چای سبز یکی از معروف‌ترین نوشیدنی‌های سالم در جهان به شمار می‌رود. این چای حاوی ترکیبی به نام کاتچین است که فواید ثابت شده‌ای برای سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۸۸۸۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
دیابت یک بیماری مزمن است که در سراسر جهان، بسیاری از کودکان و بزرگسالان درگیر آن هستند. دیابت کنترل نشده عوارض خطرناک زیادی دارد، از جمله بیماری قلبی، بیماری کلیوی، کوری و سایر عوارض. همچنین پیش دیابت (وضعیتی که در آن قند خون تا حدودی بالا است ولی همه‌ی علائم دیابت در فرد وجود ندارد.) هم با این عوارض در ارتباط است. نکته‌ی مهم این است که خوردن بعضی از غذاها می‌تواند میزان انسولین و قند خون را بالا ببرد و سبب التهاب شود، که این موضوع ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌ها را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۸۷۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
تابستان نزدیک است و آبمیوه‌های شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما می‌شوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روزهای گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوه‌ها خانگی باشند.
کد خبر: ۸۸۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
قاعدگی گرچه یک مساله طبیعی و متضمن حفظ بقاء بشر است، اما در اغلب کشور‌های جهان یک تابو محسوب می‌شود. دختران و زنان سعی دارند آن را مخفی کنند و در اغلب جوامع به صورت عادی در مورد آن صحبت نمی‌شود.
کد خبر: ۸۸۶۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
پژوهشگران آلمانی معتقدند اضافه کردن لیمو به قهوه، خواص آن را دو برابر می‌کند.
کد خبر: ۸۸۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
بحث حضور استراماچونی در الغرافه قطر طی روزهای گذشته بار دیگر مطرح شده و جالب اینکه می‌گویند او می‌خواهد مهدی قایدی را هم با خودش به این تیم ببرند. البته قایدی از یکی دو تیم قطری پیشنهاد دارد و درخشش او در لیگ قهرمانان آسیا چشم تیم‌های قطری را گرد کرده است. حتی شایعه شده که شاید مربی ایتالیایی دیاباته را هم به الغرافه ببرد.
کد خبر: ۸۸۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
اگر شما اهل نوشیدن قهوه هستید، احتمالاً موافقید که هیچ چیز بهتر از یک فنجان گرم قهوه پس از بیدار شدن از خواب نیست. اکنون، یک مطالعه جدید مهیج فعالیت مغز را کنترل کرده است تا دریابد که قهوه از طریق روش‌هایی که هرگز به این دقت بررسی نشده است، بر اتصال مغز تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۸۵۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
به طور طبیعی شما می توانید با استفاده از دارو های گیاهی مناسب برای معده و یک رژیم غذایی سالم مشکلات معده خود را درمان کنید.
کد خبر: ۸۸۳۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
یکی از بهترین ابزارهای اندازه‌گیری غذا، استفاده از دست‌هاست.
کد خبر: ۸۸۳۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
چاقی معضلی است که گریبان افراد بسیاری در دنیا را گرفته و آنها را در خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار داده است. به همین دلیل روزبه‌روز به افرادی که می‌خواهند وزن خود را کنترل کرده و از چاقی پیشگیری کنند یا در مسیر لاغری قدم بگذارند افزوده می‌شود. معمولا بیشتر از نیاز روزانه غذا خوردن، اضافه‌وزن می‌آورد و برای متناسب ماندن و پیشگیری از چاقی و عوارض بد آن باید به‌اندازه غذا خورد.
کد خبر: ۸۸۲۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
عباس آخوندی، وزیر پیشین راه و شهرسازی می گوید: ایران چهارراه جهان است و در چهارراه جهان باید تجارت صورت گیرد، هرکسی که می‌گوید من می خواهم چهار طرف ایران را ببندم و یک سیستم فرهنگی و اجتماعی و اقتصادی داشته باشیم که ۴ طرف آن را ببندم والله که دروغ می‌گوید و ایران را نشناخته است.
کد خبر: ۸۸۲۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
بارداری مرحله‌ای زیبا در زندگی یک زن است که فراز و نشیبهای خودش را دارد. هر چند خوشی‌های این دوران به ناخوشی‌های آن می‌چربند اما به هر حال بارداری عوارضی دارد که می‌تواند لذت مادر شدن را تحت تاثیر قرار بدهد. ویار، تهوع‌های صبحگاهی، نفخ، کمر درد و تورم پاها می‌تواند اشک شما را در بیاورد!
کد خبر: ۸۸۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
کوفته کاری گوشت از کوفته های لطیف تهیه شده و در سس تند و خوش طعم جوشانده شده است.
کد خبر: ۸۸۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
نوشیدنی‌های سرد یا گرم، یکی از مهمترین ابزارهای بدن برای غلبه بر دمای بالا یا پایین هوای اطراف است اما در سنین بالاتر باعث اضافه وزن هم می‌شوند.
کد خبر: ۸۸۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
پاسخ به این سوال که آیا بیوتین به رشد مو کمک می‌کند، بله است، اما فقط در صورت کمبود آن. در واقع زمانی که کمبود بیوتین داشته باشید، مصرف بیوتین به رشد مو کمک می‌کند. علائم کمبود بیوتین شامل خستگی، ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها است.
کد خبر: ۸۸۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
این میوه دارای خواص درمانی بسیاری است که می توان به پیشگیری از پوسیدگی دندان و کاهش چربی خون و حفظ سلامتی قلب اشاره کرد.
کد خبر: ۸۸۰۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
بسیاری از افراد در طول سال‌های زندگی خود مشکلات گوارشی مانند یبوست را تجربه کرده اند، اما همین مشکلات به ظاهر ساده می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند؛ بنابراین شاید بد نباشد چند ترفند ساده برای درمان سریع یبوست بدانیم.
کد خبر: ۸۷۸۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
مصرف مداوم و منظم این مواد غذایی بدنی سالم‌تر را برای شما به ارمغان می‌آورند.
کد خبر: ۸۷۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
در ماه های اخیر، چینی ها دمنوشی می خورند که در مقاوم سازی سیستم ایمنی آنها و کاهش نرخ ابتلا به کرونا بسیار موثر بوده است.
کد خبر: ۸۷۷۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
بسیاری از افرادی که دائم قهوه می‌نوشند، با یک مشکل رایج یعنی لک شدن دندان‌ها یا زرد شدن دندان‌های خود مواجه می‌شوند، مینای دندان، پوشش سخت خارجی که از لایه‌های دیگر دندان شما محافظت می‌کند، در شکاف‌های میکروسکوپی پوشانده شده است. وقتی ذرات غذا و نوشیدنی در آن شکاف‌ها گیر می‌کنند، یک لکه خارجی ایجاد می‌کند، این فقط به معنای تغییر رنگ لایه خارجی دندان شما است. اما هرچه ذرات بیشتر در شکاف‌ها باقی بمانند، روی سایر لایه‌های دندان تأثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۸۷۶۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
