۳۰ سالگی می‌تواند زمانی برای شکوفایی باشد تا ادامه راه را قوی‌تر و با اعتماد به نفس بیشتری سپری کنید. اگرچه بسیاری از تغییرات بدن در دهه ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی شروع می‌شوند، اما باید بدانید ۳۰ سالگی زمان مهمی برای شروع عادات سالم و داشتن یک روتین مراقبتی، بخصوص در زمینه تغذیه است. به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیه‌ای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند.
کد خبر: ۹۵۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
قرآن می‌گوید اگر ترسیدی پیمان شکنی کنند، خدا برای تو کافی است
کد خبر: ۹۵۲۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
حبیب‌الله دهمرده نماینده مردم زابل و زهک به همشهری آنلاین گفت: طالبان هیچ وقت نمی‌گویند آب نمی‌دهیم. همیشه می‌گویند آب می‌دهیم. چرا می‌گویند؟ برای اینکه فرصت را از ما بگیرند. ما زمانی از خواب بیدار می‌شویم که وقتی شیر آب را باز می‌کنیم، آبی نباشد و الآن دارد همین اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۹۵۲۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
اولین مورچه‌های تراریخته جهان دارای نورون‌های حس بویایی هستند که در پاسخ به رایحه‌ها، سبزرنگ می‌شوند. این ویژگی می‌تواند نحوه عملکرد سیستم اعلام هشدار مورچه‌ها در واکنش نسبت به خطر را توضیح دهد.
کد خبر: ۹۵۲۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
طی یک ماه گذشته خبرهایی مبنی بر کاهش قیمت مسکن به‌ویژه در کلانشهر تهران منتشر شده است؛ در این میان برخی باور دارند سیاست‌های اخیر دولت در بازار مسکن دلیلی بر این سیر نزولی قیمت ملک بوده است. اما گزاره «کاهش قیمت مسکن» تا چه اندازه حقیقت دارد و دلیل آن چه بوده است؟
کد خبر: ۹۵۲۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
نمایندگان مجلس در جریان بررسی طرح اصلاح موادی از قانون انتخابات مجلس شورای اسلامی بر تناسبی شدن انتخابات تهران اصرار کردند.
کد خبر: ۹۵۲۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
محمد گنج خانلو دوچرخه‌سوار تیم ملی ایران این بار هم مثل سال‌های قبل، با مدال طلایش در آسیا آبروداری کرد.
کد خبر: ۹۵۲۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
بدهی‌های عجیب و غریب استقلال برای بازیکنانی که دقایق زیادی در تیم بازی نکرده اند.
کد خبر: ۹۵۲۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
فال روزانه 30 خرداد 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۳۰ خرداد ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۵۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
هیوندای همیشه برای تغییرهای انقلابی در طراحی نسل جدید ماشین‌هایش معروف بوده و حالا در طراحی مدل جدید سانتافه همین مسیر را طی کرده است.
کد خبر: ۹۵۲۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
روابط تهران - ریاض در چهار دهه گذشته در دو مقطع دستخوش تنش گردید؛ یک مقطع سال 1366 و پس از فاجعه کشتار زائران بیت‌الله‌الحرام و یک مقطع هم پس از وقوع جنگ میان عربستان و یمن بود که جمع این دو مقطع حدود ده سال می‌شود.
کد خبر: ۹۵۲۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
عظریانفر گفت: اکنون دو گانه‌ای در دیدگاه سیاسی و اعتقادی ما جریان دارد که دنیای حقوق و تکالیف دینی را یک سمت و حقوق انسانی و آزادی‌های حقیقی مردم هم سوی دیگر نگاه می کند. تصور من این است که امام (ره) این دو را از یکدیگر جدا نمی‌دید.
کد خبر: ۹۵۲۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
بعد از یک حمام داغ و طولانی، خوابیدن با بدنی تمیز حس خیلی خوبی دارد. اما از نقطه نظر پزشکی، حمام کردن پیش از خواب روش خوبی برای داشتن یک خواب خوب شبانه نیست.
کد خبر: ۹۵۲۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
رقم واقعی خط فقر در پایتخت از ۳۰ میلیون تومان هم بیشتر است؛ شما فقط مبلغ اجاره خانه‌ها را ببینید! اگر رقم ودیعه مسکن را هم در نظر بگیریم، نرخ اجاره یک آپارتمانِ کوچک ۶۰ متری در محلات مرکز تهران، کمتر از ماهی ۱۵ میلیون تومان نیست.
کد خبر: ۹۵۲۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
رئیس کمیسیون اصل نود با اشاره به ترک فعل‌های دولت سابق، اظهار کرد: کمیسیون اصل ۹۰ مجلس تاکنون پرونده‌های زیادی را از تخلفات دولت روحانی به قوه قضائیه ارسال کرده است.
کد خبر: ۹۵۲۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
در جامعه یک میلیونی فرهنگیان محترم، همگی دارای عملکرد یکسانی نیستند و لازم است در یک دوره تناوب مثلا هر سه سال یکبار از عملکرد نیروی انسانی این بزرگترین دستگاه دولتی کشور یعنی وزارت آموزش و پرورش، ارزیابی صورت پذیرد و متناسب با تلاش و اثربخشی همکاران فرهنگی پاداش، افزایش حقوق ویژه و احیانا توبیخ و کسر حقوق را اعمال کرد.
کد خبر: ۹۵۲۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
تارنمای شبکه «ان بی سی» به نقل از مقام های پیشین آمریکایی، دستیاران کنگره، دیپلمات های غربی و کارشناسان امور منطقه اقیانوس آرام گزارش داد که دولت بایدن برای جلوگیری از به خطر افتادن تلاش هایش برای احیای مذاکرات دیپلماتیک بین دو دولت، تدابیر تنبیهی اقتصادی علیه چین را به تاخیر انداخته و اقدام‌های جاسوسی پکن را کم اهمیت جلوه داده است.
کد خبر: ۹۵۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
گرمای تابستان و اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به چشمان شما آسیب بزند. برای ایمن ماندن در آفتاب تابستانی به بیش از استفاده از کرم ضد آفتاب نیاز دارد؛ اگرچه گفت و گو اغلب حول محور نحوه محافظت از پوست در گرما می‌چرخد، اما مراقبت از چشمانتان به همان اندازه مهم است.
کد خبر: ۹۵۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
به گزارش روزنامه آرمان ملی، بهزاد نبوی گفته است برای ریاست جبهه اصلاحات که دوره جدید آن به زودی آغاز می‌شود، آمادگی ندارد.هرچند استعفای او با موافقت اعضای این جبهه روبه‌رو نشد و بنابر برخی خبرها، لابی‌ها برای راضی کردن نبوی برای ماندن در راس تا امروز ادامه داشته اما برخی گمانه‌زنی‌ها درباره رئیس جدید این جبهه در محافل سیاسی در همان زمان به گوش می‌رسید.
کد خبر: ۹۵۲۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
عقرب های غول پیکر جنگلی بومی هند هستند، که طول بدنشان به ۲۴ سانتی‌متر می‌رسد و بزرگترین گونه این موجود در جهان به شمار می‌روند.
کد خبر: ۹۵۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
