بارها در مقالهها یا برنامههای مختلف سلامتی میشنویم که برای داشتن ذهن و بدنی سالم باید سبک زندگی سالم در پیش بگیریم. اما سبک زندگی سالم چیست و چه مواردی را دربرمیگیرد؟
کد خبر: ۹۶۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
اگرچه میوهها و سبزیجات بخش مهمی از رژیم غذایی انسان هستند، دانشمندان به تازگی شروع به درک این موضوع کردهاند که چگونه بدن ما فراوانترین ترکیب آلی روی زمین، یعنی سلولز را تجزیه میکند. سلولز ماده سختی است که دیوارههای سلولی گیاهان را می پوشاند.
کد خبر: ۹۶۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
در زمانهای که سخن بسیار از فراموشی و آلزایمر است چه بهتر که در پی راهکارهایی باشیم که بتوانیم در جهت پویا نگاهداشتن ذهن، قدری از کار با وسایل دیجیتال فاصله بگیریم و وسایلی که نسلهای پیشین ما برای بر قراری ارتباط در زندگی روزمره خود به کار میگرفتند را استفاده کنیم.
کد خبر: ۹۶۷۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
با این دم نوشها میتوانید از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنید.
کد خبر: ۹۶۷۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
تعدادی از هنرمندان و فعالان سینما در سال ۱۴۰۲ توانستند در صدر اخبار قرار بگیرند و به عنوان چهرههای خبرساز این حوزه مطرح شوند.
کد خبر: ۹۶۷۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. با وجود اینکه نور خورشید یکی از قویترین منابع ویتامین D است برخی مواد غذایی هستند که میتوانند ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کنند.
کد خبر: ۹۶۷۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
ابراهیم رییسی در چرایی معرفی حمید سجادی به عنوان وزیر ورزش گفته بود: «جلسهای داشتیم با نام آوران ورزش. به من گفتند۴۰ سال است در ورزش چهرههای سیاسی انتخاب میشوند. در حالی که ما در ورزش چهرههایی داریم که سوابق خوبی دارند.»
کد خبر: ۹۶۷۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک میکند.
کد خبر: ۹۶۷۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
علائم کرون بسته به فرد و در قسمتی از دستگاه گوارش که این بیماری به آن حمله می کند، بسیار متفاوت است.
کد خبر: ۹۶۷۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست.
کد خبر: ۹۶۷۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
دغدغه بزرگ همه افرادی که سردردهای فصلی را تجربه میکنند، تغییر فصل است، اما بیشتر آنها نمیدانند که دقیقا با چه پدیدهای روبه رو هستند.
کد خبر: ۹۶۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
«بیبدن» (همینطور سرهم و بههمچسبیده، بدون فاصله و نیمفاصله میان «بی» و «بدن») داستان مؤانست و مجانستی است ازدسترفته؛ داستان فراق و دوری و سفر، اما فراقی بیوصال و دوری بیدیدار و سفری بیبازگشت؛ داستان تباهی و حسرت و حرمان؛ داستان داغ بیالتیام و کبودی خاطر و جراحت خاطره.
کد خبر: ۹۶۷۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
راه حل برای دستیابی به خواب کافی که به آن نیاز دارید در ساعات روشنایی روز نهفته است از تنظیم ریتم شبانه روزی گرفته تا یادگیری عدم نگرانی.
کد خبر: ۹۶۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
آجیل کهنه دارای کپک است که سم آفلاتوکسین را تولید میکند و این سم خاصیت تجمیعی در بدن دارد و به تدریج در طولانی مدت موجب ابتلا به سرطان میشود.
کد خبر: ۹۶۷۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
خوشبختانه مواد طبیعی برای کاهش درد وجود دارد. به عنوان نمونه زردچوبه از بهترین ضد التهاب های طبیعی محسوب میشود.
کد خبر: ۹۶۷۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
خورش پسته کوهی، یکی از انواع خورش های محبوب و پرطرفدار استان کرمانشاه می باشد. پسته کوهی و یا ونوشک، خواص بی شمار و عالی دارد که می توانید با درست کردن این خورش لذیذ و خوشمزه از خواص و فواید ارزشمند این گیاه بهره مند شوید.
کد خبر: ۹۶۷۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
دندانقروچه عارضه شایعی است که درد فک و گردن، گرفتگی گوشها، فشار فک و سردرد را موجب میشود.
کد خبر: ۹۶۷۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
دست همدیگر را گرفتن، شکل اصلی محبت و بخشی مشترک از روابط در بسیاری از فرهنگها به شمار میآید.
کد خبر: ۹۶۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
از ضایعات رادیواکتیو گرفته تا شیشه شیر نوزادان و هر ضایعاتی که فکرش را بکنید این روزها در اعماق اقیانوسها یافت میشود.
کد خبر: ۹۶۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۹۶۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷