده مراجعه کارتن خواب‌ها به گرمخانه خاوران خبر داد.
کد خبر: ۶۹۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۴
استفاده از رنگ‌های شاد در فصل سرما و نور درمانی از راهکارهای مقابله با افسردگی فصلی به شمار می‌روند.
کد خبر: ۶۹۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
سرخپوش سابق درآستانه کارتن خوابی؟!
دخالت های بی مورد باعث می شود همسر فوتبالیست تصمیم به جدایی از بازیکن پیشین پرسپولیس و فروش آپارتمان ها بگیرد که اگر چنین شود این بازیکن تمامی سرمایه اش به باد می رود.
کد خبر: ۶۹۳۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
احساس خستگی و تخلیه انرژی می‌تواند یکی از نشانه‌های کم کاری تیروئید باشد. کم‌کاری تیروئید موجب می‌شود حتی زمانی که به اندازه کافی استراحت کرده‌اید، باز هم احساس خستگی در شما باقی بماند.
کد خبر: ۶۹۳۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
شش فیلم ایرانی و سه فیلم خارجی یکشنبه سی‌ام آبان ماه به مناسبت ایام اربعین حسینی از شبکه‌های مختلف پخش خواهد شد.
کد خبر: ۶۹۳۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
اگر روزی یک عدد خیار بخورید از سرما خوردگی در فصل پاییز و زمستان در امان هستید.
کد خبر: ۶۹۲۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
هفته گذشته نزدیک به هشت نفر را دیده‌ام که توی ماشین خوابیده‌اند. پدیده‌ای که هر روز پررنگ‌تر می‌شود. مردانی که یا از خانه رانده شده‌اند یا برای اینکه آسیب روانی به فرزندانشان نرسد مجبور به ترک خانه شده‌اند. چیزی شبیه به طلاق بدون درگیر شدن با دردسرهایش.
کد خبر: ۶۹۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
چای زالزالک آرام بخش است؛ بنابراین افرادی که از بی خوابی رنج می برند و یا دچار انقباضات مکرر عضلانی می شوند بهتر است این نوشیدنی را بیشتر مصرف کرده و آن را جایگزین چای در محل کار خود کنند.
کد خبر: ۶۹۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
برای بسیاری از خانم ها و برخی آقایان اهمیت دارد که بتوانند لباس های مورد علاقه خود را پوشیده و در جمع دوستان یا بستگان خود بدرخشند. داشتن اندامی مناسب سبب خواهد شد که فرد اعتماد به نفس بیشتر و گزینه های بهتری برای انتخاب لباس خود داشته باشد.
کد خبر: ۶۹۲۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
چای زالزالک آرام بخش است؛ بنابراین افرادی که از بی خوابی رنج می برند و یا دچار انقباضات مکرر عضلانی می شوند بهتر است این نوشیدنی را بیشتر مصرف کرده و آن را جایگزین چای در محل کار خود کنند.
کد خبر: ۶۹۱۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
رییس انجمن آلزایمر ایران می‌گوید: درست است که بیماری آلزایمر از 50 سالگی به بالا شروع می‌شود اما افراد برای محافظت از مغزشان باید از جوانی اقدامات لازم را شروع کنند.
کد خبر: ۶۹۱۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
پس از یک روز پرکار و طولانی که شاید با ایستادن و قدم زدن های فراوان نیز همراه بوده، یک ماساژ پای خوب می تواند لذت بخش بوده و خستگی ستون های بدن را تا حدود زیادی رفع کند.
کد خبر: ۶۸۹۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
برخی مواد خوراکی با از بین بردن احساس خستگی، موجب تقویت انرژی بدن می شوند.
کد خبر: ۶۸۹۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
خوردن مواد مغذی کامل موجب تامین سوخت بدن ما می شود و انرژی روزمره ما را تامین می کند.
کد خبر: ۶۸۹۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
دادستان شهرستان رشت گفت: براساس قانون جدید برای برخورد با نوجوانان بزهکار باید پلیس تخصصی نوجوانان شکل گیرد.
کد خبر: ۶۸۷۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
اين روزها نوبرانه‌هايي در مغازه‌هاي ميوه فروشي خودنمايي مي‌کنند که شناخت خواص متعدد و بي‌نظير آنها ما را به مصرف بيشترشان ترغيب خواهد کرد.
کد خبر: ۶۸۷۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
مطالعات محققان نشان می‌دهد که انسان‌ها از نظر کیفیت خواب به دو دسته تقسیم می‌شوند: دسته اول برای داشتن خوابی آرام و مطلوب به محیط کاملا تاریک و ساکت نیازمند هستند، اما دسته دوم در محیط با صدای اضافی مثل موزیک، تلویزیون یا پنکه راحت‌تر به خواب می‌روند.
کد خبر: ۶۸۶۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳
دمنوش های گیاهی به عنوان کلید حفظ سلامت و شادی تلقی می شوند و آنتی اکسیدان های قوی ای هستند که سلامت را به همراه دارند.
کد خبر: ۶۸۶۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
