علائمی مانند مشکلات خواب، عضلات منقبض و انرژی کم همه نشانه‌هایی است که افراد به کمبود برخی ویتامین‌ها دچار هستند و باید مکمل منیزیم مصرف کنند. بسیاری از ما احتمالا تا حدودی کمبود منیزیم داریم. پیش‌بینی می‌شود در کشورهای توسعه‌یافته بین ۱۰ تا ۳۰ درصد از جمعیت با کمبود خفیف منیزیم مواجه باشند.
کد خبر: ۹۴۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است. در این شرایط اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیزها از جمله غذا در او از بین می‌رود و در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال می‌شود.
کد خبر: ۹۴۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
جوانه‌ها دانه‌های گیاهان خوراکی هستند که فقط جوانه می‌زنند تا برای خوردن آماده شوند.
کد خبر: ۹۴۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که می توانند به آرامی یا سریع موجب مرگ انسان شوند.
کد خبر: ۹۴۴۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
سیر دارای طبیعی گرم و خشک است و پایین آورنده فشار خون بوده و از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند.بدن را در برابر عفونتها و بیماری‌های قارچی و باکتریها مصون می‌کند؛ همچنین مقابل بیماری‌های قلبی، سرطان و عفونتها محافظت می‌کند.
کد خبر: ۹۴۳۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
فال روزانه پنج شنبه 6 بهمن 1401 | فال حافظ امروز
کد خبر: ۹۴۳۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
از موارد مهمی که توصیه می شود برای رژیم به حداقل ترین میزان ممکن برسد، شیرینی ها هستند، اما یکسری شیرینی ها وجود دارند که با خیالی آسوده می توانید میل کنید.
کد خبر: ۹۴۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
بوتاکس یکی از روش ها برای داشتن پوستی شاداب، صاف و بدون جوش است. اما شما می توانید به جای بوتاکس با مواد مصنوعی، پوست صورت تان را با میوه های طبیعی بوتاکس کنید.
کد خبر: ۹۴۳۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
سوپ یکی از محبوب‌ترین پیش‌غذا‌های دنیاست که در بسیاری از رستوران‌ها به صورت پیش‌غذا و غذای اصلی در انواع و طعم‌های گوناگون سرو می‌شود.
کد خبر: ۹۴۲۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
در صورتی که جزو خانم‌هایی هستید که در دهه‌ی سی سالگی خود قرار دارید، ممکن است ندانید که کدام مکمل و ویتامین‌ها برای این مرحله از زندگیتان بهترین هستند. اگر نگران باشید نگرانیتان به جا است زیرا این دهه جزو سنین باروری خانم‌ها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۴۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
تخم مرغ یکی از مقوی‌ترین و کامل‌ترین مواد غذایی است که می‌توان در همه وعده‌های غذایی از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۹۴۲۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
همه ما به محض شکستن تخم مرغ پوست آن را دور می ریزیم غافل از اینکه این پوست های به نظر بی مصرف می توانند مصارف زیادی داشته باشند.
کد خبر: ۹۴۰۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
مشاور و محقق طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی فایده‌های بسیاری دارد، گفت: تنظیم قند خون، کاهش کلسترول خون، روشن کننده پوست، پیشگیری از پارکینسون، سفید کننده دندان‌ها، درمان جوش و آکنه، تقویت سیستم ایمنی بدن، سم‌زدایی کبد، سلامت استخوان‌ها، جلوگیری از بیماری سرطان، حفظ سلامت قلب، تقویت دستگاه گوارش، درمان کم خونی، تقویت قدرت بینایی، جلوگیری از آلزایمر، لاغری، سرماخوردگی، جلوگیری از ابتلای جنین به آسم و «خس خس» سینه با مصرف سیب در دوران بارداری و ... نمونه‌هایی از تاثیر مصرف سیب بر سلامتی بدن را می‌توان نام برد.
کد خبر: ۹۴۰۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
وزیر صنعت، معدن و تجارت گفت: موضوع خودرو مسئله‌ای نیست که یک شبه قابل حل باشد لذا تمرکز بر افزایش تولید و ثبات است.
کد خبر: ۹۳۹۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
تجزیه و تحلیل جامع از تحقیقات قبلی نشان می دهد که در موارد خاص برخی از انواع مکمل ها مانند اسیدهای چرب امگا ۳، اسید فولیک و کوآنزیم Q۱۰ فایده قلبی عروقی دارند.
کد خبر: ۹۳۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
امروزه غذاهای فراسودمند یا غذاهای عمل‌گرا به عنوان راهکاری در حفظ سلامت تغذیه‌ای مطرح شده و تولید آن‌ها روزبه‌روز افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۳۸۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
تغذیه بخشی مهم از سبک زندگی هر فرد است و افراد مشهور و ثروتمند سال‌هاست بیشترین سرمایه گذاری را روی این بخش از روزمره خود کرده‌اند؛ این رازی است که سرآشپز خصوصی ساکنان بورلی هیلز فاش کرده؛ راز پیر نشدن مشتریان مولتی میلیاردش.
کد خبر: ۹۳۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
بیماری آسم یکی از بارزترین مشخصه‌های التهاب مزمن راه‌های هوایی است؛ خیلی از غذاها ممکن است این روند التهابی را بدتر کنند و برخی از غذاها هم ممکن است باعث بهبود این حالت شوند. البته تنها مبتلایان آسم نیستند که شاید مشکلات تنفسی داشته باشند؛ در این روزهای سرد که آلودگی هوا مجددا نفس خیلی‌ها را تنگ کرده، مصرف برخی غذاها می‌تواند به بهبود وضعیت تنفس کمک کند.
کد خبر: ۹۳۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
آیا می دانید بهترین ساعت برای جذب ویتامین های مختلف چه ساعتی در روز است؟ در این مطلب به بیان این مسئله پرداخته می شود.
کد خبر: ۹۳۷۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
یکی از مواد مورد علاقه و جدا نشدنی از سالاد ها خیار یکی از غنی ترین میوه های آبرسان در دسترس است، همچنین این میوه دارای مواد مغذی زیادی است که از سلامتی شما حمایت و سموم بدن را دفع می کنند.
کد خبر: ۹۳۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
