برچسب ها

بازگشت ملوانان ایرانی از جهنم یک کشور آفریقایی بعد از ۱۰ سال: غذا‎ فقط روزی یک وعده ذرت کوبیده بود و یک تُشک برای خوابیدن۶ مرد

«کیکو» کابوس مشترک ۱۶ ملوان است. مردانی که ۱۰ سالی محصور میان دیوار‌های سر به فلک کشیده زندان «کیکو» موهای‌شان را سفید کرده و تا انتهای ناامیدی رفته و برگشته‌اند؛ بحمدلله زنده. اما زخم‌های آن سال‌های جهنمی هنوز بر جسم و روح‌شان باقی است.
کد خبر: ۹۳۶۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵

توصیه مهم برای لاغر شدن/ چگونه اشتها را سرکوب کنیم

مهار کننده اشتهای غذایی مکمل یا روشی است که احساس گرسنگی در فرد را متوقف می کند. برخی از روش ها برای سرکوب اشتها از سایر روش ها موثرتر هستند.
کد خبر: ۹۳۶۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲

کاهش نگران کننده مصرف برخی کالاهای خوراکی/ تقاضا برای خرید جایگزین‌ها افزایش یافت

داده‌های مرکز آمار ایران نشان می‌دهد در مهرماه امسال از ۵۳ قلم کالای خوراکی، ۲۸ قلم افزایش قیمتی بالاتر از میانگین نرخ تورم عمومی نقطه‌ای داشته‌اند، اما نکته نگران‌کننده‌تر، کاهش مصرف برخی کالاها و جایگزینی آن با چیزی است که در ادبیات اقتصادی به «کالای پست» معروف است.
کد خبر: ۹۳۶۲۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱

چند راهکار ساده برای جلوگیری از ریزش مو

ریزش مو به عوامل مختلفی می‌تواند بستگی داشته باشد. در حالت کلی برای جلوگیری از ریزش مو سه فاکتور مراقبت از مو، اصلاح عادات غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌تواند بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۹۳۵۹۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷

سبزیجات را خام بخوریم یا پخته؟

سبزیجات منبع غنی انواع ویتامین‌ها هستند و باید روزانه آن‌ها را مصرف کرد، اما روزانه چقدر از گروه سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانیم و چگونه آن‌ها را مصرف کنیم؟
کد خبر: ۹۳۵۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

۱۹ روش خانگی که حالت تهوع را فورا برطرف می‌کنند

همه‌ی ما دست‌کم یک بار در زندگی‌ خود حالت تهوع را تجربه کرده‌ایم. این احساس ناخوشایند در اثر عوامل مختلفی از جمله بارداری یا سفر کردن رخ می‌دهد. معمولاً برای درمان حالت تهوع و استفراغ از داروی ضد تهوع استفاده می‌شود.
کد خبر: ۹۳۵۴۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

رژیم غذایی مناسب در دوران قاعدگی

افسردگی، ناراحتی جسمانی، غم، بی‌حوصلگی و... مواردی هستند که اکثر خانم‌ها هر ماه تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۵۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰

۱۰ قانون در مصرف ویتامین‌ها که باید بدانید

بسیاری از ما ممکن است در حال حاضر در قفسه داروهای خود مکمل‌ها و ویتامین‌های زیادی داشته باشیم. اما تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا باید مکمل‌ها و ویتامین‌ها را مصرف کنید؟ در واقع اصلاً شما چه نیازی به استفاده از ویتامین‌ها دارید؟
کد خبر: ۹۳۵۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸

تنظیم قند خون با مصرف لوبیا سبز/ کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان‌

لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته می‌شود. مزیت دیگر لوبیا سبز مقدار بسیار کم چربی و کربوهیدرات نسبتا پایین آن در مقایسه با سایر سبزیجات است.
کد خبر: ۹۳۴۸۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷

طرز تهیه خورش قورمه سبزی با گوشت قلقلی

خورش قورمه سبزی با گوشت قلقلی یکی از خورشت‌های بسیار خوشمزه و ساده و سریع می‌باشد.
کد خبر: ۹۳۴۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷

فوت و فن‌های پخت آبگوشت قهوه‌خانه‌ای

آبگوشت یا دیزی یکی از غذاهای سنتی و بسیار مشهور ایرانی است که بسیار پرطرفدار و محبوب است.
کد خبر: ۹۳۴۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵

۶ ماده‌ی غذایی که سوخت‌وساز بدن را کند می‌کنند

هیچ چیزی بدتر از این نیست که یک برنامه‌ی ورزشی جدید و رژیم غذایی تازه‌ای را به کار بگیرید تا وزن خود را کاهش دهید و عضله بسازید ولی پس از چند وقت ببینید هیچ نتیجه‌ای نگرفته‌اید و به اندامی که دوست دارید یک قدم هم نزدیک‌تر نشده‌اید. این رویداد احتمالا برای شما هم رخ داده و دلیل آن مصرف غذاهایی است که سوخت‌وساز بدن را کند می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۴۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴

تغییرات قیمت محصولات غذایی نیمه ‌منجمد/ لوبیا سبز خرد شده کیلویی چند؟

قیمت بعضی از محصولات نیمه‌منجمد عرضه شده در میادین میوه ‌و تره‌بار شهرداری در ۶ ماه گذشته افزایش یافته است.قیمت بعضی از محصولات نیمه‌منجمد عرضه شده در میادین میوه ‌و تره‌بار شهرداری در ۶ ماه گذشته افزایش یافته است.
کد خبر: ۹۳۴۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

قیمت میوه و تره بار / بادمجان دلمه و کدو مسمایی چند؟

قیمت انواع میوه و تره بار در میادین شهرداری تهران امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
کد خبر: ۹۳۳۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

از قیمت روز حبوبات با خبر شوید

قیمت حبوبات امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
کد خبر: ۹۳۲۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲

قیمت انواع میوه و تره بار/ سبزی‌پاک کرده چند؟

قیمت انواع میوه و تره بار در میادین شهرداری تهران امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
کد خبر: ۹۳۲۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱

کدام خوراکی‌ها کلسترول خون را پایین می‌آورند؟

: یک متخصص تغذیه گفت: برای کسانی که کلسترول خون آن‌ها بالاست، راه‌حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده مانند چربی گوشت و چربی‌های ترانس مانند انواع فست‌فودها و نیز کاهش وزن است.
کد خبر: ۹۳۲۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱

کدام ویتامین‌ها نمی‌گذارند چاق شوید؟

چاقی به عنوان عاملی برای بروز بیشتر بیماری‌های غیرواگیر شناخته می‌شود؛ چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی می‌کنند تا با رژیم‌های غذایی، ورزش و... برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند؛ اما آیا اینها تنها راهکارها هستند؟
کد خبر: ۹۳۱۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴

از آخرین قیمت انواع میوه و تره بار/ قیمت جدید لیموترش، زردآلو و انجیرسیاه

قیمت انواع میوه و تره بار در میادین شهرداری تهران امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
کد خبر: ۹۳۰۴۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۹

جدیدترین قیمت میوه و تره بار / بلال هم گران شد

قیمت انواع میوه و تره بار در میادین شهرداری تهران امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
کد خبر: ۹۳۰۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۷