مدیریت و نظارت صحیح برای حفظ تعادل و تناسب در برخی هورمون‌ها مانند کورتیزول و استروژن می‌تواند تاثیر مثبتی بر وزن شما داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۶۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
چغندر در کاهش فشار خون موثر است.
کد خبر: ۹۷۶۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!
کد خبر: ۹۷۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
محققان پی بردند؛ نور زیاد در شب با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۷۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
آلو سیاه برای درمان بسیاری از بیماری‌های سیستم گوارش، پوکی استخوان و سلامت قلب و عروق مفید است. از دیگر خواص آن می‌توان به کنترل دیابت، کاهش وزن، جلوگیری و درمان یبوست و کنترل فشار خون اشاره کرد
کد خبر: ۹۷۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک، ورزش یکی از مولفه‌های حیاتی در مدیریت این بیماری است، با این حال، یافتن ورزشی مناسب که کنترل قند خون را با فواید قلبی عروقی متعادل کند، می‌تواند چالش برانگیز باشد.
کد خبر: ۹۷۵۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
متخصص قلب و عروق با بیان این که استرس باعث می‌شود که قلب ما تند بزند، می‌گوید: یکی از دلایل و عوامل کوتاهی عمر افراد، افزایش تعداد ضربان قلب آنها در حالت عادی است. یعنی افرادی که قلب‌شان کندتر می‌زند، عمر طولانی‌تری نسبت به کسانی که قلب‌شان تندتر می‌زند، دارند.
کد خبر: ۹۷۵۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
برای اینکه متوجه شوید که رژ لب مورد نظرتان سرب دارد یا نه، می‌توانید از طلا کمک بگیرید.
کد خبر: ۹۷۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
با توجه به اینکه خودِ ماهی مملو از ویتامین‌ها و مواد مغذی مفید است، اما آیا خوردن کنسرو ماهی تن نیز به همان میزان سالم است یا خیر؟
کد خبر: ۹۷۵۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
نماینده اردل و فارسان در مجلس شورای اسلامی گفت: شاهد افول جایگاه رقابتی ایران در رقابت‌های بزرگ ورزشی هستیم که نمونه آن کاهش حضور ورزشکاران در المپیک است. انتظار می‌رود که وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان برنامه‌ای در این مورد داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۵۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
محققان هندی می گویند؛ نوشیدن مکرر قهوه سلامت قلب را به خطر می اندازد.
کد خبر: ۹۷۵۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
رژیم‌هایی که در آنها سبزیجات به طور منظم مصرف می‌شود، در پیشگیری از بیماری قلبی، مدیریت فشار خون، سطح قند خون و حتی بهبود سلامت گوارش کمک‌کننده هستند. علاوه بر همه اینها، تحقیقات علمی اثبات کرده‌اند که مصرف سبزیجات با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۹۷۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
سیر به دلیل خواصی که دارد عنوان یکی از بهترین مواد غذایی در رژیم غذایی را به خود اختصاص داده است.این ماده غذایی یکی از مکمل های خوب برای تسکین و در مان انواع بیماری ها، اختلالات متابولیکی و مشکلات دستگاه تنفسی محسوب می شود.
کد خبر: ۹۷۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
مطالعات نشان می دهد خوردن میوه و سبزیجات می تواند فشارخون را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۷۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
نوشیدن آب از بطری پلاستیکی فشار خون را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۷۵۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
سال‌ها تحقیق نشان داده است که تغذیه سالم، ورزش و اجتناب از سیگار و الکل، احتمال ابتلاء به زوال عقل را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۷۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
انجمن قلب آمریکا مصرف چهار تا پنج وعده میوه و سبزیجات در روز را برای سلامتی توصیه می‌کند.
کد خبر: ۹۷۴۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی ممکن است به کاهش سطح فشار خون شما کمک کند.
کد خبر: ۹۷۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
حسین رضازاده می‌گوید وطن را نمی‌شود با پول عوض کرد و به همین دلیل او به پیشنهاد ترکیه و قطر "نه" گفته بود.
کد خبر: ۹۷۴۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
یک تکه هندوانه شامل ۹۲ درصد آب است و راهی عالی برای هیدراته ماندن در روزهای گرم تابستان به شمار می‌رود/ طبق مطالعات انجام شده، انار سه برابر بیشتر از چای سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی مذکور است که آن را تبدیل به یک میوه قرمز خارق العاده می‌کند.
کد خبر: ۹۷۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
