نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۹۷۳۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
از دیدگاه طب سنتی، مشکلات پوستی می‌تواند بر اثر عوامل مختلفی نظیر خورد و خوراک نامناسب، سوءهاضمه، یبوست، مشکلات کبدی و حتی رحمی ایجاد شود و می‌تواند در هر فصل و سن و سالی بروز کند.
کد خبر: ۹۷۳۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
امروزه بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای لاغری سریع و آسان هستند. رژیم های غذایی متعدد و برنامه های ورزشی مختلفی در این زمینه وجود دارد، اما همه آنها به طور مساوی موثر نیستند. در این مقاله، به شما ۵ روش علمی و اثبات شده را معرفی می کنیم که به شما کمک می کند به طور سریع و آسان وزن کم کنید و به تناسب اندام ایده آل خود برسید.
کد خبر: ۹۷۳۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
تغذیه در حفظ دمای بدن و پائین نگهداشتن آن موءثر است به ویژه اگر در دمای طاقت فرسای تابستان قصد بیرون رفتن از خانه را دارید.
کد خبر: ۹۷۳۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
بهترین زمان خوردن قهوه و همچنین عوارض مصرف ناشتای قهوه را از زبان یک کارشناس تغذیه در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۹۷۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
متخصصان تغذیه تاکید دارند که جایگزین کردن شیر با نوشیدنی‌های گیاهی در ایران نیز رواج پیدا کرده و عوارض آن هموطنان‌مان را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۹۷۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
زن جوان به بهانه صیغه شدن با مردان هوسران با کمک قرص خواب آور از آنها سرقت می کرد.
کد خبر: ۹۷۳۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
کافئین پس از حدود ۱۵ تا ۴۵ دقیقه از خوردن آن به حداکثر می‌رسد و پس از پنج ساعت میزان آن در خون، نصف می‌شود. ولی مدت دوام اثر کافئین حد مشخصی ندارد و به چند عامل یعنی دوز (مقدار مصرف) کافئین و عوامل فردی مانند سن، وزن بدن و میزان حساسیت به کافئین بستگی دارد.
کد خبر: ۹۷۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
در حال حاضر در ایران ۴ برابر میانگین عادی دنیا نوشابه مصرف می‌کنیم. در واقع هر ایرانی به طور متوسط حدود ۴۰ تا ۴۲ لیتر نوشابه در سال مصرف می‌کند.
کد خبر: ۹۷۳۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
در فصل تابستان باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که حرارت بدن را بالا می‌برند و باعث خشکی می‌شوند، تا حد امکان پرهیز کرد.
کد خبر: ۹۷۳۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
در خبر زیر به مزایا ، معایب و مقایسه قرص ویتامین سی و قرص جوشان پرداخته شده است.
کد خبر: ۹۷۳۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
غذاهای غنی از هیستامین مانند موز، آواکادو، بادمجان، آناناس، گوجه فرنگی، سس و رب گوجه فرنگی، غذاهای تخمیری، گوشت های فرآوری شده و جگر؛ مرکبات به خصوص پرتغال، نارنگی و گریپ فروت با افرایش جذب روده ای مس می تواند باعث تشدید سردرد های میگرنی شود.
کد خبر: ۹۷۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
تحقیقات نشان داده‌اند، بعضی موادغذایی می‌توانند باعث تشدید میگرن و برخی دیگر دردهای میگرنی را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۹۷۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
یکی از راه‌های افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
کد خبر: ۹۷۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
در پی گزارش سرقت میلیاردی از مردی جوان با شگرد خوراندن مواد بیهوش کننده در یکی از مناطق غرب مشهد، مأموران کلانتری هفت‌تیر این شهر برای بررسی موضوع وارد عمل شدند.
کد خبر: ۹۷۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
چای اولانگ می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناک را هنگام خواب بسوزاند.
کد خبر: ۹۷۲۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
نتایج تحقیقات نشان می دهد مصرف روزانه تخم‌مرغ تاثیر غیرمنتظره‌ای بر بدن خواهد گذاشت.
کد خبر: ۹۷۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
نفخ شکم یکی از بخش‌های طبیعی زندگی ما انسان‌ها است که می‌تواند با مصرف غذاها و نوشیدنی‌ها ایجاد شود.
کد خبر: ۹۷۲۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک می‌کند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است.
کد خبر: ۹۷۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
عناب میوه‌ای کهن و پرفایده است که با نام‌های دیگری همچون زیتون چینی و خرمای قرمز نیز شناخته می‌شود. این میوه کوچک و شیرین همواره در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای داشته است.
کد خبر: ۹۷۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
