برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز دوشنبه بیست و هشتم بهمن ماه 98 فال روزانه سایت نمناک را بخوانید.
کد خبر: ۸۴۳۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی برای جوانانی که با کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی خود مواجه هستند، ممکن است مفید باشد.
کد خبر: ۸۳۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
کنترل فشار خون اهمیت بالایی دارد که یکی از مهم ترین عواملی که به کنترل فشار خون کمک می کند غذایی است که می خوریم.
کد خبر: ۸۳۰۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیرگذار کلیدی بر سلامت قلب است. شاید بدانید که مصرف برخی غذا‌ها می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد، اما ایجاد تغییر در عادات غذایی اغلب برای ما دشوار است
کد خبر: ۸۲۹۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
استاد علوم سیاسی دانشگاه رایرسون کانادا با تاکید بر قدرت ایران در منطقه گفت: ایران خواه آن را دوست داشته باشید یا نداشته باشید، یک قدرت منطقه‌ای است و دارای نفوذ قابل توجهی در خارج از مرزهای خود است. ایران همواره در دوران مختلف یک قدرت مهم منطقه‌ای بوده است، بنابراین باید بر این اساس از دیپلماسی استفاده کنیم تا روابط با ایران بهبود یابد رابطه با ایران می‌تواند به نفع همه کشورها باشد اما برای آمریکا این موضوع مهم‌تر است.
کد خبر: ۸۲۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
متاسفانه اسیدپاشی یکی از جرم‌هایی است که هر روز اخبار بیشتری از آن می‌شنویم، چراکه به نظر مجرمان روش ساده تر و کم مجازات‌تری برای انتقام است، اما از مرگ هم سخت‌تر است، زیرا به گفته قربانیان این بزه "آنها هر روز مرگ را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۸۲۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
شهردار تهران بیان داشت: فروش فضای شهر برای اداره شهر روش قابل ادامه‌ای نیست چون تهران را غیرقابل سکونت خواهد کرد. باید اول هزینه‌های جاری خود را کم کنیم و همزمان بهره‌وری شهرداری را بالا ببریم
کد خبر: ۸۲۲۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
محققان اعلام کردند، حمام آب گرم دو ساعت قبل از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
کد خبر: ۸۲۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
اگر شما آدم با اعتماد به نفسی باشید حتما حتما این ویژگی شما در حرکات و رفتار شما نیز بروز پیدا می‌کند. پس اولین مرحله برای افزایش اعتماد به نفس این است که فردی که به نظر شما اعتماد به نفسش زیاد است را در نظر گرفته و سعی کنید مانند او رفتار کنید. فراموش نکنید که زبان بدن چه در مهارت‌های ارتباطی چه در هر مهارت دیگری نقش کلیدی را بازی می‌کند.
کد خبر: ۸۱۵۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
سرفه های خشک از مشکلاتی است که می تواند ماهها و روزها یک فرد را درگیر خود کند. بسیاری از افراد بی دلیل ماهها درگیر سرفه های خشک می شوند، اما راهی برای درمان این مشکل پیدا نمی کنند.
کد خبر: ۷۹۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
به یاد داشته باشید که آلت تناسلی شما بر مبنای فشار خون کار می کند، بنابراین اطمینان حاصل کنید سیستم گردش خون شما به درستی کار می کند
کد خبر: ۷۹۱۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
این روزها اغلب مردم به دنبال روشی هستند که افزون بر تنظیم دخل و خرج خود بتوانند مبالغی را نیز ذخیره کنند. با این وجود، این کار برای افراد ولخرج بسیار دشوار است.
کد خبر: ۷۸۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
پس از فروش بوگاتی شیرون، مک‌لارن 720S و پاگانی هوایرا با ارز رمزنگاری شده، خریداران حالا می‌توانند با ۵۵ بیت کوین، رولزرویس صفر کیلومتر بخرند.
کد خبر: ۷۸۳۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
در رژیم غذایی برخی افراد، قهوه فراتر از میوه و سبزی بزرگترین منبع آنتی اکسیدان‌هاست
کد خبر: ۷۶۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
افرادی که در مدیریت احساسات خود دچار مشکل بوده و برای رسیدگی کارآمدتر به شرایط مختلف نیازمند تقویت اعصاب خود هستند، همواره به درمانی جدی و پیچیده نیاز ندارند و پاسخ ممکن است در رژیم غذایی آنها نهفته باشد
کد خبر: ۷۶۵۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
نحوه محاسبه هزینه مکالمه و اینترنت شرکت همراه اول سال هاست که ابهامات زیادی میان مشترکان این اپراتور به وجود آورده و به دلیل عدم پاسخگویی دقیق و قانع کننده، این ابهامات هرگز به صورت کامل رفع نشده است.
کد خبر: ۷۴۳۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
در موضع‌گیری‌ها و حتی کلماتی که قرار است با آنها مواضع کشورش را بیان کند محتاط، دقیق و متعادل است. هیچ حرفی که تعادل را در روابط ایران و انگلیس، انگلیس و آمریکا یا انگلیس و کشورهای حاشیه خلیج فارس بر هم زند بر زبان نمی‌آورد. با وقار و خونگرم است و در قامت یک دیپلمات با تجربه به نسبت جوان است. با فرهنگ معاشرت ایرانیان به ویژه در برخورد با خانم‌ها آشناست و در این کار نیز تبحر یافته و درست مثل یک ایرانی به ما خوش‌آمد می‌گوید.
کد خبر: ۷۴۱۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
محققان دریافتند که خواب اضافی در کودکان برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو مفید است.
کد خبر: ۷۳۳۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
در این مطلب به ۸ روش برای آب کردن شکم و داشتن شکمی صاف اشاره شده است.
کد خبر: ۷۳۲۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
جوش های زیر پوستی به دلایل بسیاری روی صورت ایجاد می شوند. در این مقاله ابتدا دلایل ایجاد جوش زیر پوستی و سپس روش های درمان آنها را عنوان می کنیم.
کد خبر: ۷۲۶۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
