کارشناسان اظهار کردند باکتری‌هایی که با آنها می‌خوابید می‌توانند باعث عفونت در بدن شما شوند.
کد خبر: ۹۷۱۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
قهوه برای لاغری مناسب است و کاملا می‌تواند یکی از نوشیدنی‌های کمک کننده برای چربی سوزی باشد؛ اما بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری چه زمانی است.
کد خبر: ۹۷۱۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
اگر در زبان افرادی که قهوه مصرف می‌کنند تغییرات خاصی نمایان شد، باید از مصرف آن اجتناب کنند.
کد خبر: ۹۷۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
بسیاری از افراد صبح خود را باکج خلقی و بداخلاقی شروع می کنند. آن ها همیشه از کمبود خواب خود گلایه مندند. برای این که در یک صبح دل انگیز بانشاط و سرحال باشید، این نسخه علمی - پژوهشی را به کار ببندید.
کد خبر: ۹۷۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی قند و شکر را محدود کرده و به جای آن منابع حاوی فیبر، میوه و سبزی و غلات کامل و سبوسدار استفاده کنید تا نوسانات قند خون که یکی از عوامل ایجاد استرس است را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۹۷۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
ورود میکروپلاستیک‌ها به بدن انسان، نتیجه زباله‌های پلاستیکی رهاشده در طبیعت و پراکنده شدن آنها در محیط‌زیست است.
کد خبر: ۹۷۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
یکی از بهترین شیوه های نگهداری مواد غذایی، فریز کردن است. فریزر سبب صرفه‌جویی در زمان و هزینه می‌شود و کمک می‌کند تا موادغذایی فصل‌های گوناگون را نگهداری داریم. اما برخی مواد غذایی را نمی‌توان فریز کرد.
کد خبر: ۹۷۰۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
اختلال کبد چرب یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک است که در صورت عدم درمان می‌تواند به عوارض بدی منتج شود.
کد خبر: ۹۷۰۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
اول صبح، یکی از بهترین زمان‌ها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب می‌تواند مواد مغذی گیاهی، آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۷۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
یک نوشیدنی که از آب مخلوط با آبِ لیموی تازه تهیه می‌شود و می‌توان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد. اغلب ادعا می‌شود که این نوشیدنی فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته می‌شود که به کاهش وزن کمک می‌کند و در رژیم‌های غذایی از محبوبیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۹۷۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
ماکاک (نوعی بوزینه دم‌کوتاه) که به‌دلیل چاقی مفرط به گودزیلای تایلندی معروف شده بود، بر اثر عوارض ناشی از چاقی مرد.
کد خبر: ۹۷۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
۶
تحقیقات در مورد فواید عملکرد مواد غذایی ادامه دارد و برخی از این مواد دارای نتایج مشخص در خصوص بهبود عملکرد ورزشی هستند.
کد خبر: ۹۷۰۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
در این مقاله قرار است همراه هم ۱۰ عادت رفتاری را مرور کنیم.
کد خبر: ۹۷۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
داده‌های پژوهشی نشان می‌دهد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌توانند عمر را کوتاه کنند.
کد خبر: ۹۷۰۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
پلاکت خون پایین (ترومبوسیتوپنی) نوعی بیماری است که در آن بدن به دلیل عارضه یا سایر شرایط، پلاکت کافی تولید نمی‌کند. علائم ناشی از آن شامل خونریزی داخلی و خارجی است.
کد خبر: ۹۷۰۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
آب پرتقال یک نوشیدنی انرژی‌زای سرشار از آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۹۷۰۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمیرسید، احتمالاً به توصیه‌های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل میکنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده‌آل می‌شود.
کد خبر: ۹۷۰۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
افرادی که عادت به خوردن چیپسِ سیب‌زمینی دارند اغلب می‌گویند که نمی‌توانند فقط چند عدد از آن را مصرف کنند و معمولا ترغیب می‌شوند تا انتهای چیپس موجود را بخورند.
کد خبر: ۹۷۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است.
کد خبر: ۹۷۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
بسیاری از کارشناسان تغذیه صبحانه را مهم‌ترین وعده غذایی روز می‌دانند. این بدان معنا نیست که صبحانه باید همانند ناهار سنگین و مملو از نشاسته و چربی‌ها باشد. در واقع، برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، انتخاب صبحانه‌ای کم کالری می‌تواند گزینه بهتری نسبت به صبحانه‌های پرکالری باشد.
کد خبر: ۹۶۹۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
