برای کاهش وزن، هیچ زمانی بهتر از اولین وعده غذایی روز یعنی صبحانه وجود ندارد.
کد خبر: ۹۷۴۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
انجمن قلب آمریکا مصرف چهار تا پنج وعده میوه و سبزیجات در روز را برای سلامتی توصیه می‌کند.
کد خبر: ۹۷۴۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی ممکن است به کاهش سطح فشار خون شما کمک کند.
کد خبر: ۹۷۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
ساروی می‌خواهد در پاریس انتقام شکست توکیو را از آرتور الکسانیان چغر بگیرد و طلا را از آن خودش کند.
کد خبر: ۹۷۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
بی اعتنایی و دست کم گرفتن ورزش سبب شده تا ورزشکاران ایران هیچگاه فرصتی برای بالندگی و پیشرفت نداشته باشند.
کد خبر: ۹۷۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
یک تکه هندوانه شامل ۹۲ درصد آب است و راهی عالی برای هیدراته ماندن در روزهای گرم تابستان به شمار می‌رود/ طبق مطالعات انجام شده، انار سه برابر بیشتر از چای سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی مذکور است که آن را تبدیل به یک میوه قرمز خارق العاده می‌کند.
کد خبر: ۹۷۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
عضو مجلس خبرگان رهبری گفت: تحول، امری دشوار و پیچیده و نیازمند فکر و برنامه است و ساده انگاری آن موجب جاماندن از آن خواهد شد و فعالیت دانشجویی در هر دولتی باید به این سمت برود.
کد خبر: ۹۷۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
قضاوت مسابقه کشتی وزن 130 کیلوگرم المپیک با یک داور زن مصری بود.
کد خبر: ۹۷۴۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
میخاین لوپز کوبایی با شکست حریف کره‌ای، در دومین مبارزه به مصاف امین میرزازاده می‌رود.
کد خبر: ۹۷۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ در ادامه به برخی از مواد غذایی که به کاهش نفخ کمک می‌کنند، خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۹۷۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
با آغاز رقابتهای کشتی در حقیقت بازیهای المپیک پاریس از امروز برای ایران آغاز می شود!
کد خبر: ۹۷۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
الفتی تا تاریخ‌سازی فقط یک پرش فاصله دارد.
کد خبر: ۹۷۴۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
کد خبر: ۹۷۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
روز هشتم المپیک پاریس هم تمام شد و تا اینجا از کاروان 40 نفره ایران، 20 ورزشکار در 8 رشته تیراندازی، دوومیدانی، شمشیربازی، قایقرانی، ژیمناستیک، تنیس روی میز، دوچرخه سواری و تیروکمان با حریفان المپیکی خود رقابت کردند.
کد خبر: ۹۷۴۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
مصرف بیش از حد بستنی با داشتن مقدار قابل توجهی شکر و چربی می‌تواند باعث اضافه وزن، چاقی، دیابت، کاهش مقاومت بدن و افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی شود.
کد خبر: ۹۷۴۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.
کد خبر: ۹۷۴۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
مصرف برخی خوراکی‌ها می‌تواند به مرور زمان منجر به تغییر رنگ دندان‌ها از سفید به زرد شود.
کد خبر: ۹۷۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
برنامه ورزشکاران ایران در سی و سومین دوره بازیهای المپیک که به میزبانی فرانسه برگزار می‌شود، مشخص شد.
کد خبر: ۹۷۴۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
وقتی صحبت از نمک به میان می‌آید سوالات زیادی مطرح می‌شود این که چه میزان نمک استفاده کنیم؟ از چه نوع نمکی استفاده کنیم و آیا اصولا باید از نمک استفاده کرد؟
کد خبر: ۹۷۳۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
مصرف انواع ویتامین ها برای کاهش استرس به شما کمک می‌کند که به صورت طبیعی به جنگ اضطراب‌های روزمره بروید.
کد خبر: ۹۷۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
