نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آجیل می‌تواند باعث کاهش وزن باشد البته مشزوط بر آن که بدون شکر یا نمک و با رعایت رژیم سالم استفاده شود، گرچه یک مشکل بزرگ این است که این ماده غذایی گرانقیمت است.
کد خبر: ۸۸۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
بهترین راه برای جلوگیری از کاهش عضله با افزایش سن، استفاده کردن از عضلات است!
کد خبر: ۸۸۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
گرانی آجیل حالا دیگر فقط به پسته و بادام و گردو مربوط نیست؛ زمانی می‌شد به وقت فیلم و فوتبال دیدن، یک کیلو تخمه برد پای تلویزیون و یک ساعته یک سینی پوسته به آشپزخانه برگرداند، حالا اما این کار ۷۰ تا بیش از ۱۰۰ هزار تومان هزینه دارد و باید برای زمان فیلم و سریال سراغ تنقلات ارزان‌تری رفت.
کد خبر: ۸۸۴۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم مدیترانه‌ای با گوشت گاو بدون چربی ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. پیش از این نیز بار‌ها درباره فواید رژیم مدیترانه‌ای مطالعاتی منتشر شده است.
کد خبر: ۸۸۴۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
چاقی معضلی است که گریبان افراد بسیاری در دنیا را گرفته و آنها را در خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار داده است. به همین دلیل روزبه‌روز به افرادی که می‌خواهند وزن خود را کنترل کرده و از چاقی پیشگیری کنند یا در مسیر لاغری قدم بگذارند افزوده می‌شود. معمولا بیشتر از نیاز روزانه غذا خوردن، اضافه‌وزن می‌آورد و برای متناسب ماندن و پیشگیری از چاقی و عوارض بد آن باید به‌اندازه غذا خورد.
کد خبر: ۸۸۲۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
غذا‌های کم کالری خوشمزه که پر کننده معده هستند، می‌توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند. بسیاری از افراد مایلند در فصل بهار خوش اندام باشند و وزن کم کنند، اما راه و روش‌های درست ابن کار را نمی‌دانند.
کد خبر: ۸۸۲۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۸۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
اسیدهای چرب امگا ۳ ماده‌ای بسیار ضروری برای سلامتی است که از راه‌های مختلف می‌توان آن را تامین کرد.
کد خبر: ۸۸۲۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی گفت جای تعجب دارد که جلوی سفرهای نوروزی گرفته نشد و حتی توصیه می‌شود به عید دیدنی بروید. این گونه حرفها وضعیت شهرها را قرمز می‌کند.
کد خبر: ۸۸۱۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
مصرف ویتامین C کافی برای بدن بسیار مهم است، زیرا ممکن است خطر سکته مغزی را کاهش دهد. استفاده موضعی از ویتامین C برای روشن شدن پوست و تحریک تولید کلاژن مفید است. ویتامین C، همچنین به عنوان اسید اسکوربیک شناخته می‌شود، که برای فرآیند‌های مختلف در بدن از جمله ساخت استخوان، کلاژن و عضلات استفاده می‌شود.
کد خبر: ۸۸۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
مدیرعامل سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران از آغاز فروش فوق‌العاده انواع محصولات میادین میوه و تره بار در قالب طرح نوروزی «تهران 1400» از روز شنبه 16 اسفند در 253 میدان و بازار میوه و تره بار تهران خبر داد.
کد خبر: ۸۸۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
رئیس اتحادیه کشوری آجیل و خشکبار معتقد است؛ در مقایسه با افزایش قیمت سایر کالاهای پر مصرف نوروزی مانند شیرینی و میوه، آجیل کالای ارزان قیمت‌تری محسوب می‌شود.
کد خبر: ۸۸۰۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
یک متخصص تغذیه، کنترل وزن را نیازمند یک برنامه غذایی اصولی همراه با فعالیت بدنی دانست و یادآور شد: تقویت سیستم ایمنی با باور غلط زیاد خوردن متفاوت است، بلکه باید درست بخوریم؛ نه زیاد.
کد خبر: ۸۸۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
این مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۷۹۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول با بیان نکات تغذیه‌ای برای حفظ سلامت مردان گفت: هفته اول اسفندماه با نام هفته سلامت مردان نامگذاری شده که حساس سازی مردان جامعه ایرانی برای توجه بیشتر به جنبه‌های مختلف پیشگیری از مخاطرات سلامت ضروری است.
کد خبر: ۸۷۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
مصرف مداوم و منظم این مواد غذایی بدنی سالم‌تر را برای شما به ارمغان می‌آورند.
کد خبر: ۸۷۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
مدیر کل سابق روابط عمومی وزارت ورزش بخشی از اتفاقات رخ داده در تیم ملی و زمان کارلوس کی‌روش را افشا کرد و گفت: جواد خیابانی پیشنهاد داد کی‌روش را برکنار و مهاجرانی را سرمربی تیم ملی کنیم!
کد خبر: ۸۷۶۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
شاید بد نباشد که در همین ابتدای مطلب یک موضوع را روشن کنیم: از نظر علمی هیچ غذایی برای مبارزه یا جلوگیری از کرونا معرفی نشده است، با این حال، سازمان بهداشت جهانی (WHO) نکات اساسی در مورد عادات غذایی سالم برای مبارزه با کرونا که مربوط به تقویت و حفظ سیستم ایمنی بدن است، معرفی کرده است.
کد خبر: ۸۷۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
همه ما می‌دانیم که مصرف غذا‌های شیرین، سرخ شده و فرآوری شده می‌تواند سلامتی را به خطر بیندازد، اما یک مطالعه جدید بر خطرات جدی بی توجهی به رژیم غذایی پرداخته و به طور اختصاصی شرایط مغز را مورد توجه قرار داده است.
کد خبر: ۸۷۵۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال گفت:بازی با آلومینیوم و دربی بسیار مهم است و می‌تواند سکوی پرتاب استقلال در راه قهرمانی در فصل پیش رو باشد.
کد خبر: ۸۷۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
