برچسب ها

نکاتی درباره تاثیر تغذیه بر افسردگی

افسردگی یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشت روان است و به گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2002، افسردگی از نظر باری که به جامعه تحمیل می‌کند، چهارمین رتبه را در بین بیماری‌ها داراست و شایع‌ترین علت ناتوانی محسوب می‌شود و در کشور ما نیز جزو هفت علت اول بار بیماری و ناتوانی در سنین مختلف به شمار می‌رود.
کد خبر: ۶۵۴۹۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۹

خانم های به این دلایل از دوران یائسگی استقبال کنید!

اغلب بانوان با تغییرات مثبتی که در اثر شروع یائسگی در زندگی آنها رخ می دهد، شگفت زده می شوند.دیدگاه منفی که با شروع یائسگی در ذهن اکثر خانم ها وجود دارد، با نشانه ها و علائم ناخوشایندی همراه است مانند گرگرفتگی، خشکی دهانه رحم، نوسانات خلقی، نازک شدن موها و اختلالات در خواب. البته که این لیست بلند، مایوس کننده است، اما باید در نظر داشت که شروع دوران یائسگی می تواند تاثیرات مثبتی در زندگی داشته باشد
کد خبر: ۶۵۲۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵

نکات مهمی درباره کم خونی در مادران و کودکان

کم خونی را به جرأت می‌توان یکی از شایع‌ترین عارضه‌هایی دانست که قربانیان بسیاری را در سراسر جهان به خود اختصاص داده اما در این میان زنان، اصلی‌ترین قربانیان این عارضه محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۶۵۲۶۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴

عضله سازی بدون استفاده از وزنه

آیا آرزو دارید عضلات‌تان را بزرگ کنید، اما نه به قیمت بلند کردن وزنه‌های سنگین؟ اکثر مردان از آرزویشان برای حجیم شدن به راحتی دست بر می‌دارند به این خاطر که با وزنه‌ها احساس ناراحتی می‌کنند یا پول و وقت ندارند تا به عضویت باشگاه در بیایند.
کد خبر: ۶۵۲۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴

میان‌ وعده‌ هایی برای لاغری

میان‌وعده‌های سالم و مناسب برنامه کاهش وزن شما را کامل می‌کنند و خوردن آنها در طول روز ضروری است. تحقیقات نشان می‌دهد که کسانی که میان‌وعده را حذف می‌کنند در وعده‌های اصلی بیشتر غذا می‌خورند و بیشتر به غذاهای چرب روی می‌آورند.
کد خبر: ۶۵۲۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲

کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه با مصرف این میوه

محققان توصیه می کنند زنان برای سالم بودن و دور ماندن از سرطان سینه روزانه یک لیوان آب هویج بنوشند.
کد خبر: ۶۵۲۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹

هشداری برای ضربه به سر کودکان

محقق پژوهشکده علوم شناختی و مغز دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درخصوص ضربه به پشت سر کودکان هشدار داد.
کد خبر: ۶۵۱۹۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸

سکته مغزی قابل کنترل است

کنترل سومین عامل مرگ در جهان محققان می گویند: با روش حذف لخته های خونی از عروق می توان سکته های مغزی را نیز کنترل کرد.
کد خبر: ۶۵۱۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲