طبق داده‌های به دست آمده از یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته، پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را تقریباً یک چهارم کاهش دهد.
کد خبر: ۹۴۷۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
علائمی مانند مشکلات خواب، عضلات منقبض و انرژی کم همه نشانه‌هایی است که افراد به کمبود برخی ویتامین‌ها دچار هستند و باید مکمل منیزیم مصرف کنند. بسیاری از ما احتمالا تا حدودی کمبود منیزیم داریم. پیش‌بینی می‌شود در کشورهای توسعه‌یافته بین ۱۰ تا ۳۰ درصد از جمعیت با کمبود خفیف منیزیم مواجه باشند.
کد خبر: ۹۴۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است. در این شرایط اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیزها از جمله غذا در او از بین می‌رود و در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال می‌شود.
کد خبر: ۹۴۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
سلامت چشم با سلامت کلی بدن ارتباط دارد. خوردن بیشتر میوه‌ها و سبزیجات از ما در برابر بیماری‌های چشم حفاظت می‌کند و سلامت کلی ما را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۹۴۲۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
به افرادی که میزان کلسترول بد آن‌ها بالاست معمولا توصیه می‌شود از رژیم‌های کم چربی، کم کلسترول و سرشار از فیبر پیروی کنند که ثابت شده است باعث کاهش میزان کلسترول می‌شود، اما فقط به مقدار خیلی کم.
کد خبر: ۹۴۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
در صورتی که جزو خانم‌هایی هستید که در دهه‌ی سی سالگی خود قرار دارید، ممکن است ندانید که کدام مکمل و ویتامین‌ها برای این مرحله از زندگیتان بهترین هستند. اگر نگران باشید نگرانیتان به جا است زیرا این دهه جزو سنین باروری خانم‌ها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۴۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
افسردگی، ناراحتی جسمانی، غم، بی‌حوصلگی و... مواردی هستند که اکثر خانم‌ها هر ماه تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۵۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
بدن ما به ویتامین‌های مختلفی نیاز دارد. یکی از این ویتامین‌های مورد نیاز بدن ویتامین B است که به چند دسته تقسیم می‌شود و کمبود هر یک میتواند به سلامتی آسیب بزند.
کد خبر: ۹۲۹۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی فراجا ضمن انتقاد از بی توجهی برخی از دستگاه ها به وظایف خود در امر کاهش جانباختگان و آسیب دیدگان تصادفات رانندگی بار دیگر بر ضرورت افزایش ایمنی خودرو و جاده و همچنین اصلاح قوانین به منظور افزایش بازدارندگی آن تأکید کرد.
کد خبر: ۹۲۷۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
رییس پلیس فتا البرز اعلام کرد: اعضای باند کلاهبرداری سایت دیوار که ۱۰۰ فقره کلاهبرداری در سطح کشور انجام داده بودند در این استان دستگیر شدند.
کد خبر: ۹۲۶۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
نایدو به بیماران توصیه می‌کند که از قانون ۸۰-۲۰ پیروی کنند. ۸۰ درصد از رژیم غذایی باید تا حد امکان با غذاهای فرآوری نشده، طبیعی و غنی از فیبر پوشش داده شود. ۲۰ درصد باقی‌مانده گاهی اوقات میتواند اصطلاحا "ناسالم" باشد و هوس‌های غذایی را برطرف کند. در نهایت، تغذیه باید بدن و ذهن را ارضا کند.
کد خبر: ۹۲۰۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
برای رفع مشکلات ناباروری در ابتدا باید تولید اسپرم زیاد شود. به سراغ مواد خوراکی سرشاری خواهیم رفت که علاوه بر افزایش اسپرم، میل جنسی را نیز تقویت می‌کنند.
کد خبر: ۹۱۹۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
کلم کیل در گروه کلم‌ها قرار می‌گیرد و جزو سبزی‌های برگ سبز تیره است. کلم کیل یکی از پرخاصیت‌ترین انواع سبزی‌های بهاری است که خوشبختانه این روزها در بسیاری از فروشگاه‌های مواد غذایی یافت می‌شود.
کد خبر: ۹۱۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که برخی از مواد غذایی می‌توانند خطر ریزش مو را افزایش دهند، مانند کربوهیدرات‌های ساده که شامل قندهای تصفیه‌شده و غلات هستند.
کد خبر: ۹۱۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
یک تعویض پلاک ساده با رویه جدیدی که از ششم فرودین ماه جاری به اجرا درآمده است، برای خریدار و فروشنده خودرو چقدر آب می‌خورد؟!
کد خبر: ۹۱۵۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
هادیانفر طی سال های گذشته پا را فراتر از مقابله با سردفتران گذاشته و با نقدهای صریح و البته کارشناسی از منظر ایمنی خودرو های داخلی، بارها و بارها بر کیفیت نامناسب خودرو داخلی پرداخته و جلوی شماره شدن چندین خودرو نا ایمن را گرفته و موجب عصبانیت و هجمه های مافیای خودرو بر خویش شده ولی پا پس نکشیده و گویی آبروی خود را وقف حقوق من در آوردی در تولید خوردوهای بی کیفیت داخلی نموده است.
کد خبر: ۹۱۴۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
یک کارشناس مسائل اقتصادی درخصوص حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی گفت که «در نبود یک بخش خصوصی قوی، قطعا وارد‌کنندگان خاص موفق به واردات کالا‌های اساسی خواهند شد و در فقدان یک بازار رقابتی، قیمت‌های تعینی خود را به مصرف‌کننده تحمیل خواهند کرد، با این تفاسیر افزایش تورم دور از انتظار نیست. در پرداخت یارانه، چه به صورت نقدی و چه به صورت بن کالا، با توجه به تجارب گذشته نمی‌توان منکر شکل‌گیری فساد و جولاند‌هی دلالان شد.»
کد خبر: ۹۱۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
با تلاش‌های صورت گرفته از سوی مدیریت باشگاه استقلال، مشکل سربازی سیاوش یزدانی حل شد و آبی‌ها در پی حل وضعیت مرادمند هستند.
کد خبر: ۹۱۱۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
افزایش حجم منی میتواند لذت ارگاسم رابیشتر و مدت آنرا طولانی تر نماید.بعلاوه افزایش تولید اسپرم در بیضه میتواند میل جنسی شما را هم بیشتر سازد.
کد خبر: ۹۰۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
محققان دانشگاه ادیث کوان استرالیا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند برخی شواهد حاکی از آن است که ویتامین K سلامت قلب را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۹۰۷۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
