خوردن یک غذای متعادل سرشار از میوه و سبزیجات بدن شما را سالم نگه می‌دارد تا بتواند با بیماری‌ها مبارزه کند. تمرکز خود را روی آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا ۳ بگذارید تا مانع آنفولانزا شوید.
کد خبر: ۶۹۰۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، پیاده روی سریع و یا دوچرخه سواری در طی مدت توصیه شده 150 دقیقه در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع دو را تا 26 درصد کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۸۷۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
وزیر آموزش و پرورش خبر داد
وزیر آموزش و پرورش ضمن اعلام این خبر که آمار ثبت نام دانش آموزان سال تحصیلی 95 - 96 تا امروز از مرز 12 میلیون نفر گذشته است، گفت: پیش بینی ما این است که سال آینده با رشد 200 هزار نفری مواجه باشیم و جمعیت دانش‌آموزی به 13 میلیون و 500 هزار نفر برسد.
کد خبر: ۶۸۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
صدا و سیما به عمد می‌خواهد زن ایرانی را عقب نگاه دارد
اعضای هیئت رییسه فراکسیون زنان مجلس دهم معتقدند صدا و سیما شعور مخاطب را دستکم می‌گیرد و در انعکاس تصویر زن ایرانی او را منفعل ترسیم می‌کند.
کد خبر: ۶۸۰۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
تا چند سال پیش تصور عموم بر این بوده که ورزش با شکم خالی و قبل از صبحانه می‌تواند به چربی سوزی کمک کند.
کد خبر: ۶۷۸۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
بر اساس گزارش ها، ۴ ورزشکاری که در رژه افتتاحیه المپیک ریو در کاروان ورزشی عربستان حضور داشتند، ورزشکاران حرفه‌ای نبوده‌اند.
کد خبر: ۶۷۷۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
مدیرعامل باشگاه صنعت نفت آبادان گفت: «بازیکنان ما طبق گفته نادر دست‌نشان تا دقیقه نود به تلاش خود ادامه دادند، البته استقلال در دقایق پایانی از لحاظ بدنی کم آورد.»
کد خبر: ۶۷۵۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
متخصص طب سنتی با اشاره به راه‌های درمان یبوست گفت: با اصلاح روش زندگی، می‌توان از بروز این مشکل تا میزان زیادی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۷۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
قابل توجه والدین:
میان وعده های غذایی نقش به سزایی در رشد کودکان ایفا می کنند لذا نیاز به توجه ویژه والدین در این خصوص هست. در ادامه با میان وعده های مفید مناسب فصل تابستان اشنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۷۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
پياده روي محبوبترين و پرطرفدارترين ورزش به خصوص براي افراد ورزشکار غيرحرفه اي است .
کد خبر: ۶۷۱۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
برای بسیاری از ورزشکاران این سؤال مطرح می‌شود که استفاده از مکمل‌های ورزشی می‌تواند در بدن‌سازی آن‌ها مؤثر باشد یا خیر؟
کد خبر: ۶۷۰۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
وزیر ورزش و جوانان گفت: تیم ملی والیبال ایران با کسب سهمیه المپیک یک آرزو را عملی کرد و یک کار نشدنی را انجام داد.
کد خبر: ۶۶۶۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
اگر از انواع رژیم‌های لاغری و ورزش‌های شدید خسته شده‌اید، این نوشیدنی حلال مشکلات شما است.
کد خبر: ۶۶۴۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
ورزش نکردن با فشارخون بالا ارتباط مستقیم دارد،همانطور که با ورزش کردن خطر ابتلا به فشارخون را کاهش می دهیم.در صورت مبتلا بودن هم، می توانیم با ورزش فشارخون بالا را کنترل کنیم.
کد خبر: ۶۶۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
ترامادول یک داروی شبه مورفین و ضد درد است اما چند سالی است که عده ای منجمله ورزشکاران به عنوان یک داروی مکمل انرژی زا استفاده می کنند و تصور می‌کنند که به آن معتاد نمی‌شوند.
کد خبر: ۶۶۱۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
متخصصین گوارش و کبد معتقدند با ورزش کردن بصورت منظم و مداوم از ابتلا به بیماری کبد چرب پیشگیری می شود.
کد خبر: ۶۶۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، گفت: روزانه ۳۰ دقيقه پياده روی خصوصا در ابتدای صبح، از بروز بيماری های اعصاب و روان جلوگيری می كند.
کد خبر: ۶۵۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۵
گودرزی گفت: در اصفهان خیرین 50 میلیارد پول به ورزش کمک کرده‌اند.
کد خبر: ۶۵۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۰
هفت نفر برای حضور در انتخابات فدراسیون فوتبال البته برای بخش ریاست ثبت نام کرده اند.
کد خبر: ۶۵۳۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴
چه ورزشی برای کودکان در مقاطع مختلف سنی مناسب است؟ از آنجا که ژیمناستیک جزو ورزش های مادر به حساب می آید، ابتدا بهتر است که کودکان با این ورزش و سپس با شنا آشنا شوند.
کد خبر: ۶۵۳۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
