در رژیم غذایی برخی افراد، قهوه فراتر از میوه و سبزی بزرگترین منبع آنتی اکسیدان‌هاست
کد خبر: ۷۶۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
زنانی که در طول بارداری کافئین بیشتری مصرف کرده باشند کودکشان ۶۶ درصد بیشتر با اضافه وزن نسبی مواجه است.
کد خبر: ۷۶۸۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
در این مطلب به شما می‌گوییم چرا باید بیشتر از انواع توت مصرف کنید، چه برای صبحانه، چه برای ناهار و چه برای شام، به هر حال توت‌ها را در منوی همیشگی‌تان جا بدهید!
کد خبر: ۷۶۷۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
هر چقدر هم عادت کرده باشید و ساندویچ یا پیتزای تان را نمی توانید بدون نوشابه میل کنید، به این دلایل باید نوشابه خوردن را ترک کنید و یک جایگزین نوشابه پیدا کنید.
کد خبر: ۷۶۷۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
بهترین راه برای کاهش وزن خوردن سالاد و سبزیجات به جای غذای چرب و سنگینه. در این مطلب طرز تهیه چند نوع سالاد رژیمی و خوشمزه را برایتان آورده ایم.
کد خبر: ۷۶۶۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
متخصصان استرالیایی می‌گویند: مصرف روزانه سه فنجان قهوه می‌تواند عملکرد قلب را بهبود دهد.
کد خبر: ۷۶۶۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند.
کد خبر: ۷۶۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
از آنجا که بهار فصل تازگی و طراوت است و هر موجودی در طبیعت جان تازه ای می‌گیرد بهترین فصل برای تقویت کردن و شادابی بخشیدن مو است لذا ما در این مقاله انواع ماسک های تقویت کننده خانگی مو را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۷۶۶۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.
کد خبر: ۷۶۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
نان، برکت سفره است. به همین دلیل همیشه در کنار آب، سر سفره حاضر است. در ذهن همه مان، نان همان عطر و طعم و شکل سابق را دارد؛ همان سنگک، بربری، تافتون یا لواش همیشگی. نان هایی که وقتی عطر آن در خانه می پیچد، میل به خوردن لقمه ای نان و پنیر یا نان و ماست کلافه مان می کند.
کد خبر: ۷۶۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
هندوانه حتی می‌تواند باعث افزایش میل جنسی در مردان شود. هندوانه بیشتر از آب تشکیل شده است اما مابقی آن دارای لیکوپن است، آنتیاکسیدانی که برای قلب، پروستات، و پوست مفید است
کد خبر: ۷۶۵۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
قهوه یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار دنیا است که می‌تواند مانند یک فیلتر رگ‌های خونی را از آلودگی و رسوب‌های ایجاد شده پاک و قلب را سالم نگه دارد.
کد خبر: ۷۶۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
بیسکویت دوقلو، مناسب ترین شیرینی خشک در عصرانه های بهاری می باشد در این مطلب طرز تهیه این شیرینی معروف با مارمالاد را به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۷۶۴۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
اگرچه پرفشاری نشانه و علامت شایعی ندارد اما می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناکی همچون سکته ، حمله قلبی، آنوریسم، زوال شناختی و نارسایی کلیه شود.
کد خبر: ۷۶۴۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
ورم ملتحمه‌ی آلرژیک مانند تمام آلرژی‌ها زمانی شروع میشود که سیستم ایمنی یک ماده‌ی بی‌خطر را آلرژن شناسایی می‌کند. این باعث میشود سیستم ایمنی‌تان واکنش نشان داده و آنتی بادی‌هایی تولید کند که موجب واکنش آلرژیک می‌شوند.
کد خبر: ۷۶۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
سلامت بدن فقط در گرو خوردن غذاهای مناسب نیست. این موضوع مربوط به خوردن غذاهای مناسب در مقادیر مناسب در زمان مناسب است.
کد خبر: ۷۶۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
مصرف کشمش همراه صبحانه باعث روشن شدن پوست ، لاغری و تقویت حافظه میشود.
کد خبر: ۷۶۴۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
عناب در طب سنتی ماده غذایی ارزشمندی است که خواص بی شمار آن سبب رفع بیماری‌ها میشود.
کد خبر: ۷۶۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
وسایل زیادی هستند که مسافران با عنوان یادگاری از هتل خارج می‌کنند، درحالیکه خروج آن ها ممنوع و در زبان عام، نوعی دزدی به حساب می‌آید.
کد خبر: ۷۶۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
چاقی به طور معمول ناشی از رژیم ناسالم و عدم فعالیت بدنی کافی است. بنابراین رژیم سالم و ورزش منظم، دو نمونه از بهترین ابزارها برای کاهش وزن است.
کد خبر: ۷۶۳۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
